Муж не хочет секса. Что делать

Муж не хочет секса. Что делать?

Женщины привыкли думать, что мужчины думают о сексе всегда. Поэтому, оказавшись в ситуации, когда муж не хочет секса, часто представительницы прекрасного пола не могут понять, в чем дело, приобретают новые комплексы или подозревают партнера в измене. Начинаются ссоры, и в результате отношения могут постепенно сойти на нет.

Вначале стоит задуматься о том, почему ваш муж не хочет заниматься сексом? Опускать руки или искать решение проблемы – решать вам. Если все-таки вы решили разобраться в первопричинах и истоках проблемы, разберемся, какими они могут быть.

Проще всего выяснить причину с помощью семейного психолога, но только если мужчина согласится пойти на прием вместе с вами. Если же он откажется, придется искать корень проблемы самостоятельно.

Причины, почему муж не хочет секса, могут быть как психологические, так и связанные со здоровьем. Не стоит исключать фактор физического состояния, тем более, что после тридцати он начинает играть значительную роль в либидо мужчины.

Во-первых, чем старше становится человек, тем меньше в его жизни играет роль либидо. Хроническая усталость от тяжелой работы также не способствует сексуальному влечению. Кроме того, сердечно-сосудистые, гормональные заболевания, сахарный диабет, антидепрессанты или алкоголь могут существенно влиять на желание заниматься любовью.

Чтобы привести мужа “в чувство”, постарайтесь дать ему побольше возможностей отдохнуть, насладиться жизнью, и организуйте для семьи здоровое питание (что совсем не означает посадить на жесткую диету).

Психологический фактор

Эта причина куда серьезнее, потому что решить ее сложнее. Возможные факторы, которые провоцируют отсутствие сексуального влечения:

• Рутина (если у вас секс — это просто рутинное занятие, то, само собой, со временем оно станет неинтересным его участникам);
• Стрессы, постоянные ссоры и упреки (непонимание бывает в каждой паре, но если жена “пилит” мужа каждый день, то он просто не захочет приближаться к ней, чтобы получить порцию ласки и нежности);
• Скука в семейной жизни (если вы просто надоели друг другу и не стремитесь это исправить, то никаких эмоций, в том числе и сексуальных вы испытывать также не будете);
• Разница в биоритмах (может быть, вы просто не совпадаете по времени со своей парой. Ему больше хочется заниматься сексом утром, а вам – вечером или наоборот)
• Долгое отсутствие сексуальной жизни (чем меньше секса, тем меньше его хочется. Если жена не хочет секса с мужем на протяжении долгого времени, то и он не будет стремиться к этому).

Часто бывает, что муж не хочет секса после родов. Он может бояться причинить боль супруге или перестать видеть в ней сексуальный объект. Эта проблема, как и многие другие, решаема с помощью психолога или хотя бы откровенного разговора.

Что делать, если муж не хочет секса?

• Измените секс. Новые позы, места, белье. Воплотите в жизнь то, чего он давно хотел, предложите попробовать что-нибудь новенькое. Эти нехитрые решения помогают в 80% случаев. Откройтесь для него в новом свете и вновь станете привлекательной.
• Занимайтесь любовью чаще. Чем больше секса в жизни человека, тем больше ему нужно. Это законы организма. Если муж не хочет секса год, значит у него ничего не было до этого как минимум столько же времени. . Займитесь чем-то вдохновляющим, делайте что-то новое. Часто бывает, что пара забывает заботиться о своем теле, особенно, если в семье есть дети. Вы должны выглядеть привлекательно, если хотите, чтобы ваш мужчина вас хотел.
• Проводите время вместе. Если у вас есть малыш, активно привлекайте мужа к его воспитанию, гуляйте вместе, заботьтесь, чтобы он не чувствовал себя брошенным и ненужным.

И, конечно же, говорите! Иной раз достаточно просто спросить, в чем причина, и не устраивать драму там, где ее нет. При искреннем желании наладить семейную жизнь, у вас все получится.

Сексомния

Сексо́мния (лат.  sexus  — «пол, секс» + лат.  somnus  — «сон») — психическое расстройство, при котором человек во время сна занимается сексом или проявляет другую сексуальную активность. Сексомния считается вариацией сомнамбулизма. Проявляется как у мужчин, так и у женщин. Характерной чертой является фаза сна без быстрых движений глаз   (англ.) русск. . Не следует путать это состояние с хорошо изученной сексуальной активностью во время обычного сна — ночные поллюции, эрекции, оргазмы во сне.

При сексомнии сексуальные действия происходят в бессознательном состоянии, человек не осознаёт и не запоминает происходящего. Иногда воспоминание возможно, но обычно воспринимается как сексуальный сон. Это не позволяет считать такие действия преступлениями, даже если по всем остальным признакам их можно было бы так классифицировать. Имеются прецеденты, когда диагноз «сексомния» позволял снять обвинения в изнасиловании [1] [2] [3] .

Содержание

История исследований [ править | править код ]

Первая научная публикация, в которой предположили, что сексуальное поведение во время сна может быть отдельным типом парасомний (необычных действий спящих людей), была издана в 1996 году тремя исследователями — Колин Шапиро (англ.  Colin Shapiro ) и Ник Траджанович (англ.  Nik Trajanovic ) из университета Торонто и Пауль Федоров (англ.  Paul Fedoroff ) из университета Оттавы. [4] С 2005 года Американская академия медицины сна (англ.  American Academy of Sleep Medicine ) признала сексомнию в качестве самостоятельного синдрома.

По результатам исследований, опубликованных в вестнике Академии психосоматической медицины (англ.  Academy of Psychosomatic Medicine ), сексомния имеет три степени:

1. Наименее опасная проявляется в расстройствах сна, не доставляющих особого беспокойства окружающим.
2. Случаи, последствия которых «проявляются в некотором моральном вреде».
3. В самых тяжёлых ситуациях больные вступают с партнёрами в бессознательно-сомнамбулический сексуальный контакт.

Известны случаи, когда при сексомнии люди наносили себе или партнёру травмы. Чаще всего это связано с тем, что данные действия спящий человек осуществляет неосознанно и гораздо грубее, агрессивнее, чем действует в бодрствующем состоянии.

Симптомы [ править | править код ]

Сексомния включает следующие действия, но не ограничивается ими:

Мастурбация во время сна впервые была зарегистрирована как клиническое расстройство в 1986 году. Как сообщалось, 34-летний мужчина мастурбировал каждую ночь до кульминации, несмотря на ежедневные половые сношения с женой перед сном. Благодаря документированию с использованием видео и полисомнографии, этот случай позволил получить дополнительную информацию о природе этой необычной формы расстройств сна [5] .

Наблюдатели (свидетели) отмечали, что человек в эпизодах ​​сексуальной активности действовал с открытыми глазами, хотя глаза описывали как «пустые» и «стеклянные». Это создаёт видимость того, что человек бодрствует и находится в сознании, хотя он совершенно не осознаёт своих действий [6] .

Распространённость [ править | править код ]

Ранее в медицинской литературе было крайне мало сообщений о сексомнии. С одной стороны, это объяснялось спецификой самого вопроса (люди не склонны жаловаться на столь деликатные проблемы). С другой стороны, бессознательное состояние препятствует получению объективной информации.

В июне 2010 года сотрудники канадской Университетской сети учреждений здравоохранения (англ.  University Health Network ) из Торонто на ежегодном собрании Ассоциации обществ исследователей сна (англ.  Associated Professional Sleep Societies ) представили доказательства достаточно высокой распространённости сексомнии [7] . По их наблюдению, бессознательный секс во время сна встречается чаще для мужчин (11 %), чем для женщин (4 %). Правда, это статистика наблюдения более 800 пациентов центра нарушения сна и среди общего населения проценты должны быть ниже. Пока можно лишь сделать вывод о половой дифференциации частоты проявления сексомнии в пользу мужчин.

Предпринята попытка получить данные о том, что именно повышает риск сексомнии. Людей, страдающих этой формой расстройства сна отличало от других пациентов клиники более частое признание в употреблении наркотиков (15,9 % против 7,7 %) [7] .

Последствия [ править | править код ]

Человек, страдающий сексомнией, может испытывать различные негативные эмоции из-за своего расстройства. Часто встречаются [8] :

Независимо от того, участвует ли кто-либо другой в действиях спящего, внешние наблюдатели часто первыми признают ненормальность поведения. Это ненормальное сексуальное поведение может быть нежелательным для партнёра, что может приводить к обострению взаимоотношений.

Лечение [ править | править код ]

Психиатр Карлос Шенк и невролог Марк Маховальд из регионального центра нарушения сна в Миннесоте (англ.  Regional Sleep Disorders Center ) считают, что это расстройство легко поддаётся лечению с помощью транквилизатора общего действия клоназепам [9] . Они считают, что распространение информации о характере расстройства подтолкнёт людей обращаться за медицинской помощью, а не считать сексомнию причудой или сексуальным отклонением.

Для людей с сексомнией поощряется изменение образа жизни — уменьшение стресса и причин тревоги может уменьшить вероятность обострения расстройства. Открытое обсуждения и взаимопонимание между партнёрами уменьшает негативные эмоции и создает обстановку поддержки [8] .

В качестве профилактики предлагается создание и поддержание безопасной среды для всех, кто может пострадать в результате расстройства. Меры предосторожности включают сон в отдельной спальне, установку замков и сигнализации на двери [10] .

Блог психолога: можно ли любить, но не хотеть?

Наверное, каждому, кто находится в длительных отношениях, знакома эта ситуация: мужа или жену мы по-прежнему любим, уважаем, ценим ее или его вклад в семейную жизнь.

Но иногда вечером пытаемся незаметно первыми проскользнуть в спальню и до прихода партнера уже "заснуть". Или устроиться на диване перед телевизором и, как очень уставшие, уснуть там.

Но мы ведь вправду нисколько не разлюбили. А может, любим даже больше — потому что к былой нежности добавляется чувство вины за то, что как бы охладели к партнеру.

В отличие от других проблем отношений, эта труднее поддается решению. Поскольку люди не очень-то склонны обсуждать ее с партнерами.

Действительно, как-то обидно выглядит признание "Что-то я тебя больше не хочу".

Те, кто пытался это обсудить, знают, что попадают в ситуацию так называемого цугцванга. Когда, что бы ты ни сказал или даже промолчал, все обернется против тебя.

Ведь "охлаждение" на любовном фронте мгновенно и однозначно трактуется как то, что он или она уже не любят и что партнер, несомненно, изменяет!

Или же, если ваша половина неуверена в себе и потому склонна к саморефлексии, — решит, что, из-за того, что недостаточно хороша, просто стала вам неинтересна.

Занимаемся любовью, значит — существуем?

Автор фото, Getty Images

Начав доказывать, что все эти выводы — ложные, вы якобы оправдываетесь, значит, есть в чем. Молчите — значит так же подтверждаете "вину".

Поэтому, одни предпочитают молча ждать, пока проблема сама как-то решится. Другие — делать вид, будто все хорошо, чтобы не быть навязчивыми.

Между тем, охлаждение в постели может привести к отдалению людей друг от друга. И не из-за отсутствия секса как такового. А потому, что хороший секс в наше время многие считают лучшим проявлением любви, признаком семейного благополучия.

Если же его нет — значит, нет и подтверждения вышесказанного.

Что же происходит, когда мы, искренне любя, не ощущаем безумного сексуального влечения?

Любовь — чувство, построенное на нежности, желании заботиться, защищать и быть защищенным. Необходимость отдавать. Оно глубокое, спокойное и длительное.

Секс, наоборот, является эгоистичным, базируется на напряжении, стремлении завоевывать, преодолевать, подчинять. Поэтому, неудивительно, что мы не всегда любим тех, к кому можем почувствовать внезапное сексуальное влечение

В постели с "классовым врагом"

Один известный писатель, он же политик с левыми взглядами и известный ловелас, метко шутил, что его всегда почему-то привлекали женщины — классовые враги. То есть, вполне буржуазные гламурные дамочки.

Парадоксально, но яркое желание может возникнуть к женщине, которая даже раздражает. Знакомый рассказывал, что свою жену он на первом курсе терпеть не мог, даже ее манера говорить его раздражала. А на четвертом — лучше нее для него никого в мире не было.

