Aoasm.ru

Медицинский портал
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Вредно ли сидеть поджав ноги под себя

Сэйдза

Сэйдза (яп. 正座 , букв. «правильное сидение»)  — японский термин для обозначения одного из традиционных способов сидения на полу. Помимо чисто утилитарного значения поза сэйдза имеет зачастую и церемониальный смысл, во многом зависящий от общественного положения, возраста и пола сидящего.

Содержание

Форма посадки [ править | править код ]

В сэйдза сидят следующим образом: голени ног лежат на полу, стопы и тыльные стороны пальцев ног развёрнуты кверху; бёдра покоятся на внутренних сторонах голеней, ягодицы — на пятках; большие пальцы ног либо соприкасаются друг с другом, либо слегка перекрывают друг друга (большой палец правой ноги над большим пальцем левой). Женщины держат колени вместе, мужчины обычно немного разводят их в стороны для устойчивости, сообразно с ростом и весом. В зависимости от обстоятельств, кисти рук, чуть развёрнутые пальцами друг к другу, могут лежать сверху на бёдрах ладонями вниз либо свободно располагаться на коленях. Локти чуть отодвинуты от корпуса. Спина должна быть прямой, но без неестественной жёсткости.

Существуют систематизированные традиционные способы входа в сэйдза и выхода из неё, в зависимости от ситуации и типа одежды.

История возникновения [ править | править код ]

Позу «сидение на согнутых ногах» можно наблюдать ещё на изображениях, оставшихся от древнегреческой цивилизации. Также эта поза являлась официальной у китайцев перед династией Сун. Далее её путь можно проследить до династии Шан, а затем до Северной Кореи, Японии, Вьетнама и островов Рюкю [1] . После Северной династии Сун в народе стали популярны стулья, и китайцы перестали сидеть на полу [2] . Традиции сидения на ногах сохранились в Японии и Северной Корее.

На протяжении ранней истории Японии «правильными» считались различные способы сидения, такие как: посадка со скрещенными ногами, поза с поднятым коленом или вытянутые в сторону ноги. Поза при сидении определялась социальными обстоятельствами, фасонами одежды и местами для сидения. В период Муромати полы японских домов стали полностью покрыты татами (толстыми соломенными циновками), что в сочетании со строгими кодексами поведения правящего класса воинов предвестило появление сэйдзы, считавшейся способом сидеть, одновременно выказывая своё уважение [3] . Однако в повседневности он, вероятно, распространился лишь на рубеже XVIII столетия (периоды Гэнроку—Кёхо).

В современной Японии комнаты с циновками-татами, где можно «правильно» сидеть, стали редкостью, и в результате многие японцы уже непривычны к сидению в позе сэйдза [4] .

Пол [ править | править код ]

В сэйдза можно сидеть только на полу, который в традиционных японских зданиях покрыт татами. Сэйдза, таким образом, тесно связана с этим половым покрытием. Однако в некоторых обстоятельствах люди сидят в сэйдза на ковровом покрытии и на деревянных полах: в ряде боевых искусств посадка обычно происходит на деревянных полах. В зависимости от формальности ситуации, обстановки и относительного статуса человека, иногда приемлемо сидеть на специальной подушке, называемой дзабутон (букв. «футон для сидения»).

Трудности [ править | править код ]

Сидение в позе со скрещенными ногами («по-турецки») считается неформальным и неприемлемым в некоторых ситуациях. Однако иногда так сидеть разрешается, особенно тем, для кого сидеть в сэйдзе трудно: в частности, пожилым людям или иностранцам. Но даже в таких случаях поза со скрещёнными ногами считается неприличной для женщин. Иногда для пожилых или травмированных людей предусматриваются стулья, даже когда остальным присутствующим полагается сидеть в позе сэйдза. Иностранцам рекомендуется хотя бы пытаться сидеть в сэйдза, особенно в официальных ситуациях. При сидении в сэйдза без практики в течение одной-двух минут происходит ухудшение кровообращения в ногах, сопровождаемое неприятным покалыванием и жжением, а затем и полное онемение ног. С опытом кровообращение улучшается. Опытные практики сэйдза могут сидеть в этой позе сорок минут и более при минимуме неприятных ощущений.

В Японии продаются специальные складные стулья для сэйдза, достаточно малого размера, чтобы носить их в сумке. Такой стул располагается между ногами, на него помещают ягодицы. Стулья создают видимость сидения в позе сэйдза и при этом убирают нагрузку с пяток и ступней.

Влияние на организм [ править | править код ]

Некоторые хирурги-ортопеды утверждают, что длительное сидение на поджатых ногах может быть вредно для коленей [5] , а также приводить к заболеванию «йогическая отвисающая стопа» [6] .

Медицинские мифы: вредно ли сидеть, скрестив ноги?

Женщина сидит нога на ногу

В 1980-х годах британский комик Кенни Эверетт сделал эту позу своим фирменным знаком — он сидел в юбке и в туфлях на высоких каблуках, экстравагантно скрещивая, расскрещивая и затем снова перекрещивая ноги. Это, по его словам, было проявлением "лучшего возможного стиля".

Другие же предпочитают не скрещивать ноги вовсе — вплоть до сидения в раскоряку, как мужчины, которые широко расставляют ноги в общественном транспорте и заодно придавливают своих соседей.

Таким мужчинам понравилась бы занятная рекламная кампания The Great Cross-Out ("Великое расскрещивание"), которую запустили в США в 1999 году. Компания-производитель пищевых добавок призывала людей отказаться от позы "нога на ногу" и таким образом сохранить свое здоровье.

Но можно ли стать здоровее, отказавшись от скрещивания ног?

Список предполагаемых последствий, которыми якобы может обернуться сидение в позе "нога на ногу", включает повышенное кровяное давление, варикозное расширение вен и повреждение нерва.

Однако все эти предположения нужно как следует изучить.

Разумеется, это правда — если слишком долго сидеть в одной позе, нога или стопа могут занеметь.

Это происходит из-за того, что при скрещенных ногах усиливается давление на перонеальный нерв под коленом (именно он отвечает за чувствительность в нижней части ноги и в стопе). Но ощущение уколов в онемевшей конечности будет временным и быстро пройдет, как только вы примете другую позу.

Впрочем, сохранение одной и той же позы в течение многих часов может вызвать паралич малоберцового нерва. Он проявляется в "свисании стопы", при котором люди не могут поднять тыльную сторону стопы и пальцев ног.

Однако в южнокорейском исследовании среди основных причин появления этого вида паралича сидение на стуле в позе "нога на ногу" не упоминается. Зато упоминается многочасовое сидение со скрещенными ногами на полу.

В действительности долговременное онемение — все же маловероятное последствие скрещивания ног, поскольку мы склонны менять позу, как только нам становится неудобно.

А что там с кровяным давлением? Когда вам измеряют давление, врач или медсестра просят вас положить руку на стол и сесть, поставив обе стопы на пол.

При скрещенных ногах усиливается давление на перонеальный нерв под коленом

Это требование объясняется тем, что скрещенные ноги могут исказить результат измерений, временно повысив уровень давления.

К 2010 году целых семь исследований показали, что закидывание одной ноги на другую приводит к повышению давления; впрочем, в другом исследовании говорится, что разницы на самом деле нет.

Читать еще:  Воспалились лимфоузлы под челюстью, рот неоткрывается. Как безболезненно разжать челюсть

Тем не менее, масштабы многих исследований были весьма скромными; давление в них измерялось всего один раз.

Более крупное исследование проводилось в клинике лечения гипертонии в Стамбуле. Там ученые несколько раз измеряли давление — со скрещенными ногами и с ногами в нормальном положении.

И опять кровяное давление было выше в тех случаях, когда испытуемые закидывали ногу на ногу, однако уже через три минуты после смены положения давление возвращалось к нормальным показателям.

Самое большое изменение давления отметили у людей, которые и раньше наблюдались в связи с гипертонией.

Автор фото, iStock

Долгое нахождение в позе медитации может привести к онемению ног

Существует две возможных причины, по которым скрещивание ног может приводить к временному повышению кровяного давления.

По одной из них, кровь приливает к груди в тот момент, когда вы поднимаете одну ногу, чтобы закинуть ее на другую. В итоге сердцу приходится прокачивать больший объем крови, и давление повышается.

Согласно альтернативной версии, кровяное давление повышается из-за того, что изометрические упражнения на ноги (так называются физические упражнения, при которых не двигаются суставы) усиливают сопротивление кровотоку в сосудах.

Это объясняет, почему перекрещивание ног в области щиколоток не приводит к повышению давления.

Чтобы разобраться в том, какие из этих объяснений наиболее вероятны, ученые города Неймеген в Нидерландах провели исследование, включавшее несколько физиологических измерений.

Выяснилось, что сопротивление кровотоку в сосудах у людей со скрещенными ногами не усиливалось при низком пульсе, однако увеличивалось само количество крови, вытекавшей из сердца.

Автор фото, iStock

Скрещивание ног в области щиколоток не приводит к повышению давления

Таким образом, повышающееся кровяное давление возникало из-за того, что скрещенные ноги выталкивали кровь к сердцу.

Так что скрещивание ног действительно приводит к временному повышению кровяного давления, однако доказательств долгосрочных изменений нет.

Но существует одно исключение. Людям с высоким риском образования тромбов советуют не сидеть скрестив ноги подолгу, так как препятствование нормальному кровотоку может повысить риск появления тромбоза глубоких вен.

Пусть скрещивание ног и не приведет к повышению кровяного давления в долгосрочной перспективе, но как насчет варикозного расширения вен?

Причины, по которым у одних людей бывает варикоз, а у других — нет, до сих пор остаются некоторой загадкой.

Для того, чтобы кровь не текла в обратном направлении, в кровеносных сосудах есть крошечные клапаны. Если эти клапаны растягиваются и слабеют, возникает отток крови, который приводит к увеличению вен или, как его еще называют, варикозному расширению вен.

До сих пор не доказано, что скрещивание ног — решающий фактор для появления варикоза. Будут у вас с годами увеличиваться вены или нет, зависит от генетической предрасположенности (во всяком случае, до некоторой степени).

Итак, состояние вен, кровяного давления и нервов от сидения "нога на ногу" в долгосрочной перспективе не ухудшается.

Осталось разобраться только во влиянии такой посадки на суставы.

Одно из исследований показало, что люди, которые сидели в позе "нога на ногу" больше трех часов в день, чаще сутулились.

Однако в этом исследовании людей просили самостоятельно оценить, как долго они сидят со скрещенными ногами.

Этот текст я пишу за столом, тоже скрестив ноги, но я бы не смогла сказать, сколько именно часов я провела в этой позе.

Более новое исследование, опубликованное в этом году, показало, что проблемы с осанкой исчезают, когда людей просят сидеть с ровной спиной, пусть и со скрещенными ногами.

Конечно, это еще большой вопрос, сохраните ли вы правильную осанку, когда над вами не будет стоять ученый.

Кстати, число людей, сказавших, что они держат правую ногу поверх левой, оказалось в два раза больше, чем тех, кто закидывает левую поверх правой.

Автор фото, iStock

Если вам нравится скрещивать ноги, вреда своему здоровью вы не нанесете

В сутулости нет ничего приятного, но если вам нравится сидеть нога на ногу, вас может заинтересовать любопытное исследование Университетского медицинского центра Роттердама. Ученые центра выяснили, что от такой позы даже есть польза.

В исследовании принимали участие молодые мужчины и женщины; они сидели, поставив ноги прямо, скрестив их в коленях или в щиколотках, а также как в коленях, так и в щиколотках.

Затем ученые воспроизводили особенности принятых поз на забальзамированных фрагментах человеческого тела. Это позволило понять, как именно изменяются мускулы при перекрещивании ног.

Выяснилось, что скрещивание ног в коленях удлиняло грушевидную мышцу, расположенную за тазобедренным суставом, на 11% по сравнению с ногами, поставленными ровно, и на 21% по сравнению с ногами в положении стоя (интересно, что напряжение было немного меньше, если ноги скрещивались дважды — и в коленях, и в щиколотках).

Авторы исследования считают, что это усиливает стабильность тазового сустава — так же, как напряжение мышц пресса.

В общем, если вам нравится скрещивать ноги подобно Кенни Эверетту, вреда своему здоровью вы не нанесете (конечно, если не будете находиться в одной и той же позе до тех пор, пока у вас не затекут ноги).

И кто бы ни сидел рядом с вами в автобусе или в поезде — он будет благодарен вам за то, что вы занимаете меньше места, чем любители сесть в раскоряку.

Прочитать оригинал этой статьи на английском языке можно на сайте BBC Future.

Без обид

В 2013 году феминистки начали бороться против manspreading — привычки некоторых мужчин сидеть с широко расставленными ногами, как правило, в общественном транспорте. Существуют и другие позы и принципы рассадки, вызывающие обсуждения. Homo Sedens рассказывает о том, как принято сидеть в Букингемском дворце, о нюансах культуры сидения в мусульманском мире, а также о том, какие позы вредны для здоровья.

Несмотря на то что слово «этикет» имеет французское происхождение, большинство правил поведения в обществе известно нам благодаря англичанам. Это они придумали здороваться с людьми за руку, не класть локти на обеденный стол, держать вилку в левой руке, а нож — в правой. Этикет — устоявшиеся за долгие годы правила поведения в обществе — существует и в отношении поз, в которых мы сидим.

Нога на ногу

Две известные позы из британского этикета — «кембриджский крест» и «наклон герцогини». Если женщина использует первую вариацию, ей необходимо колени держать вместе, лодыжки скрестить, а пятки поставить на землю. Эстетический плюс этой позы в том, что она зрительно удлиняет ноги.

Читать еще:  Дискомфорт в левой ноге от колена до паха


Источник: Oli Scarff — WPA Pool / Getty Images

При «наклоне герцогини» нужно сжать колени и держать лодыжки вместе, а голени отвести слегка в сторону. Руки следует положить на колени, голову чуть наклонить вперёд. В обоих случаях спина должна быть идеально прямой и не касаться спинки стула.

Источник: Vogler — Pool / Getty Images

Конечно, в обычной жизни далеко не все британки сидят в этих позах. Они обязательны лишь для членов королевской семьи и только на официальных приёмах. Эта традиция формировалась и закреплялась долгие годы. Согласно этикету женщина не должна садиться в позу «нога на ногу». И тут дело не в удобстве, а скорее в психологическом подтексте. Важно, чтобы на приёмах члены королевской семьи были в открытых позах, тогда они станут располагать к себе окружающих.

«В этикете есть некие общие правила, которые вырабатывались в течение времени. Например, женщины начали носить брюки и перестали пользоваться корсетами, поэтому некоторые позы, в которых мы сидим, тоже изменились. Помимо этого, меняется мебель, она стала более удобной. Например, в совсем старых книгах по этикету советуют очень много странного и смешного для современных людей», — рассказала Homo Sedens специалист по светскому английскому и французскому этикету Ксения Маркова.

К скрещённым на публике ногам с упрёком относятся не только британцы, но и арабы. У них также не принято сидеть, развалившись на стуле, упирать руки в бока или активно жестикулировать. Согласно мусульманскому этикету адабу, эти позы свидетельствуют о горделивости и возвышении себя над другими.

В книге Брюса Ингхэма и Дж. Файада «Арабские страны: обычаи и этикет» говорится, что в исключительных случаях сидеть, сложив ногу на ногу, разрешено:

«Можете положить ногу на ногу, но удостоверьтесь в том, что ваши голени находятся в вертикальном положении, а подошвы смотрят в пол. Это важно, и, если вам не делают замечаний, это не означает, что никто ничего не заметил. Свои мнения гости обсудят, когда вы уйдёте, — тогда и настанет время высказать первые впечатления о вас»

«Есть много книг по этикету на самых разных языках. Но правила не могут быть одинаковыми для всех: на них влияет исторический контекст, культура, территория, религия. Есть вообще фейковые книги, которые даже читать нельзя, но их читают и путают нас с вами», — рассказала Homo Sedens эксперт по деловому этикету Гилана Михайлова.

Общественные места

В США к скрещённому положению ног относятся равнодушно. Американцам куда важнее, чтобы человек чувствовал себя комфортно, поэтому у них есть неписанные правила, связанные с личным пространством и местом человека в обществе. Если в транспорте достаточно посадочных мест, считается невежливым садиться рядом: хотя бы одно сиденье должно быть свободным. Обычно американцы подсаживаются к постороннему человеку на соседнее сиденье лишь в крайнем случае. В Северной Америке не принято уступать место женщине, она может расценить это как флирт или проявление сексизма. Ещё американцы не считают постыдным, если молодой человек в транспорте не уступает место пожилому: возможно, у молодого человека серьёзное заболевание, и сидеть ему необходимо.

В 2010 году кинокритики Марк Кермонд и Саймон Майо выпустили «Кодекс поведения в кинотеатре». В нём, помимо прочих, есть следующие правила: не пользоваться мобильными телефонами, не чавкать, не снимать обувь и не класть ноги на соседние кресла. Отдельное внимание авторы уделили поведению влюблённых. «Кодекс поведения кинематографистов» запрещает парам обниматься, целоваться в кинотеатрах: это мешает соседним зрителям смотреть кино. Необходимо сидеть только в своих креслах, ограниченных подлокотниками. Правда, во многих кинозалах стали появляться loveseats — сиденья, позволяющие откинуть вверх подлокотник и обнять своего партнёра.

Бизнес-этикет

Особые правила посадки есть и в деловом этикете. 5 мая 1999 года президент России Борис Ельцин созвал представителей оргкомитета по подготовке празднования третьего тысячелетия. Зачитывая свой доклад, Ельцин прервался и сделал замечание:

«Степашин — первый зам. Исправьтесь. Сергей Вадимович, пересядьте»

После этих слов первый вице-премьер Сергей Степашин сел рядом с премьер-министром Евгением Примаковым. Замечание Ельцина было обосновано. Согласно правилам делового этикета, представители делегации должны сидеть по обе стороны главы в соответствии со своим званием.

Нарушение принципов рассадки считается дурным тоном. Об этом надо знать не только первым лицам государства, но и менеджерам, участвующим в деловых переговорах и бизнес-встречах. О правильной посадке на встречах и об общении с коллегами и клиентами можно прочитать в специализированных книгах. Этому также обучают специалисты по этикету.

«Деловой этикет — это правила коммуникации, помогающие нам поддерживать отношения на работе. На моём опыте выяснилось, что обучение особенно актуально для молодёжи: многие из них не знают элементарных правил приличия», — рассказала Homo Sedens эксперт поделовому этикету Гилана Михайлова.

Тренинги проходят как в живую, так и в онлайне. Правда, стоимость мастер-классов в Москве варьируется от пяти до сотен тысяч рублей. Тот, кто хочет сделать успешную карьеру, не должен жалеть денег ради этих знаний, считает Михайлова.

Правда, стоит серьёзно отнестись к выбору курсов. В поисковике имеется большое разнообразие школ по различным формам этикета, включая бизнес-этикет, поэтому можно легко попасть на мошенников или заплатить большие деньги, не получив нужных знаний. Нужно обращать внимание насертификаты специалистов. Хорошо, если в них указано, что эксперт — член Национальной ассоциации специалистов по протоколу. Изучите репутацию и опыт человека и следите за тем, как он преподаёт: специалист не должен вести себя неестественно и показывать себя «аристократом», говорит Михайлова.

Как не рекомендуют сидеть врачи

Главный враг не только британской королевы, но и обычного человека — поза «нога на ногу». Она может вызывать повышенное артериальное давление, заболевания нервной системы, варикозное расширение вен , так как нарушает нормальное кровообращение, и онемение конечностей при длительном сидении в таком положении. В 2010 году исследователи из Стамбула провели эксперимент и сравнили показатели давления человека в позе с прямыми ногами и со скрещёнными. У людей, которые скрещивали ноги, давление повышалось и приходило в норму, как только они их выпрямляли. Ещё эта поза плохо влияет на осанку. Любители сидеть нога на ногу больше трёх часов в день, округляют плечи и сутулятся, даже если не находятся на стуле.

Интересный факт: куда больше людей закидывают правую ногу на левую, чем наоборот. Это доказано исследованием 2014 года, которое проводилось с 232 взрослыми (84 мужчины и 148 женщин). Несколько часов учёные наблюдали за тем, как сидят подопытные: 152 человека сидели в позе, закинув правую ногу на левую.

В список вредных поз входит также положение «по-турецки». Нейрофизиологи из Южной Кореи доказали, что сидя в ней, человек может почувствовать онемение, причём оно намного сильнее, чем при скрещённом положении ног. Врачи также советуют не откидываться назад во время сидения и не смотреть на телефон или компьютер сверху вниз. Когда мы наклоняем голову, создаётся дополнительная нагрузка на верхнюю часть позвоночника, это может негативно отразиться на осанке и даже вызвать так называемую головную боль напряжения.

Читать еще:  Высокая температура, сухой кашель и болит бок

Большинство правил о том, как нужно сидеть, не зафиксировано в письменном виде. Они складывались и менялись на протяжении долгих лет под влиянием разных факторов. Один из них — общественная реакция. Движение manspreading тому доказательство. Люди начали критиковать мужчин с широко раскинутыми ногами, писать об этом в интернете и осуждать. В некоторых культурах эта поза стала неприличной. Хотя, нужно отметить, что у движения тоже есть множество критиков.

Этикет сидячих поз имеет скорее рекомендательный, а не обязательный характер. Человека не накажут, если он закинет ногу на ногу в мусульманской стране, разве что он обидит этим местных жителей. В таком случае можно извиниться. Иначе дело обстоит с врачебными правилами.

Их нужно соблюдать для того, чтобы быть здоровым. Как мы видим, распространённая поза «нога на ногу» вредна для организма. То же самое с позой «по-турецки». Лучше всего сидеть в классической позиции с выпрямленной спиной и со спущенными вниз ногами. Однако длительное сидение даже в правильной позиции негативно влияет на общее самочувствие человека. Хотя бы раз в час нужно встать с места и пройтись. Сидите красиво, но недолго!

Сколиоз: не приговор, а исцеление!

Пациентка БИЭМ

Сутулость, неправильная осанка, асимметрия частей тела и даже болевые ощущения – все это признаки нарушения физиологического положения и функционирования позвоночника или сколиоз. К этому процессу нельзя оставаться равнодушным и бездействовать, поскольку он сопровождается искривлением и скручиванием позвоночника во всех плоскостях с последующим вовлечением в деформацию внутренних органов. Как следствие запущенности организма неожиданно могут проявиться различные заболевания сердца, легких, почек, печени и других внутренних органов.

Как возникает этот процесс? Как уберечь себя и своих детей от его негативных последствий? Каковы профилактические меры борьбы с деформацией позвоночника? Эти и другие вопросы не могут не волновать, но самым животрепещущим из всех остается следующий: существуют ли методы лечения сколиоза на ранних стадиях и что можно предпринять, если процесс уже запущен?

Причины возникновения сколиоза могут быть самыми разными. Условно их можно разделить на идиопатические (причина не установлена) и функциональные (приобретенные в процессе жизни).

Частые ангины, рахит, травмы, неправильная осанка, вредные привычки стоять, опираясь на одну ногу или криво сидеть – это функциональные причины возникновения и развития сколиоза.

Еще один неприятный момент, отражающийся на качестве жизни: сколиоз заметен внешне, и даже одежда не всегда способна скрыть нарушения осанки, вызванные этим процессом.

По форме искривления сколиозы делятся на:

  • С-образные – один боковой изгиб,
  • S-образный – два боковых изгиба,
  • Z-образный – три боковых изгиба.

Так, искривление позвоночника влечет за собой ряд ограничений, которые способны воспрепятствовать человеку в его стремлении хорошо выглядеть и чувствовать себя уверенно.

Периоды развития сколиоза

Конечно же, сколиоз лучше предотвратить, чем лечить. Для этого необходимо знать периоды его развития. Это периоды интенсивного роста организма и начало полового созревания. Именно поэтому девочки наиболее подвержены риску возникновения сколиоза, так как в период полового созревания выработка женского полового гормона эстрагена способствует «размягчению» костей. Вот почему «вредная привычка» ребенка сидеть или стоять криво, сутулится, вести малоподвижный образ жизни может очень быстро привести к деформации костного скелета.

Внимание родителей к осанке ребенка должно быть очень пристальным, чтобы вовремя диагностировать процесс для эффективного лечения. На ранних стадиях развития сколиоз протекает бессимптомно, поэтому ребенок автоматически попадает в зону риска, если у него есть склонность стоять, опираясь на одну ногу, или сидеть, поджав одну или обе ноги под себя.

Наиболее опасными периодами развития сколиоза являются так называемые «переходные периоды» в возрасте от 4-7 и от 10-14 лет.

Носовое дыхание и сутулость

Покажется удивительным, но нарушение носового дыхания тоже может являться признаком развития процесса деформации позвоночника. Почему же это происходит?

При нарушенном носовом дыхании ребенок дышит через рот (ротовой тип дыхания), соответственно язык занимает низкое положение в полости рта, то есть лежит на нижней челюсти. В норме же язык должен быть расположен на нёбе. Так как нижняя челюсть не является должным местом положения языка, ему становится тесно, он сдвигается назад, увлекая за собой нижнюю челюсть и вызывая ее заднее положение.

При заднем положении нижней челюсти происходит сужение дыхательной трубки и человек выдвигает голову вперед. Мышцы шеи напрягаются чрезмерно, что влечет за собой нарушение работы мышц спины и плечевого пояса. Происходит сгибание плечей вперед, а также усиление грудного кифоза (круглая, сутулая спина) и поясничного лордоза (прогиб). Тазовые кости разворачиваются вперед, вызывая поворот стоп внутрь.

При ротовом типе дыхания происходит сужение верхней челюсти, связанной через носовую перегородку с основной (клиновидной) костью, что вызывает нарушение гармоничного положения костей черепа.

Такое нефизиологическое состояние черепа приводит к изменениям положения всего позвоночника, приводя к различным сколиотическим повреждениям.

Ротовой тип дыхания нарушает биохимию полости рта: иммунная система ротовой полости (миндалины) постоянно находится в напряжении (отек и покраснение / воспаление), вызывая частые ангины и другие ЛОР заболевания, что вызывает натяжение фасций шеи и грудной клетки, приводящих к искривлению позвоночника.

Комплексное лечение сколиоза в БИЭМ.

Итак, лучше предотвратить, чем лечить, однако, если процесс деформации уже запущен, не стоит отчаиваться. Независимо от причины и степени развития сколиоза необходимо грамотно подобрать правильное и комплексное лечение.

В Бостонском Институте Эстетической Медицины делается ставка именно на такой грамотный подход. Наши доктора, пройдя углубленную подготовку в лучших школах США, понимают, что в организме человека все взаимосвязано. Они научились не просто лечить отдельные проблемы, а лечить человека в целом. Именно поэтому, важным аспектом лечения является физиологическая коррекция состояния наших пациентов. Мы можем увидеть не только нарушения осанки, но и патологические изменения в полости рта.

Комплексный подход к лечению наших пациентов позволяет оказать высококвалифицированную помощь, устраняя психоэмоциональные отклонения, патологию опорно-двигательного, мышечно-связочного аппарата, корректируя нарушения анатомических структур черепа и крестца, а также устраняя функциональные нарушения работы органов и систем организма.

Очевидный результат работы будет нуждаться в закреплении, которое можно обеспечить с помощью миофункциональной терапии (лечебной физкультуры).

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector