Aoasm.ru

Медицинский портал
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Для чего нужен магний организму человека

Для чего нужен магний организму человека?

На работе сложно сосредоточиться, а ночью
в постели не получается уснуть — все овечки подсчитаны, все мысли передуманы, а взвинченность и взбудораженность
не проходят, уснуть
не получается.

Роль магния в организме человека

На работе сложно сосредоточиться, а ночью в постели не получается уснуть – все овечки подсчитаны, все мысли передуманы, а взвинченность и взбудораженность не проходят, уснуть не получается.

Кажется, этот типичный набор бывает у каждого второго жителя большого города:

И сердце бьется, как у зайца.
А бывает, только задремлешь,
как ногу сведет судорогой, и все, сон как рукой снимает. Даже незначительный стресс выбивает из колеи, и после пережитого долго не удается успокоиться
и хочется метаться из угла в угол.

Но есть классический набор симптомов, которые могут сопутствовать дефициту магния 1 : чувство тревоги, спазмы, судороги и тики, учащенное сердцебиение. Все это обычно может усугубляться головными болями, бессонницей, повышенной раздражительностью, частой сменой настроения
и хронической усталостью.

Почему нам не хватает магния

Многие века людям даже
не приходилось задумываться
о том, чтобы контролировать количество магния, поступающего в организм с водой и пищей.
Но чем больше развивалась пищевая промышленность, тем меньше становилось элемента
в рационе западного человека.

Количество магния в овощах
и фруктах, выращенных индустриально, на удобрениях, сильно уменьшилось
за последние 50 лет 11 :

Как дефицит магния влияет на здоровье

В организме взрослого человека содержится всего
21–28 граммов магния (приблизительно одна столовая ложка!) 1 . При этом магний относится к веществам, которые
не синтезируются в организме
и должны поступать извне. А ведь
при его участии формируются белки, он нужен для работы мышц и нервной системы, регулирует сахар крови
и давление 1 .

Помимо симптомов, указанных выше, дефицит магния повышает
риск ишемической болезни сердца. Длительная недостаточность элемента может быть связана
с гипертонией, атеросклерозом

и онкологическими заболеваниями, диабетом, инфарктом миокарда

и инсультом головного мозга 1 .

У детей отсутствие должного количества вещества в рационе является фактором риска развития аутизма, дислексии, девиантного поведения, СДВГ 1 .

магний для детей

скажем стрессам стоп!

почему магний особенно нужен женщинам

Поэтому нужно обращать внимание
на описанные ранее симптомы. Особенно в периоды, когда меняется гормональный фон: во время полового созревания,
при беременности,
в климактерическом периоде.

4 из 5

Прием оральных контрацептивов тоже влияет на уровень магния: у 40% принимающих их женщин дефицит микроэлемента возникает
уже спустя три месяца после начала приема 1 . Кстати, при дефиците магния предменструальный синдром протекает острее –
и повышается влечение к шоколаду (научно
доказанный факт) 2, 12 .

4 из 5

зачем беременным

  • Восполнение дефицита этого макроэлемента способствует здоровому протеканию беременности, благотворно влияя на развитие плаценты 4 .
  • Восполнение дефицита также помогает справиться
    с симптомами вроде судорог и способствует повышению стрессоустойчивости, что очень важно для вынашивания 1 .
  • Так как магний участвует в формировании белков (строительного материала органов и тканей)
    и нервной системы, это критический элемент
    для нормального развития плода 1 .
  • И самый серьезный момент: дефицит магния может быть связан
    с преэклампсией и эклампсией.
    Это состояния, которые угрожают
    не просто здоровью, но и жизни матери и ребенка 1 .

Как магний связан
со стрессом

Мы начали с того, что симптомы дефицита магния многие списывают на стресс.
И часто они правы, ведь стресс и дефицит магния являются взаимосвязанными процессами, усугубляющими друг друга 1 .

как управлять

Организм воспринимает как стресс очень многие, в том числе и рутинные,
и приятные события. Несколько месяцев подготовки к свадьбе
или непрекращающийся конфликт
с руководителем, очень большой объем – пусть даже самой любимой – работы,
сложный возраст
у ребенка – любое из этого может стать незаметно воздействующим

и дестабилизирующим фактором 5 .

Многие думают, что стресс имеет только эмоциональные проявления: тревога, раздражительность, нервозность, чувство подавленности. Но такие физические симптомы, как повышенная утомляемость, напряжение в мышцах, тики, судороги могут быть последствиями хронического стресса 6 .

Исследования показывают, что восполнение дефицита магния помогает комплексно бороться и с эмоциональными,

и с физическими проявлениями стресса. Магний помогает

не только вернуться
в хорошую психоэмоциональную форму,
но и бороться с упадком сил 7, 8 .

Магний B6 D3 для правильной работы организма

Свойства и польза магнийсодержащих препаратов, а также для чего можно купить магний B6

Слаженная работа всех внутренних органов и систем организма это основа крепкого здоровья каждого человека, залог великолепного самочувствия и прекрасного внешнего вида, легко оцениваемый окружающими. Достаточное количество принимаемых с пищей питательных веществ, витаминных и минеральных комплексов обеспечивают нормальное функционирование организма при различных нагрузках и в периоды их увеличения. Недостаток жизненно важных, способствующих укреплению иммунитета элементов можно восполнить самостоятельно, при этом важно грамотно подобрать препараты, отличающиеся доступностью и эффективностью.

Пополнить недостаток витаминов и полезных элементов достаточно просто, для этого можно купить магний B6 и поддержать работу сердца, сердечно-сосудистой системы без дополнительных финансовых затрат и расходов, влияющих на семейный бюджет. Приобретение по назначению квалифицированного специалиста, после комплексной диагностики и выявления проблем, регулярный прием Магния В6 можно рассматривать как выгодные, практичные инвестиции в собственное здоровье и великолепное самочувствие. Препарат, незаменимый для нормализации и стабилизации нормальной сердечной деятельности разработан исходя из принципа комплексного усваивания магния (Mg) именно в комбинации с витамином b6, полезным для детей и взрослых.

Современный и ускоренный ритм жизни, постоянные стрессы и нерегулярное питание создают неблагоприятную среду для человеческого организма, что может привести к различным заболеваниям и ухудшению самочувствия. Полезные, необходимые для здоровья витамины В6 необходимы для отличной работы сердечно-сосудистой системы и укрепления сердечных мышц, которому способствует прием такого элемента как Mg. В комплексе, такие комбинированные препараты положительно влияют на состояние зубов и костей и снижают уровень риска заболеть остеопорозом, систематические прием средства обязательно обеспечивает:

  • эффективную нормализацию процесса передачи нервных импульсов, стабилизируя работу центральной нервной системы;
  • жизненно необходим для участия в процессе регулирования уровня кальция в крови, который важен для растущего организма;
  • практично регулирует метаболизм и переработку, всасывание потребляемых с продуктами питания полезных и питательных веществ;
  • регулярное употребление Магния способствует снижению риска развития такого сложного заболевания как атеросклероз.

Особое внимание необходимо уделить именно дефициту магния, при котором всегда возникает состояние повышенной тревожности и необоснованной раздражительности, острой реакции на самые незначительные раздражители. Постоянный прием и поддержание на нормальном уровне содержания в организме этого элемента способно минимизировать такие симптомы и эффективно снизить риск возникновения осложнений в нормальной работе нервной системы. Полезен магний B6, купить его можно по выгодной цене, для отдельных категорий лиц, которые испытывают острый недостаток полезных веществ и витаминов в определенные периоды жизни и становления.

Кому важно принимать препарат, его польза и доступная цена в аптеках в Москве

Самостоятельно снизить нехватку магния можно путем приема комплексного препарата, особенно это важно для людей, у которых врачи выявили симптомы дефицита элемента и дополнительных витаминных элементов, необходимых для улучшения всасывания магния. Это особо актуально для женского организма в периоды менструации, при значительных нервных и физических нагрузках у мужчин, для подростков, находящихся в переходном периоде полового созревания и для детей. К отдельным категориям, кому назначают данное средство для укрепления организма и повышения иммунитета, относятся лица, испытывающие нехватку определенных полезных компонентов и витаминных комплексов:

  • Женщинам, планирующим будущую беременность, с высоким риском выкидыша или для нормального развития плода;
  • беременным с повышенным тонусом матки, возникающими судорогами и диагностированными проблемами с сердцем;
  • кормящим мамам с выявленной склонностью к депрессии и повышенной раздражительности, для снижения уровня возбудимости;
  • детям для стабилизации нервной системы, снижения общего уровня возбудимости, при нарушении режима дневного и ночного сна;
  • мужчинам для нормализации функционирования центральной нервной системы, повышения уровня тестостерона в крови;
  • подросткам в период полового созревания и при повышенных нагрузках для эффективного стимулирования мозговой деятельности.
Читать еще:  Можно ли принимать антибиотики в третьем триместре беременности?