Поэтому и в так называемой ситуационной измене, то есть — в командировке, под воздействием алкоголя, многие мужчины не видят ничего плохого. И когда они откровенно признаются, что хотели других женщин, которых при этом не любили, а любили только жену, это может быть чистой правдой.

Не призываю, конечно, считать супружескую измену приемлемым явлением. Просто констатирую, что она часто никак не связана с любовью. Не думаю, что кому-то от этого станет легче. Но, по крайней мере, хоть понятнее.

И все же, как вести себя, чтобы супружеская любовь совпадала с эротическим влечением?

5 причин почему мужчина не хочет секса? 18+

Еще недавно считалось, что мужики, словно кобели, только о сексе и думают. А дамы знай себе уклоняются от супружеской обязанности, выдумывая разные причины от критических дней до головной боли. Нынче акценты сместились. И в интимной близости все больше отказывают мужчины. По статистике, 62% мужчин отказываются от секса чаще, чем их спутницы жизни, а 42% занимаются любовью всего один раз в две недели. Такие данные были получены в ходе социологического опроса в Британии. А ведь сексуальная неудовлетворенность может стать причиной развода. В чем же дело?

1 причина: трудоголики не сексоголики

Напряженный рабочий график, стрессы, переутомление – это определенно наши враги в любой сфере жизни. Именно из-за них у нас не хватает сил и времени на друзей, детей и даже на секс. И почему вы думаете, что мужчины исключение? Переутомление и стресс на них также действуют. А если ваш мужчина не просто нанятый работник, а владелец собственного дела. В таком случае работа для него многое значит, да и забирает сил немало. Это его детище и на нем лежит ответственность за людей, даже если это и небольшой бизнес. Поэтому любой рабочий кризис – и мысли обо всем уходят на второй план. Какой же тут секс, когда дело его жизни может накрыться медным тазом? Тут постельные сцены никак не помогут расслабиться, хоть белье красивое покупайте и танцуйте стриптиз. А если рабочие неурядицы и стрессы в его жизни случаются регулярно, словно ежедневное пение петухов с восходом солнца, то рано или поздно нервная система даже очень крепкого мужчины не выдержит и рухнет под гнетом проблем. Тогда уже нервный срыв надо будет лечить в стационаре, а не с «медсестрой» в собственной кровати.

Выход: Если снижение сексуального влечения связано с ежедневными нагрузками на работе и непроходящим стрессом, то лучший способ для того, чтобы наладить личную жизнь, да и восстановить силы и здоровье – это отправиться в отпуск! Рецепт хорошего отдыха прост – все дела оставляем дома, ноутбуки и прочие средства связи с внешним миром тоже. Мобильного телефона и фотоаппарата в поездке будет вполне достаточно. Главное – вытащить вашего мужчину из суматошных нервных будней, остальные удовольствия уже приложатся сами. Смена обстановки на более романтическую отлично расслабляет и способствует к сексуальным экспериментам. Проявите фантазию и будьте терпимее.

2 причина: болезни сексу помеха

Возможно, вы удивитесь, но исходя из социологических исследований, в Европе одной из самых распространенных причин снижения сексуального влечения у мужчин является прием антидепрессантов. Выходит так, что сильные мира сего, ощущая на себе весь этот каждодневный гнет будней, пытаются убежать от стрессов при помощи лекарств. А эти пути спасения от депрессии и приводят их прямиком к проблемам в сексуальной сфере. Одно лечат – другое калечат. Кроме того, по статистике большинство гормональных нарушений и заболеваний сердца неминуемо сказываются на снижении сексуальной активности мужчины.

Выход: болезни, конечно, лечить надо. А как известно, многие мужчины не любят посещать врачей и откладывают до самого последнего. Заболевание может возникнуть и не в сердце, а ниже пояса. Поэтому, если заподозрили неладное, а мужчина не торопится жаловаться на свое здоровье – запишите его к врачу сами. И тащите, тащите, тащите на прием!

3 причина: техника портит секс

Ноутбуки и компьютеры, телевизоры, планшетники и телефоны, игровые приставки и прочие чудеса современной техники сегодня – настоящие пожиратели свободного времени. Сели на 5 минут проверить почту – час пролетел. Если ваш мужчина не может отказаться от проверок почты или чтения новостей в социальных сетях, значит, он впал в настоящую зависимость от гаджета, и просто забывает о том, что время нужно уделять еще и другим сферам жизни. А оторвав в ночи голову от экрана, понятное дело, уже хочется спать. «Завтра-завтра, дорогая», – устало шепчет он. А завтра все повторяется.

Выход: договоритесь о том, что у каждого из вас есть только один час вечером на всякие интернет-дела. А некоторые дни недели сделайте свободными от технических излишеств. Вот увидите, сколько времени вам способна подарить такая «сетевая диета». А то, как его потратить вы, наверняка, сами знаете. Обновите постельное белье, постелив атласные простыни, закутайтесь вдвоем в плед и лечитесь от серых будней яркими сексуальными фантазиями.

4 причина: это вы сами

Да, причина того, что мужчина неохотно ложится спать, задерживается вечерами на работе и не стремится к близости может скрываться ближе, чем вы думали. Причем, причиной его «неохоты» может быть и как чрезмерная сексуальная активность со стороны женщины, так и ее безразличие. Отсутствие духовной близости, доверия и взаимопонимания для мужчины, также как и для женщины, является причиной отказа от интимной близости. В этом случае перед тем, как решать проблемы сексуального характера, необходимо разобраться в отношениях. Считаете, что ссоры и жаркие выяснения отношений только подогревают страсть в сексе? А вот мужчина ваш, возможно, все видит иначе. Постоянно «пилите» мужа – тогда не удивляйтесь, если он когда-нибудь скажет вам решительное «нет». А еще постоянная забота, как это ни странно, тоже может очень сильно подпортить постельные отношения. Если все время спрашивать «надел ли шапку, мой маленький медвежонок», то рано или поздно вы превратитесь в маму этого медвежонка. А если этот медвежонок вменяемый мужчина, то вторая мама, тем более в собственной постели ему не нужна.

Выход: забудьте о крайностях – не копите свои сексуальные силы для выходного дня, 8 марта или Дня взятия Бастилии, но заставлять любимого лезть под одеяло каждый вечер тоже идея не из лучших. Если ежедневный секс мужчине быстро наскучит, то к отказам он быстро привыкнет и перестанет вообще воспринимать вас как объект своего желания. Так что отправляемся на поиски золотой середины, и самое главное тут не выработать определенный график этих «телесных тренировок», а создать максимум условий для того, чтобы интимная близость была страстной и не рутинной обязанностью. С синдромом воспитательницы вообще все проще – поработайте над собой, перестаньте выполнять за вашего мужчину всякие мелкие обязанности, считая, что он может все испортить. Пусть портит, 10 раз сделает не так, на 11-й – станет профессионалом в любом вопросе. Если к его 30-40 годам в нем мужчину никто не воспитал, то настало время позволить ему воспитаться самому, а не культивировать эту мальчишескую немощность.

5 причина – секс есть, но не здесь

Причина немного похожа на свою предшественницу, только уже в запущенной форме. В детстве все мальчишки, вдоволь наигравшись с любимой машинкой (самолетом, самосвалом, самокатом. ), быстро меняли объект своей недавней страсти на что-нибудь более интригующее. Мальчики растут, привычки остаются. Если мужчине надоедает заниматься сексом с одной женщиной, то он меняет ее на другую. Возможно, вам не перепадает простых человеческих удовольствий по одной простой причине – у вашего мужчины есть другая женщина.

Выход: именно эта причина оказывается самой трудноустранимой. Красивое белье, стриптиз и прочие атрибуты коварной жены-соблазнительницы здесь эффекта уже не дадут. Проблемы тут гораздо глубже, поэтому и выходы нужны кардинальные. Не хотите быть на вторых ролях – не бойтесь решительно прощаться с отжившими отношениями, в которых уже даже секс не живет. Если все-таки принимаете такие правила игры, то можете смело сами заводить себе любовника. И даже не ради мести, а ради себя любимой, своего физического и психического здоровья. Тогда и самооценка цела останется, и настроение хорошее гарантировано!

Желаю, чтобы ни у вас, ни у вашего мужчины никогда не болела голова. А если и заболит, то лечитесь не таблетками, а старым проверенным способом – страстными любовными сценами!