Мастурбация лучше, чем секс

Мастурбация лучше, чем секс?

Недаром говорят, что если хочешь сделать что-то сама, то это будет настоящим приятным моментом в твоей жизни, так как лучше тебя никто не знает твое тело. Руки — отличный инструмент, чтобы себя ублажить, ведь только ты знаешь все точки своего чувственного тела. И, если секс приносит удовольствие не так, как ты ласкаешь себя, то восполняй все потерянные оргазмы мастурбацией. Это будет отличным вариантом, чтобы и на мужчину не обижаться, и саму себя доводить до блаженства. Порою даже говорят, что мастурбация в сотню раз лучше, чем обычный секс. Давай вместе попробуем понять, почему же есть такая теория!

• Тебе не надо ни с кем разговаривать. Кстати да, можно просто молчать и настроиться на свою волну. Можно не слушать, чего хочет от тебя партнер, а просто уйти в себя, медленно мастурбируя и наслаждаясь этим. Тем более, тишина — отличная составляющая для девушки, которая любит мастурбировать.
• Нет никаких волос во рту. И правда, больше никого нет над тобой в миссионерской позе, никто не дышит тебе в ухо, так что можно спокойно расслабиться и принять самую удобную для тебя позицию. Нет ничьих волос в твоем рту, нет дискомфорта. В общем, все только для тебя любимой.
• Ты можешь вдоволь экспериментировать. Шире глаза, дорогая, пришло время экспериментировать в мастурбации так, как еще никто ни разу не пробовал такое в сексе. Вибраторы, страппоны, фаллоимитаторы, надуватель для влагалища — все в твоем распоряжении. Причем от каждой секс-игрушки — разные эффекты.
• Ты можешь получить множественные оргазмы. И хотя в обычном сексе тоже можно испытать достаточно оргазмом, но в случае с мастурбацией это дело берет верх. А все потому, что именно девушка ублажает себя, зная все свои эрогенные точки и чувствительные места.
• Не будет неприятных сюрпризов и неожиданностей. В сексе всегда есть тот самый переломный момент, когда хочется остановиться, чтобы мужчина поскорее надел презерватив, чтобы не было незапланированной беременности. В случае с мастурбацией такое исключается, так как ласкаешь ты себя сама, мужской спермы нет, а это значит, что все вполне безопасно.
• Свое тело ты знаешь лучше всех. А ведь так и есть, твое тело никто не знает так, как знаешь его ты. И неважно, сколько у тебя было половых актов или позиций в сексе с одним партнером. Никто не знает твой болевой порог или точное местоположение эрогенной точки. Так что, лишь ты одна знаешь, как лучше с собой обращаться.
• Остановка может быть в любой момент. В сексе с такими вещами не прокатит, ведь если мужчина разогнался, то не стоит его останавливать, а то и сама акт испортишь и его оргазм покоробишь. А вот при мастурбации можно свободно остановиться именно в тот момент, когда ты его уже для себя получила. Все, больше не нужно никого ждать, больше никто не пыжится, чтобы получить свое заветное блаженство. Ты получила удовольствие — и на этом хватит.
• Больше не нужно притворяться. Порою девушки в обычном традиционном сексе больше притворяются, что получили оргазм, хотя на самом деле думают о том, поскорее бы все это закончилось. Опять же, это лишь твое желание, твое право, как долго все это должно длиться. В этом и есть вся прелесть мастурбации. Больше нет притворства о том, что ты получила нереальный оргазм. В эфире только настоящие эмоции!
• Можно представлять кого угодно. Вот и еще одна самая потрясающая функция мастурбации — ты можешь представлять кого угодно в своей голове, лаская себя между ног. Причем хотя вслух представляй, никто ведь не услышит о твоих тайных желаниях и фантазиях. Хоть Бред Питта воображай в голове!
• Мысли о фигуре сразу исчезают. Кстати да, вот и еще отличная штука во время мастурбации. Если во время секса мы так рьяно переживаем, все ли у нас идеально смотрится, а не свисает ли грудь, а не толстые ли ноги, то, мастурбируя, можно навсегда забыть о том, что вообще есть подобного рода переживания.
• Можно вести себя и громко, и тихо. Вот и еще одна отличная прелесть мастурбации — хочешь кричать — кричи, хочешь спокойно наслаждаться в тишине своим оргазмом — наслаждайся. В сексе же все совсем не так: кому-то нравится вечно кричащие девушки, а кто-то предпочитает молчание и темноту.

А еще многие парни и девушки во время мастурбации используют попперсы для усиления ощущения и более яркого оргазма. Купить попперсы в Краснодаре вы можете на нашем сайте с бесплатной доставкой.

Пять полезных свойств мастурбации, о которых вы не знали

В течение долгого времени мастурбация считалась в обществе занятием постыдным и даже вредным, однако взгляды эти не имеют ничего общего с реальностью.

По словам экспертов, мастурбация не только приятна, но и полезна для здоровья.

Латиноамериканская служба Би-би-си на испанском языке BBC Mundo поговорила с андрологом и сексологом Мариано Росельо Гайя, который рассказал о пяти полезных свойствах мастурбации, о которых вы, возможно, не знали.

1. Помощь при менструальных болях

Мастурбация способна приглушать или даже полностью снимать боль, особенно связанную с менструальным циклом, а также другие гинекологические симптомы.

Если вы мастурбируете во время менструации, это оказывает обезболивающий и противовоспалительный эффект и в целом снижает ощущение дискомфорта на протяжении всего периода.

Мастурбация действует как анальгетик

"Все вещества, попадающие в кровь в момент оргазма, действуют как анальгетики против предменструальных болей", — говорит Росельо.

"Кроме того, происходит разрядка напряженности в области гениталий, которая обычно вызывает дискомфорт и провоцирует боль", — добавляет он.

2. Укрепление иммунной системы

Согласно исследованию, результаты которого были опубликованы в журнале Sexual and Relationship Therapy, у мужчин, которые занимаются онанизмом, лучше функционирует иммунная система.

"У мужчин выброс семени при эякуляции активирует работу семявыносящих протоков, что предотвращает возникновение инфекций. Исследования показывают, что у людей, которые чаще испытывают оргазм, выше уровень иммуноглобулина А (IgA), который является антителом и обеспечивает местный иммунитет", — говорит врач.

Более того, исследование, проведенное Центром эпидемии рака в Мельбурне, показывает, что у мужчин в возрасте от 20 до 50 лет, которые мастурбируют более пяти раз в неделю, ниже риск возникновения рака.

У женщин, в свою очередь, мастурбация предотвращает развитие эндометриоза — заболевание мочеполовой сферы, которое может привести к бесплодию

Она также способствует профилактике различных инфекций, так как при мастурбации раскрывается шейка матки, помогая выпустить мокроту и другие выделения.

3. Улучшение сна

Есть много способов борьбы с бессонницей, но, пожалуй, самым безопасным, приятным и естественным из них является мастурбация — особенно для мужчин.

Происходящий при оргазме выброс эндорфинов способствует хорошему сну

По словам эксперта, после оргазма в кровь выбрасывается большое количество гормонов, эндорфинов и катехоламинов, а также цитокинов, которые помогают уснуть.

"Посвященный этому эффекту доклад представил в прошлом году французский Совет медицинских исследований, есть и другие научные работы в этой области", — добавил он.

Эякуляция может помочь уснуть, так как после нее резко повышается уровень пролактина и падает уровень допамина, что объясняет состояние сонливости после оргазма.

4. Улучшение общего самочувствия

Мастурбация способствует улучшению здоровья в целом — как на биологическом, так и на психологическом уровне.

"Высвобождение эндорфинов и катехоламинов снижает уровень стресса и улучшает настроение", — утверждает Росельо.

5. Помощь в отношениях с партнером

Широко распространен миф о том, что мастурбация разрушает сексуальные отношения в паре.

По словам экспертов, это абсолютная чушь. На самом деле, она имеет ровно противоположный эффект.

Мастурбация — как совместная или взаимная, так и по отдельности — укрепляет отношения в парах

Мастурбация способствует хорошему сексу, так как таким образом люди больше узнают о своем теле, своих реакциях на сексуальное возбуждение и о том, что может его спровоцировать или усилить, и таким образом секс становится более приятным и разнообразным.

Но это еще не все.

"В целом партнеры должны постоянно работать над своими сексуальными взаимоотношениями и интимной жизнью. Хороший оргазм укрепляет отношения и семью в целом", — утверждает сексолог Мариано Росельо Гайя.

СексРуки под одеяло:
10 веских поводов
для мастурбации

Зачем откладывать на завтра то, что можно сделать сегодня?

• 18 января 2016
• 421090

Текст: Татьяна Никонова, автор секс-блога Nikonova.online

Когда речь заходит о мастурбации, обычно это повод для шуток, а о женской вообще почти не говорят и часто считают её признаком сексуальной невоздержанности. На самом деле мастурбация — здоровый, классный и приятный способ узнать себя получше и научиться массе полезного. Есть десять причин, по которым отказываться от мастурбации грешно.

Все делают это

Как бы ни была табуирована тема женской мастурбации (а это единственный предмет обсуждения сексуальной тематики, о котором женщины говорят друг с другом реже, чем мужчины), большинство из нас мастурбируют с той или иной регулярностью. В 1953 году в анонимных опросах Кинси в США только 62 % женщин признавались в мастурбации, сегодня — 92 % женщин 18–30 лет. О России таких данных не найти, но даже если мы вдруг находимся на уровне США 60-летней давности, теребить фасолинку — настолько распространённая практика, что стесняться тут нечего.

Волшебная палочка

Самоудовлетворение — самый простой способ получить оргазм. Совершенно безопасный: невозможно забеременеть или подцепить половую инфекцию. Самый быстрый: 5–15 минут, и вы готовы заниматься чем-нибудь ещё. Абсолютно нетребовательный: ваши небритые ноги и футболка с пятном от кетчупа не в состоянии помешать вам кончить. И оргазм практически гарантирован: если мастурбировать регулярно, довести дело до конца удаётся почти каждый раз — в отличие от секса, когда на десяток мужских оргазмов приходится от трёх до семи женских.

Быстрее, выше, сильнее

Любую функцию человеческого тела возможно раскачать: память вы тренируете, учитесь петь или тягаете штангу. Регулярная мастурбация расширяет амплитуду сексуальных ощущений, а оргазм становится продолжительнее и сильнее. Можно даже дойти до экстатических переживаний, похожих на мистические — с выходом за границы собственного сознания, ощущением слияния со всем миром и перезагрузкой мозга, как после медитации. Некоторые для такого изводят килограммы наркотиков, а женщине достаточно засунуть руку в трусы со Спанч Бобом.

Расширение возможностей

Зависть разбирает при рассказах о чужих вагинальных оргазмах или от стимуляции сосков? Что уж говорить об историях о множественном оргазме. Не исключено, что у вашего тела есть неисследованный потенциал (вне зависимости от результата попробовать что-то новое наедине с собой проще всего, а если не выйдет — ничего страшного, at least you tried). Существуют опробованные эффективные техники для вызова новых ощущений в нужных местах, но силой мысли их не найти — необходимо тренироваться и мастурбировать. Спрашивается, где ещё найдёшь другие такие классные тренировки: приятные, ничего не болит, а в конце фейерверк.

Плюс счастье, минус стресс

Во время оргазма у женщины перестаёт быть активной часть мозга, связанная со страхом и тревогой, а ещё оргазм стимулирует выработку окситоцина. Это гормон, высвобождающийся из клеток гипоталамуса прямо в кровоток, он дарит чувство тепла и расслабления. По опросам, для 39 % мастурбирующих женщин потребность в расслаблении — повод заняться мастурбацией. Риск депрессии тоже снижается благодаря выбросу эндорфинов. Поэтому снимать стресс мастурбацией — самый безопасный метод. Бесплатно, продуктивно, не вызывает привыкания. А ещё засыпаешь быстрее и помогает от синдрома беспокойных ног.

Голова не болит

Те же эндорфины (вырабатываемые организмом вещества, схожие по своему действию с опиатами) — отличное болеутоляющее. Заканчивающаяся оргазмом мастурбация снимает головную боль (и даже иногда мигрени), облегчает боли во время менструации и рекомендуется во время менопаузы при вагинальной атрофии — благодаря приливу крови снижается боль в гениталиях. Кстати, никаких ограничений для мастурбации во время месячных нет. Достаточно обратить чуть больше внимания на личную гигиену.

Секс лучше

Популярный миф о мастурбации как заменителе отсутствующего секса — неправда. Мастурбация учит лучше осознавать собственные желания и помогает разобраться, что конкретно нравится именно вашему телу. Поэтому у мастурбирующих женщин требования к сексу яснее, они доходчивее объясняют партнёру, чего хотят, получают гораздо больше удовлетворения и более склонны к экспериментам. Так что мастурбация — прямой путь к устраивающему именно вас сексу. А хороший секс плюс еще и хорошая мастурбация — комбо, от которого бессмысленно отказываться.

День независимости

Партнёр в отъезде, обстановка неподходящая, или нет никакого партнёра, а вы не можете определить, хочется вам оргазма вообще или вот этого конкретного парня у барной стойки? Мастурбация решает все вопросы. Ваша сексуальность — личностная черта, которая меняется и развивается со временем, и для её исследования порой надо, чтобы никто рядом не маячил и не мешал. Во-первых, учитесь отличать влечение к человеку от жажды сексуальной разрядки. Во-вторых, фантазии о голом Джареде Лето на кухне уж точно не требуют никаких помощников.

Покормите мозг

МРТ-снимки женщин-добровольцев, которые мастурбировали в аппарате магнитно-резонансной томографии вплоть до оргазма, показали, что кровь в результате приливает ко всем участкам мозга. В то время как разные упражнения для памяти и соображаловки вызывают приток крови только к некоторым. Умнее вас мастурбация не сделает, а вот мозг получит больше питания и кислорода и станет лучше справляться со своими обязанностями.

Путь к себе

Дразнилки про несчастных задротов оставьте недалёким сексистам. Мастурбация повышает самооценку и принятие собственного тела. Чем больше наслаждения тело приносит, тем больше испытываешь к нему благодарности за сам факт его существования и согласия функционировать. Посмотрите на западных тестеров секс-игрушек, в основном это самоуверенные упитанные девушки, полностью довольные собой и собственной жизнью. Трудно представить, чтобы в постели с мужчиной они задумывались, мол, тело у меня недостаточно идеально. Хотите наслаждаться жизнью, как они, — мастурбируйте.

Почему мастурбировать – полезно: 10 неочевидных преимуществ для мужчин

Казалось бы, о какой мастурбации может идти речь, если у тебя есть возлюбленная и регулярный секс. Но большинство мужчин все же занимаются рукоприкладством. И в этом нет ничего плохого. Более того, твоё здоровье будет благодарным тебе, ведь в мастурбации есть как минимум десятка преимуществ!

Итак, рассказываем тебе Men 24 , почему регулярная мастурбация полезна для мужского здоровья!

Глория Брейм, клинический сексолог, считает, что мастурбация должна стать регулярной частью твоего личного ухода – на уровне с чисткой зубов.

«Мастурбация – часть здоровой половой жизни. Это абсолютно безопасно и безвредно» , – отмечает она.

1. Может помочь снизить риск рака простаты

Исследование 2004 года показало, что мужчины, которые эякулировали более 21 раз в месяц, снижали риск рака простаты примерно на 33 процента по сравнению с парнями, которые делали это только четыре – семь раз в месяц. В 2016 году исследователи наблюдали за той же группой ребят с 2004 года и обнаружили, что те, кто эякулировал от 8 до 12 раз в месяц, снижали риск рака простаты на 10 процентов.

• Поэтому регулярная мастурбация, которая завершается эякуляцией, – может быть профилактикой возникновения рака простаты . Но здесь тоже не стоит злоупотреблять. Целыми днями тереть свой член не надо.

Регулярная мастурбация может помочь снизить риск рака простаты / Фото istock

2. Эрекция не исчезает

Ты должен понимать, что с возрастом теряется тонус мышц. В то же время может сильно ослабнуть эрекция. Поэтому нужно регулярно заниматься сексом или мастурбацией, чтобы поддерживать в форме мышцы тазового дна. Это предотвратит возникновение эректильной дисфункции и недержания мочи.

По словам Брейм, мастурбация «сохраняет угол наклона». Это потому, что гладкая мускулатура пениса должна быть обогащена кислородом, который доставляется каждый раз, когда к нему приливает кровь (например, когда у тебя возникает эрекция). Поэтому старайся три – пять раз в неделю мастурбировать или заниматься сексом, чтобы поддерживать эрекцию в надлежащем состоянии.

3. Во время секса ты продержишься дольше

«Мастурбация за час до свидания даст тебе больше контроля» , – отмечает Брейм. Она подразумевает, что эякулирование перед занятием любовью позволит тебе сделать процесс более длительным, а не пополнить статистику «скорострелов».

«Тренируй себя, рассчитывая время, необходимое для достижения оргазма», – сказала Ава Каделл, основательница программы love-коучинга Loveology University.

Если обычно тебе нужно две минуты, чтобы закончить соло, в следующий раз «выстрели» за три или посчитай, сколько колебаний тебе нужно, чтобы эякулировать.

4. Повышает иммунитет

По словам Дженнифер Ланда, доктора медицины, специалиста по терапии, эякуляция увеличивает уровень гормона кортизола. Кортизол, который обычно считается разрушительным гормоном стресса, в небольших дозах на самом деле помогает регулировать и поддерживать твою иммунную систему.

«Мастурбация может создать положительную среду для укрепления иммунной системы» , – сказала она.

Мастурбация может даже повысить твой иммунитет / Фото adobestock

5. Поднимает настроение

Мастурбация высвобождает множество нейрохимических веществ хорошего самочувствия, как дофамин и окситоцин, которые поднимают тебе настроение, повышают удовольствие и активируют цепь вознаграждения в твоем мозгу.

«Оргазм – это самый немедикаментозный выброс дофамина» , – сказала Брейм.

6. Может помочь заснуть

Есть много вещей, которые ты можешь сделать, чтобы улучшить качество своего сна: от похудения к употреблению определенных продуктов. Мастурбация также может помочь: во время оргазма в мозг выделяются такие химические вещества, как пролактин, серотонин и окситоцин, которые связаны с ощущением счастья и расслабления. Поэтому, если ты обнаружишь, что не можешь уснуть, – загляни на PornHub. И будет тебе счастье!

Мастурбация может помочь побороть бессонницу / Фото Logan Bannatyne

7. Может увеличить продолжительность жизни

Если верить валлийскому исследованию, то хотя бы 2 оргазмы в неделю позволяют сократить риск смертности вдвое, если сравнивать с теми мужчинами, которые эякулировали реже . Для исследования наблюдали за 1000 мужчинами в течение 20 лет.

8. Может улучшить твою кожу

Оргазм вызывает усиление притока крови к коже, в результате чего кровеносные сосуды расширяются; у некоторых людей это может привести к появлению естественного румянца на лице. Что еще лучше? Окситоцин, который выделяется при оргазме, может уменьшить воспаление, делая прыщики и сыпь не такими заметными.

9. Это поможет лучше понять свое тело

Конечно, ты можешь подумать, что достаточно хорошо знаком со своим телом, особенно если начал мастурбировать в юном возрасте. Но всегда полезно попробовать что-то новое и пройти курс повышения квалификации в том, что нравится твоему пенису, а что – нет.

10. Укрепляет здоровье сердца

Вопреки распространенному мнению, что тщательный секс может повысить риск сердечного приступа или инсульта, регулярные оргазмы на самом деле могут защитить тебя от сердечно-сосудистых заболеваний. Отчет Массачусетского исследования старения показал, что мужчины, которые занимались сексом один раз в месяц или реже, на 45% чаще умирают от сердечно-сосудистых заболеваний, чем мужчины, которые получали два или более оргазмы в неделю.

Регулярная мастурбация позволяет укрепить здоровье сердца / Фото adobestock

Но мы ни в коем случае не рекомендуем заменить секс на мастурбацию. Совмещай приятное с полезным, чтобы не только получать максимальное удовольствие, но и заботиться о собственном здоровье!