Предлагаемая цена в аптеке в Москве остается приемлемой, несмотря на большое количество групп, и категорий людей, которые остро нуждаются в приеме препаратов восстанавливающих нормальную работу сердца и нервов. Важно учитывать, что суточные дозы приема рассчитываются персонально, при этом принимаются в расчет такие параметры как возраст человека и индивидуальные особенности его организма, выявленные симптомы. При этом эффективным и действенным аналогом препарата может выступать Магний В6 Д3, выпускаемый в виде капсул, в котором находится достаточное количество важных действующих элементов в мг.

При каких заболеваниях важно принимать таблетки магний Б6 для улучшения состояния

Постоянная нехватка кальция, дефицит которого возникает в связи с его недостаточным употреблением с продуктами питания или вымыванием из организма за счет ведения активного образа жизни негативно отражается на самочувствии. При недостатке кальция наблюдается повышенная ломкость костей и возможное разрушение костных тканей, плохое состояние зубов, что сразу проявляется на внешности человека любого пола и возраста. Ведь при дефиците кальция страдают зубы и позвоночник, соединительные ткани суставов и кровеносная система, поэтому важно улучшать всасывание этого элемента за счет приема препаратов с магнием и для этого могут назначаться витамины В6 форте.

Гипертония возникает благодаря дефициту магния, снижают повышенное артериальное давление за счет восполнения недостачи этого элемента в организме, здоровым питанием или соответствующими медикаментам, таким как таблетки магний Б6. Неврозы, как основные симптомы депрессивного состояния и повышенной утомляемости могут свидетельствовать о граничном состоянии нервной системы, медициной зафиксированы случаи когда препараты с магнием улучшали самочувствие при депрессиях. Тяжело протекающая беременность и нехватка витаминных, минеральных комплексов после родов может стать причиной серьезных нарушений, компоненты Магний В6 Д3 форте улучшают здоровье мамы и ребенка.

Уникальные особенности и возможности препарата или сколько стоит здоровье человека

Для лучшего всасывания элемента медикаментозные препараты дополняются комплексом полезнейших витаминов, важно подобрать лучшее средство с комплексным и эффективным действием. Не важно, сколько стоит лекарственное средство, здоровье всегда будет самым дорогим ресурсом человека, который невозможно приобрести за деньги, а особое внимание необходимо уделять качеству медикаментов и их дозировке. Известны случаи отравления магнием, диагностированные как следствие приема средства при проявлении симптомов острой почечной недостаточности и в комбинации с употреблением алкогольных напитков.

Больные почки не способны перерабатывать определенные вещества и снижают всасывание полезных компонентов, включенных в состав магнийсодержащих препаратов, передозировки магния могут вызвать аллергию, тошноту и рвоту. К неприятным симптомам передозировок можно отнести и болезненные ощущения в животе, постоянный метеоризм, сбои в работе кишечника, выраженные в появлении запоров или поноса, что снижает жизненный тонус. Неприятное отравление магнием и выявление первых признаков превышения дозировки можно устранить остановкой употребления медикаментов, а восстановить здоровье поможет прием полезных для здоровья добавок и сертифицированных БАДов.

Недорогая стоимость и выгоды приема средства — возможность быть здоровым и красивым

Выпускается препарат в таблетированной форме, но можно приобрести и ампулы, стоимость которых может отличаться в розничных и оптовых торговых точках, предлагаемых различные медикаменты и медицинскую продукцию. Отдавая предпочтение приобретению аналогу или оригиналу можно ориентироваться на доступные и выгодные цены нашего интернет-магазина, которые позволяют сэкономить на стоимости, а не качестве. Прием сертифицированных и качественных препаратов, со сбалансированным содержанием витаминов, микроэлементов и питательных веществ обязательно обеспечит улучшение здоровья, выраженное в следующих эффектах:

  • улучшение и нормализация протекания всех фаз сна, избавление от бессонницы;
  • повышение концентрации и активизация внимания с улучшением общего состояния;
  • постепенное снижение нервной возбудимости, мягкий спад симптомов тревожности;
  • понижается риск возникновения проблем с сердцем и сердечно-сосудистых болезней;
  • можно избавиться от судорог, периодических мигреней, покалывания в конечностях;
  • в мужском организме стимулируются процессы образования необходимого тестостерона.

Важно понимать, что достаточное потребление Mg и его усваивание в необходимых дозах обеспечивает нормализацию работы внутренних органов и систем жизнеобеспечения. Особенно полезен он для опорно-двигательного аппарата, сердца и укрепления кровеносной системы, снабжающей весь организм полезными и питательными веществами. Пополнение запасов Mg сложно осуществить за счет приема здоровой пищи и отдельных продуктов питания, поэтому великолепной альтернативой выступает сертифицированный и качественный препарат, обладающий комплексным воздействием.

Здоровье и красота в комплекте, или о чем никогда нельзя забывать современному человеку

Понимая для чего каждому человеку нужен магний Б6, сложно недооценить витамин Б6, аналоги которого можно принимать отдельно или в комбинированных средствах. Жирорастворимый витамин Д3 уникальный по своим свойствам необходим организму детей и взрослых и отлично сочетается с другими средствами, не принося вреда и участвуя в обменных процессах.

Здоровый и активный образ жизни поможет поддерживать витамин Е, улучшающий клеточный метаболизм и обладающий повышенными актиоксидантными свойствами. Его можно использовать как лучшее средство против морщин вокруг губ, мимических и даже глубоких морщин и при первых проявлениях увядания кожи, позволяя поддержать естественную красоту.

Магне B6 ® (Magne B6 ® ) инструкция по применению

Магне b6 инструкция по применению Магне b6 инструкция по применению

Форма выпуска, упаковка и состав препарата Магне B6 ®

Таблетки, покрытые оболочкой белого цвета, овальные, двояковыпуклые, с гладкой блестящей поверхностью.

1 таб.
магния лактата дигидрат470 мг,
 что эквивалентно содержанию Mg 2+48 мг
пиридоксина гидрохлорид5 мг

Вспомогательные вещества: сахароза — 115.6 мг, каолин тяжелый — 40 мг, акации камедь — 20 мг, карбоксиполиметилен 934 — 10 мг, тальк (магния гидросиликат) — 42.7 мг, магния стеарат — 6.7 мг.

Состав оболочки: камедь акации — 3.615 мг, сахароза — 214.969 мг, титана диоксид — 1.416 мг, тальк (магния гидросиликат) — следы, воск карнаубский (порошок) — следы.

20 шт. — блистеры (3) — пачки картонные.
20 шт. — блистеры (5) — пачки картонные.

Фармакологическое действие

Магний является жизненно важным элементом, который находится во всех тканях организма и необходим для нормального функционирования клеток, участвует в большинстве реакций обмена веществ. В частности, участвует в регуляции передачи нервных импульсов и в сокращении мышц.

Организм получает магний вместе с пищей. Недостаток магния в организме может наблюдаться при нарушении режима питания (диета), при увеличении потребности в магнии или при дисбалансе поступления, метаболизма и выведения магния (например, при повышенной физической и умственной нагрузке, стрессе, в период беременности, при применении диуретиков).

Пиридоксин (витамин В 6 ) участвует во многих метаболических процессах, в регуляции метаболизма нервной системы. Витамин В 6 улучшает всасывание магния из ЖКТ и его проникновение в клетки.

Содержание магния в сыворотке:

  • от 12 до 17 мг/л (0.5-0.7 ммоль/л) — умеренная недостаточность магния;
  • ниже 12 мг/л (0.5 ммоль/л) — тяжелый дефицит магния.

Фармакокинетика

Всасывание и распределение

Всасывание магния из ЖКТ составляет не более 50% от принимаемой внутрь дозы. В организме магний распределяется в основном во внутриклеточном пространстве — около 99%, из которых примерно 2/3 распределяется в костной ткани, 1/3 находится в гладкой и поперечно-полосатой мышечной ткани.

Магний выводится преимущественно с мочой (по меньшей мере, 1/3 принятой дозы магния).

Показания препарата Магне B6 ®

  • установленный дефицит магния, изолированный или связанный с другими дефицитными состояниями, сопровождающийся такими симптомами, как повышенная раздражительность, незначительные нарушения сна, желудочно-кишечные спазмы или учащенное сердцебиение, повышенная утомляемость, боли и спазмы мышц, ощущение покалывания.

Открыть список кодов МКБ-10

Код МКБ-10Показание
E61.2Недостаточность магния
F51.2Расстройства режима сна и бодрствования неорганической этиологии
R00.0Тахикардия неуточненная (в т.ч. узловая (синусовая) БДУ)
R10.4Другие и неуточненные боли в области живота (колика)
R20.2Парестезия кожи
R25.2Судорога и спазм
R45.0Нервозность
R45.4Раздражительность и озлобление
R53Недомогание и утомляемость

Режим дозирования

Перед приемом препарата пациенту необходимо проконсультироваться с врачом.

Взрослым рекомендуется принимать 6-8 таб./сут.

Детям старше 6 лет (масса тела более 20 кг) — 4-6 таб./сут.

Суточную дозу следует разделить на 2-3 приема, принимать во время еды.

Таблетки следует запивать стаканом воды.

Лечение следует прекратить сразу же после нормализации концентрации магния в крови.

Побочное действие

По данным ВОЗ нежелательные эффекты классифицированы в соответствии с их частотой развития следующим образом: очень часто (≥1/10), часто (≥1/100, <1/10), нечасто (≥1/1000, <1/100), редко (≥1/10 000, <1/1000), очень редко (<1/10 000), частота неизвестна (частоту возникновения явлений нельзя определить на основании имеющихся данных).

Со стороны иммунной системы: очень редко — аллергические реакции, включая кожные реакции (крапивница, зуд).

Со стороны пищеварительной системы: частота неизвестна — диарея, боли в животе.

Противопоказания к применению

  • повышенная чувствительность к компонентам препарата;
  • тяжелая почечная недостаточность (КК <30 мл/мин);
  • детский возраст до 6 лет;
  • непереносимость фруктозы, синдром глюкозо-галактозной мальабсорбции, дефицит сахаразы-изомальтазы;
  • одновременный прием леводопы.

С осторожностью: при умеренной степени почечной недостаточности, т.к. существует риск развития гипермагниемии.

Применение при беременности и кормлении грудью

Клинический опыт применения препарата у достаточного количества беременных женщин не выявил какого-либо неблагоприятного влияния на возникновение пороков развития плода или фетотоксического действия.

Магне В6 ® можно применять при беременности только в случае необходимости и по рекомендации врача.

Период грудного вскармливания

Магний проникает в грудное молоко. Следует избегать применения препарата в период грудного вскармливания.

Применение при нарушениях функции почек

С осторожностью назначают препарат при почечной недостаточности умеренной степени, т.к. существует риск развития гипермагниемии.

Препарат противопоказан при почечной недостаточности тяжелой степени (КК менее 30 мл/мин).

Применение у детей

Особые указания

В случае тяжелой степени дефицита магния или синдрома мальабсорбции лечение начинают с в/в введения препаратов магния.

При сопутствующем дефиците кальция рекомендуется устранить дефицит магния до начала приема препаратов кальция или пищевых добавок, содержащих кальций.

При частом употреблении слабительных средств, алкоголя, напряженных физических и психических нагрузках возрастает потребность в магнии, что может привести к развитию дефицита магния в организме.

При применении пиридоксина в высоких дозах (более 200 мг/сут) в течение длительного времени (в течение нескольких месяцев или в некоторых случаях – лет) может развиться сенсорная аксональная невропатия, которая сопровождается такими симптомами, как онемение, нарушения проприоцептивной чувствительности, тремор дистальных отделов конечностей и постепенно развивающаяся сенсорная атаксия (нарушения координации движений). Эти нарушения обычно являются обратимыми и проходят после прекращения приема витамина B 6 .

Информация для больных сахарным диабетом: таблетки, покрытые оболочкой, содержат сахарозу в качестве вспомогательного вещества.

Использование в педиатрии

Препарат в форме таблеток предназначен только для взрослых и детей старше 6 лет. Для детей младшего возраста (старше 1 года) рекомендуется применять препарат в форме раствора для приема внутрь.

Влияние на способность к управлению транспортными средствами и механизмами

Не влияет. Особых рекомендаций нет.

Передозировка

При нормальной функции почек передозировка магния при его приеме внутрь обычно не приводит к возникновению токсических реакций. Однако в случае почечной недостаточности возможно развитие отравления магнием. Выраженность симптомов зависит от концентрации магния в крови.

Симптомы: снижение АД, тошнота, рвота, угнетение ЦНС, снижение рефлексов, изменения на ЭКГ, угнетение дыхания, кома, остановка сердца и паралич дыхания, анурический синдром.

Лечение: регидратация, форсированный диурез. При почечной недостаточности необходим гемодиализ или перитонеальный диализ.

Лекарственное взаимодействие

С леводопой: активность леводопы ингибируется пиридоксином (если прием этого препарата не сочетается с приемом ингибиторов периферической декарбоксилазы ароматических L-аминокислот). Следует избегать приема любого количества пиридоксина, если леводопа не принимается в сочетании с ингибиторами периферической декарбоксилазы ароматических L-аминокислот.

Одновременное применение препаратов, содержащих фосфаты или соли кальция, может ухудшать всасывание магния в кишечнике.

Комбинации, которые следует принимать во внимание

При назначении внутрь антибиотиков группы тетрациклина необходимо соблюдать интервал не менее 3 ч между приемом внутрь тетрациклина и Магне В6 ® , т.к. препараты магния уменьшают всасывание тетрациклинов.

Условия хранения препарата Магне B6 ®

Препарат следует хранить в недоступном для детей месте при температуре не выше 30°C.

Не пара: какие витамины нельзя пить одновременно

При правильном приеме витамины могут существенно улучшить самочувствие и «поднять» многие показатели здоровья. Но некоторые сочетания этих препаратов в лучшем случае не дают никакого эффекта, а в худшем — могут принести вред. Какие витамины и добавки не стоит употреблять одновременно?

  • Главная
  • Блог
  • Не пара: какие витамины нельзя пить одновременно

Ольга Шуппо, научный руководитель «Гранд Клиник», дала комментарий порталу «Живи»

Некоторые микроэлементы не рекомендуется принимать вместе. «Они выступают антагонистами друг другу, появляются препятствия для эффективной работы каждого из них, — говорит Ольга Шуппо, научный руководитель сети клиник иммунореабилитации и превентивной медицины Grand Clinic. — Когда речь идет об антагонистах, то в основном подразумеваются микроэлементы. Среди наиболее известных антагонистов: магний и кальций, цинк и медь, сера и селен, цинк и сера».

Некоторые витамины также «не дружат» между собой. Рассмотрим подробнее, какие препараты и добавки не стоит смешивать.

Магний и кальций

Магний в таблетках часто принимают перед сном, поскольку основное действие этого минерала — стимулировать процессы расслабления в мышцах. В этом случае не стоит смешивать его с кальцием (который обладает противоположным эффектом) или с приемом мультивитаминов. «Во втором случае это может помешать усвоению более мелких минералов, содержащихся в поливитаминах, таких как железо и цинк, — говорит Эрин Стокс, врач общей практики из Нью-Йорка. — А при совместном приеме кальция, магния или цинка эти минералы будут «конкурировать» за усвоение, в итоге они окажутся неэффективны».

Витамины D, Е и К

«В целом совместный прием витаминов будет обеспечивать их синергетический эффект», — отмечает Ольга Шуппо. Однако некоторые препараты вместе могут усваиваться хуже, чем по отдельности.

«Исследования показывают, что усвоение витамина К ухудшается при совместном употреблении с жирорастворимыми добавками (витамином Е или D)», — добавляет Эрин Стокс.

Чтобы избежать этого, рекомендуется выпивать таблетки не одновременно, а с интервалом не менее двух часов: это не нарушит процесса усвояемости веществ.

Рыбий жир и гингко билоба

Кислоты Омега-3 (содержащиеся в рыбьем жире) полезны для сердца, а препараты с гингко билоба помогают усиливать когнитивные функции, поэтому их нередко назначают пациентам в зрелом возрасте. Но не стоит употреблять их вместе, поскольку каждый из них обладает антикоагулянтными свойствами.

Одновременный прием препаратов может привести к ухудшению свертываемости крови и проблемам, связанным с этим.

Медь и цинк

Если вы принимаете медь, поскольку у вас выявлен дефицит этого микроэлемента, постарайтесь воздержаться от одновременного употребления цинка. Он ухудшает всасывание меди.

Симптомами дефицита этого микроэлемента считают постоянное чувство усталости, озноб, ощущение ломоты.

Витамин С и B12

Некоторые исследования показывают, что аскорбиновая кислота может ухудшать всасывание витамина B12. Решение проблемы — «развести» прием витаминов по времени минимум на два часа. А лучше — употреблять их в разное время суток (например, один препарат — утром, второй — вечером).

Правила употребления витаминов

Во-первых, не стоит «выписывать» их себе самостоятельно. «Назначить правильные витамины может только врач. В идеале нужно обратиться к нутрициологу, который подберет не только необходимые витамины, их форму, но и проведет правильную диагностику, — поясняет Ольга Шуппо. — Наиболее распространенный способ диагностики — это анализ крови, но на его результат сильное влияние оказывает рацион питания. Еще один эффективный инструмент — это оценка дефицитов микроэлементов по волосам или ногтям. Волосы накапливают микроэлементы и тяжелые металлы в течение длительного времени и позволяют получить наиболее объективную картину».

Во-вторых, имеет значение форма выпуска препарата. «Например, только магний имеет большое количество разных форм. Треонат магния применяется для головного мозга, оксид магия оказывает слабительное действие, цитрат магния работает на уровне митохондрий», — подытоживает Ольга Шуппо.

Бесплатная консультация со специалистом

Спасибо за обращение!

Наши менеджеры свяжутся с вами в ближайшее время для уточнения деталей.

Процедуры, применяемые при COVID-19

Шуппо Ольга Андреевна

Руководитель сети клиник GrandClinic. Врач превентивной и антивозрастной медицины.

«Антивозрастная, превентивная медицина стала моей надежной опорой в лечении пациентов. Адаптационные технологии в наших клиниках успешно дополнены и “усилены” знаниями области антивозрастной медицины. Это системный, комплексный взгляд на проблему, позволяющий решить ее на субклеточном уровне. Мы предупреждаем развитие заболеваний, проводим раннюю, “доклиническую” диагностику. И, в итоге, — обеспечиваем пациентам долголетие и улучшенное качество жизни.»

Специализация и услуги в Grand Clinic

Разработка превентивных мер по предупреждению и лечению хронических заболеваний, основанных на изучении генетики, микробиоты, иммунной системы, гормональных нарушений, а также на ранней диагностике имеющихся нарушений. Онкопревенция. Митохондриальная медицина. Иммунодиетология.

Лазаренко Галина Николаевна

Врач-кардиолог, врач высшей категории, кандидат медицинских наук.

«Для создания долгосрочной, комплексной, индивидуальной программы здоровья сердца и сосудов, а также “снижения” биологического возраста моих пациентов, я руководствуюсь здравым смыслом, использую разумное сочетание основ доказательной и профилактической медицины. Использую самые оправданные методы диагностики и лечения, лучшие методики превентивной медицины, способствующие восстановлению собственных ресурсов человека.»

Специализация и услуги в Grand Clinic

Кардиология и функциональная диагностика. Первая консультация включает функциональные исследования (при необходимости): ЭКГ, Эхо-кардиографию, УЗДГ экстракраниальных сосудов (сосудов шеи). Методики профилактической медицины, способствующие восстановлению собственных ресурсов человека: интервальная гипокси-гиперокситерапия, криотерапия, нормобарическая оксигенотерапия, ксенонотерапия. Основные направления работы: метаболический синдром («смертельный квартет»: артериальная гипертензия, дислипидемия, ожирение, нарушение толерантности к глюкозе); нарушение ритма сердца; нарушение липидного обмена и атеросклероз; повышение артериального давления; ишемическая болезнь сердца; хронический стресс и его последствия.

Галяутдинова Анастасия Олеговна

Член Ассоциации врачей интегральной превентивной и антивозрастной медицины

«PreventAge».Специалист по интервальной гипокси/гиперокситерапии. «Здоровье пациента начинается со здорового партнерства “врач-пациент”, где все действия согласованы, однонаправленны и имеют четко поставленные цели! Поставьте перед доктором задачу — он подскажет Вам решение!»

Специализация и услуги в Grand Clinic

Консультирование: по всем адаптационным методикам и реабилитационным процедурам клиники с формированием индивидуальных комплексных программ коррекции состояний, направленных, в том числе, на профилактику заболеваний и возрастных изменений организма; по основным дерматологическим заболеваниям с точки зрения системного здоровья, выявления первопричин заболеваний и способов их коррекции. Выстраивание и согласование с пациентом индивидуального плана модификации образа жизни и питания, в том числе на основании генетического тестирования и теста на скрытую пищевую непереносимость ImmunoHealth. Выявление метаболических, витаминных и микронутриентных дисбалансов, рассмотрение способов их коррекции.

Проведение процедур. Ксенонотерапия: подбор индивидуальной дозировки и продолжительности процедуры с целью достижения максимального лечебного эффекта. ИГГТ (интервальная гипокси-/гиперокситерапия): сопровождение и назначение режимов процедур.

Баяндина Марина Робертовна

Врач терапевт, врач интегративной и превентивной медицины
Специализация и услуги в Grand Clinic

Антивозрастная медицина: план индивидуализированного обследования, выявление и коррекция рисков. Подбор индивидуализированного плана питания.
Коррекция состояния с использованием аюрведических подходов. Диагностика на программно-аппаратном комплексе «ВедаПульс». Основные направления работы: хронические заболевания внутренних органов (желудочно-кишечного тракта, ССС и т. д.); метаболические нарушения (лишний вес, гиперлипидемия, повышение мочевой кислоты, коррекция дефицитов и т. д.); железодефицитная анемия; астенический синдром.

Труднева Ольга Владиславовна

Терапевт, врач превентивной, антивозрастной медицины, нутрициолог. Два месяца проработала в «Красной зоне», в госпитале, время первой волны COVID-19, вылечив более 300 пациентов как амбулаторно, так и онлайн.

«Основной принцип моей работы — это системный подход к состоянию человека, в основе которого лежит концепция сохранения здоровья с учетом образа и условий жизни, генетического потенциала, нутритивного статуса, посредством коррекции и профилактики с целью улучшения качества жизни, продления молодости и сохранения активного долголетия.»

Специализация и услуги в Grand Clinic

Определение явных и скрытых дефицитарных состояний (баланс гормонов, ферментов, биологически активных веществ, белков, жиров, углеводов, а также микроэлементов и витаминов). Коррекция состояний длительного стресса, хронической усталости с помощью недостающих организму веществ, методов адаптационной медицины, аппаратных технологий. Определение ранних маркеров старения (лабораторных, генетических, инструментальных) и рекомендации по их коррекции. Изучение функциональных расстройств желудочно-кишечного тракта (с помощью исследования микробиоты, биохимических анализов, обнаружения патогенов (бактерий, простейших, грибов, вирусов, паразитов), 16 S секвенирования и других современных тонкочувствительных методов). Ведение пациентов по индивидуальной программе снижения веса. Коррекция питания, физической нагрузки с учетом жалоб и/или желания приобрести определенную физическую форму. Рекомендация эффективных косметологических процедур. Подбор индивидуальных программ восстановления с использованием возможностей клиники (криотерапия, озонотерапия, барокамера, гипокси- гиперокситерапия, ксенонотерапия и т. д.). Назначение нутрицевтической (микроэлементы, витамины, БАДы) и при необходимости медикаментозной поддержки.

Кирсанова Анастасия Олеговна

Врач эндокринолог, врач интегративной и превентивной медицины

Сергеева Анастасия Юрьевна

Врач акушер-гинеколог, гинеколог-эндокринолог с превентивным и нутрициологическим подходом.

Специализация и услуги в Grand Clinic

Планирование беременности. Помощь в восстановлении после родов. Лечение гинекологических заболеваний с комплексным системным подходом к организму. Нутрициология. Витаминотерапия. Гормонотерапия. Лечение гиперпластических процессов, избыточной массы тела, поликистозных яичников, аменореи, бесплодия, эрозии шейки матки, инфекций, дисбактериоза. Малые неинвазивные операции. Восстановительная терапия воспалительных процессов, контрацепция, консультирование беременных. УЗИ в гинекологии. Фолликулометрия.

Мазаев Артур Анварович

Интегративный педиатр с холистическим подходом, создатель безопасного плана вакцинации The Vaccine Friendly Plan.

«Сфера моих интересов в медицине — превентивная, интегративная медицина, нутрициология, генетика, заболевания, ассоциированные с изменением микробиома кишечника, а также конвенциональная педиатрия. Основное мое направление — вакцинация. Я рекомендую использовать для большинства здоровых детей авторский безопасный план The Vaccine Friendly Plan. Этот план уже позволил вернуть многих «антипрививочников» к разумной вакцинации.»

Специализация и услуги в Grand Clinic

Определение индивидуального плана вакцинации с учетом всех параметров здоровья ребенка и его генетического паспорта. Ведение амбулаторного приема. Динамическое наблюдение детей любого возраста по авторской методике The Vaccine Friendly Plan.

Мишина Светлана Михайловна

Кандидат медицинских наук, врач гинеколог-эндокринолог, маммолог, специалист ультразвуковой и радиотермометрической диагностики.

«В своей работе я применяю РТМ-диагностику — самый безопасный на сегодняшний день, неинвазивный скрининг доброкачественных и злокачественных заболеваний молочной и щитовидной желез. Этот метод превентивен, то есть позволяет задолго до потенциального возникновения заболевания определить его и начать меры по профилактике. Это современная альтернатива маммографии, которая диагностирует только клинические проявления новообразований.»

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector