Aoasm.ru

Медицинский портал
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Ответы психологов на вопросы

Ответы психологов на вопросы

Замужем 4 года, детей нет. Муж их не хочет, говорит что нам нужно достроить дом, хотя мне кажется это предлог. На контакт он в любой ссоре не идет, целый месяц не разговариваем, после покупки моей машины, деньги на которую дали родители, хотя мой муж просил эти деньги вложить в дом , он говорит о том, что мне не нужен дом и я так понимаю обида на это сильная, до покупки машины была и ссора еще. Он сказал что меня достали твои истерики , так как я сначала пытаюсь спокойно поговорить, а потом постоянно плачу . А плачу от того , что он не идет на контакт, а лишь орет как ненормальный. Ко всему этому он еще и курит , везде , кроме дома, а дома сидит в напряжении без сигарет. Круг замкнутый. Сказал что хочет уйти , но не ушел , сказал еще одна ссора , которая по его словам обязательно будет, и он не выдержит. До этого мы были счастливы, он обнимал меня каждое утро, каждую ночь , такие теплые отношения, он даже сам говорил про детей, все изменилось резко , о ребенке сейчас в этой обиде и злости не хочет и слушать. Пожалуйста помогите как быть. Очень тяжело находиться в таком состоянии и быть во всем виноватой. Никаких посторонних звонков и переписок нет , да и выглядит он неухоженно , весь в работе.

Елена, добрый день! По Вашему описанию, у Вас в семье сложились конфликтные, не очень гармоничные отношения. Вы с супругом не можете совместно принять решение ни о том, чтобы завести ребенка, ни о тратах и покупках, ни даже о том, как Вам в принципе общаться, какие эмоциональные реакции возможны в Вашем общении, а какие нет. Кажется, Вам все еще дороги эти отношения, раз Вы следите за мужем, предполагя возможную измену. При этом Вы, похоже, возлагаете только на себя вину за то, что Ваши отношения сложились так.
Вы пишете, что в Ваших отношениях была какая-то повортная точка, после которой и начался этот разлад, непонимание. Что случилось тогда? Как Вы и Ваш супруг повели себя, как отрегировали? Вероятно, в этом моменте можно найти ключ к решению ситуации.

Здравствуйте Елена. Вопрос, а покупка машины была жизненно необходимой? Я так понимаю,вы не первый год строите дом, а раз не первый, значит строительство дается с большим трудом и ваш муж элементарно устал. И вот тогда, когда вы ему могли бы помочь, вы покупаете СЕБЕ машину. Заметьте, вы не написали «нашей машины». Я прекрасно понимаю его отчаяние,потому что этим поступком, вы дали ему ясно понять, что твои проблемы дорогой, это только твои, а мне нужна машина и не волнует, что строительство дома затянется еще на неограниченное количество времени. Какую реакцию вы от него ждете? И если не хотите потерять родного человека, научитесь его ценить. Он дом строит для семьи, а вы, судя по вашему посту, живете для себя и не готовы пожертвовать личным комфортом. Если ситуация не измениться, развод, это всего лишь дело времени. Пока не поздно исправляйте ситуацию. Только сперва решите, а нужен ли вам ваш муж? Если за 4 года вы так и не поняли, что семья это не муж отдельно и вы отдельно, а одно целое, возникает логичный вопрос, так семья то вам нужна или нет?

Муж выпивает? Как понять, пьяница он или алкоголик?

Большинство женщин считает, что алкоголики – это неприятной наружности люди, которых можно встретить на улице. «Мой не алкоголик, просто выпивает», — с таким суждением женщина может жить годами.

Страдает вся семья:

  • ссоры, драки на фоне пьянства,
  • телесные наказания детей,
  • нарушается финансовое благополучие семьи, кредиты, долги.
  • Вся семья в постоянном напряжении от ожидания следующего запоя, который рано или поздно будет точно.

Известно, что наиважнейшей потребностью, наряду с едой, сном и отдыхом, является потребность в безопасности. Когда в семье есть человек, который злоупотребляет алкоголем, безопасности нет. Нет стабильности, ведь хрупкий мир семьи может рухнуть в любую минуту. И это зависит всего лишь от одного человека, от его желания «отдохнуть», «расслабиться», «отметить событие» или у него просто «плохое настроение».

Алкоголизм – это заболевание, у которого есть точные симптомы. Оно нуждается в своевременном лечении, которое начинается с постановки диагноза, а здесь есть некоторые трудности.

Я постаралась наглядно показать вам, как можно различить алкоголизм и пьянство. Однако обстоятельства жизни могут быть различными, из-за чего бывает сложно определить, алкоголизм это или пьянство. Лучше обратиться к специалистам, которые вам помогут.

Бытовое пьянство

Алкоголизм

сходства

спиртное занимает важную часть в его жизни

регулярно употребляет алкоголь в больших дозах

не признаёт наличие проблемы

различия

Способен контролировать тягу к спиртному

Если ситуация не удобна выпивать не будет.

Отсутствует ситуативный контроль

В связи с особой ситуацией не может отказаться от алкоголя.

(на работе, при начальнике,

за рулём). Ситуация не является сдерживающим фактором.

Есть контроль над количеством

Знает границу, за которой ему будет плохо и не переходит её.

Контролирует количество выпитого, останавливается сам.

Нет количественного контроля

Есть рвотный рефлекс.

Алкоголь – яд. Любой организм стремится избавиться от яда путём рвотного рефлекса.

Выпил лишнего – рвота или во время застолья, или после него.

Утрата рвотного рефлекса.

Рвотный рефлекс отсутствует, яд не отторгается.

Рвотный рефлекс появляется только на следующий день, утром.

Не опохмеляется.

Похмельный синдром

Опохмеляется, выпивает на следующий день, и ему становится лучше

Нет нарушения памяти.

Нарушение памяти

Хроническое отравление головного мозга, приводит к нарушению памяти.

Теряет вещи на следующий день. Может не признаваться, что что-то забыл. Обвиняет близких (якобы они спрятали).

Пьёт в компании или по случаю.

В собутыльниках или веском поводе, чтобы выпить не нуждается.

Наслаждается любимыми напитками.

Пьёт всё подряд.

Пьет нерегулярно, по одному дню.

Пьёт несколько дней подряд – запои.

Видит смысл жизни, живёт им.

Чувствует подавленность,

потерю смысла жизни.

Алкогольного делирия («белой горячки») не бывает.

Алкогольный делирий —

после запоев слышит или видит что-то такое, чего нет на самом деле.

специалисты

Женщины, перестаньте терпеть алкоголиков!

Мужчина уже принял решение о своём жизненном пути, теперь время женщине понять, что делать ей. Годами может тянуться алкоголизация, годами женщины терпят запои, при этом уговаривают себя «ведь не алкоголик, работает», а дела семейные не становятся лучше.

Есть случаи, когда алкоголизация набирает обороты, но явно этого не видно. Муж уходит из дома в компанию друзей, несколько суток не бывает дома. Жена не видит его пьяным, не видит его в абстиненции, не видит его нарушения памяти. Тихо, не нарушая спокойствия жены, пьянство идёт своим чередом. Всё чаще он выбирает пойти в компанию друзей, чем остаться дома, ведь у него законный выходной, и он может провести его так, как считает нужным. А если остаётся дома, то от компьютерной игры не оторвать.

Читать еще:  Могут ли нравится одновременно два парня

В отношениях не смысла, непонятно ради чего нужны супружеские узы? Они уже живут как соседи. Его всё устраивает: жена — красавица, работает, ему не изменяет, накормлен, дома чисто, одежда постирана, поглажена.

Каждая женщина должна решить для себя сама, сколько времени она будет с этим жить. Сколько лет своей жизни она готова положить на это?

Есть счастливые семьи, где муж стал трезвенником, и жили они долго и счастливо. Есть те, в которых муж после нескольких лет трезвости вернулся к алкоголю. Есть семьи, где борьба с алкоголизмом не дала никаких результатов. Никто не может вам дать ни каких гарантий, но в таком случае лучше делать, чем бездействовать.

Следует обязательно предпринять попытки исправить ситуацию.

8 шагов к решению проблемы алкоголизма

Найдите в себе силы, волю и смелость. Открыто заявите мужу, что вам не нравится происходящее. Скажите, что так дальше продолжаться не может, иначе это приведёт к серьёзным последствиям. Опишите красочно нежелательные последствия. Опишите ещё живописнее здоровую жизнь, без алкоголя. Не скупитесь на краски для описания возможностей, которые даёт здоровая жизнь. Вы прожили с ним несколько лет, возможно, вы знаете его мечты. Продумайте все, что скажете. Ваша речь должная быть похожа на предвыборную агитацию.

  1. Предложите консультации специалиста. Нарколог, психотерапевт.

Например, обратитесь в Новокузнецкий наркологический диспансер — проспект Строителей, 61, тел.: 74 – 92 – 62.

Или в кабинет медицинского психолога в женской консультации №1, и я отвечу на вопросы, помогу в поиске специалистов.

  1. Никогда сами не звоните и не записывайте кого-то на консультацию. Взрослый мужчина должен совершать взрослые поступки. Не делайте за него то, что он может сделать сам. Звонок – это уже первый, настоящий шаг к решению проблемы. Звонок – это поступок. Мужчины должны совершать поступки, а не обещать вам пойти на консультацию, на которую вы его записали.
  2. Ограничивайте во времени, говорите, что он должен решить это в течении трёх дней. Когда нет временных ограничений – нет и действий.
  3. Ограничивайте интимные отношения. Женщины, любите, уважайте себя – не вступайте в интимные отношения с пьяными мужчинами. Говорите открыто, что вы не можете временно исполнять «супружеский долг». Продолжайте заботиться о муже, готовить, стирать, убирать. Он будет видеть, что вы по-прежнему с ним, вы его не бросили, просто на время отстранились.
  4. Помните, что после того, как мужчина встал на путь трезвости, в его жизни должны произойти серьёзные изменения. Иногда нужно проходить курс психологической или психотерапевтической помощи. За то время, пока он в трезвости, его жизнь должна измениться так, чтобы ему не хотелось возвращаться назад. Это зависит и от него, и от вас, и от специалистов.

С уважением, пожеланиями здоровья и благополучия,

Надежда Ивановна Тальникова – медицинский психолог и коллектив женской консультации №1 НГКБ №29

Застенчивые дети

boy

Cегодня умение общаться, договариваться, разрешать конфликты является одним из основных условий успеш­ности. «Коммуникабельность» – уже не просто привет­ствуется, а требуется при приеме на учебу, работу. Рынок услуг переполнен тренингами по коммуникации, на которых под разными «масками» просто учат общаться.

У каждого здорового ребенка с рождения есть потреб­ность в общении, во взаимодействии с другими людьми. С развитием ребенка меняются формы и содержание его взаимодействия, но сама потребность остается неиз­менной. Вот ребенок появляется на свет, и, до поры до времени, его окружают только самые близкие люди. Мир прост и понятен, пока не появляются другие люди, обще­ство, садик, школа, где не все так просто или все совсем не просто! Обладая, как уже было сказано выше, потреб­ностью во взаимодействии, ребенок охотно общается с окружающими людьми, но, чтобы общение было удачным, нужно понять и выучить основные правила.

Для нас, взрослых, эти правила кажутся абсолютно понят­ными и простыми, но для детей это целая наука.

«Почему с бабушками на лавочке надо здоро­ваться, а с бабушками в автобусе нет?»

Дети, которые в силу тех или иных причин обла­дают высокими адаптив­ными способностями (умеют легко приспо­сабливаться к разным условиям), достаточно быстро усваивают моде­ли поведения, принятые в обществе, но есть и такие, которым эта наука дается с большим трудом и им важно все объяснять. Например, у ребенка может возникнуть такой вопрос из-за противоречивых посланий родителей:

«Почему мама сердится, когда я не называю свое имя тете, если она мне сама велела не разгова­ривать с незнакомыми?»

Что такое застенчивость?

Застенчивого ребенка очень легко узнать: вот он заходит в кабинет, прячется за маму, с тревогой смотрит на психолога, на вопросы отвечает после некоторой паузы, а может вообще молчать. В компании новых детей знакомиться сам не пойдет – предпочитает стоять в сторонке, наблюдать. Такой ребенок точно не станет лидером в компании сверстников, вряд ли будет давать сдачу обидчику. И тем не менее, даже за этим, на первый взгляд, одинаковым поведением, скрываются порой совершенно разные причины. Можно сказать, что застенчивость – это определенная поведенческая реакция, выработанная ребенком в конкретных ситуациях. Это комплексное состояние, которое проявляется в разнообразных формах – от робости и смущения в присутствии других людей до необъяснимого страха общения или даже отказа от него.

Выраженная в легкой степени, застенчивость может стать частью характера, своеобразной личностной чертой, в более тяжелых случаях она нарушает не только взаимодействие с окружающими, но иногда всю жизнь ребенка и его близких. Такое поведение является следствием, сочетанием даже не одной, а нескольких определенных причин.

Что может скрываться под «маской» застенчивости?

Дети – «интроверты». В психологии есть такие понятия как «экстраверт» и «интроверт». Думаю, с этими понятиями знакомы многие. Экстраверсия и интроверсия, как темперамент, дается человеку от рождения. Экстраверт – это человек, направленный вовне, а интроверт обращен в себя. Экстраверт больше внимания уделяет внешнему миру (другим людям, отношениям), а интроверт – миру внутреннему. И тот, и другой тип имеют свои плюсы и минусы, нельзя сказать, какой из них хуже, какой лучше (но то, что в нашем обществе господствуют экстраверты, – это факт). Дети-интроверты предпочитают мир книг, мыслей, предметов и явлений природы миру людей, для них предпочтительнее уединение.

Если ребенок – интроверт, ему не нужна большая ком­пания, множество друзей, но родители всеми силами пытаются сделать из него экстраверта (особенно если родители сами такие), то такой ребенок может выглядеть застенчивым. При этом сама по себе интроверсия никак не означает застенчивость! Например, 9 летний Никита мечтает о том, чтобы поехать к бабушке и научиться кататься на лошади, но заботливые родители (ведь у Ни­киты так мало друзей!) отдают его в летний лагерь – мол, пусть учится знакомиться – ему полезно. В этом случае необходимо родителям поближе «по­знакомиться» со своим ребенком, узнать, что для него важно, а что второстепенно, а также подумать над тем, как помочь ребенку-интроверту не стать застенчивым в мире экстравертов.

Читать еще:  Что мне делать? Как жить дальше?

Дети с трудностями в обучении. Иногда под маской застенчивости прячутся речевые или интеллектуальные нарушения. Родители объясняют неудачи такого ребенка его застенчивостью. «Он у нас стеснительный, поэтому мало играет». А на самом деле ребенок в силу бедности фантазии, просто не умеет играть! Или «он смущается, поэтому так разговаривает», а при ближайшем рассмо­трении у ребенка обнаруживаются речевые нарушения (недостаточно богатый словарный запас, трудности в понимании обращенной к нему речи, особенности зву­копроизношения).

Дети с низкой самооценкой и неуверенные в себе. За­стенчивость может быть следствием низкой самооценки и неуверенности в себе. Если ребенок, попадая в затруд­нительную ситуацию и оказываясь без поддержки и обучения как себя вести в таких ситуациях, в результате получает нега­тивные оценки, и всякий раз, сталкиваясь с подобными ситуациями, он будет испытывать страх и неловкость. Среди застенчивых детей это самая распространенная причина. Такие дети считают себя неудачниками, ни на что не способными. Но их основная проблема – это реальное отсутствие навыков взаимоотношений и вза­имодействия с другими людьми, а также преобладание негативного опыта такого взаимодействия.

«Сверхзастенчивые» дети. Существуют еще и крайний вариант проявления застенчивости – «сверхзастенчивые» дети, которые с чужими людьми вообще не разговаривают. Такой ребенок может звонко щебетать в коридоре с мамой или бабушкой, но, заходя в кабинет к психологу, тут же замолкает или, в лучшем случае, кивает головой, выражая согласие или несогласие. Ребенок может спокойно и охотно общаться с другими детьми, но не разговаривать со взрослыми. Такая застенчивость на профессиональном языке называется «элективным мутизмом» (избирательный отказ от речи). Это весьма серьезное нарушение, которому родители часто не уделяют нужного внимания: «Ну, с нами-то он разгова­ривает!», – успокаивают они себя. «Просто вы ему не нравитесь…», – оправдывают они поведение ребенка. Или банальное: «Перерастет».На самом же деле проблема такого плана не разрешается сама собой, а только усугубляется со временем. Такая патологическая привычка «говорю с кем хочу и когда хочу» закрепляется и с годами становится все более труднопреодолимой.

Каковы причины такой «патологической застенчивости», как элективный мутизм?

Специалисты, работающие с такими детьми и изучаю­щие данную проблему, пришли к выводу, что элективный мутизм – это патологический способ утвердить свое «я», удачно закрепившийся способ манипулирования окру­жающими. Такие дети очень упрямы и непреклонны не только в своем нежелании разговаривать, но и в обыч­ных ежедневных делах, в игре. Иногда у них могут выяв­ляться признаки каких-либо легких речевых нарушений или некоторые особенности нервной системы, которые сами по себе не приводят к элективному мутизму. С од­ной стороны, такие дети очень чувствительны к критике, могут быть тревожны, эмоционально неустойчивы, но в то же время эгоцентричны, демонстративны в поведе­нии, нуждаются в постоянном внимании и похвале.

То есть, если представить элективный мутизм в виде формулы, то она может выглядеть примерно так: упрям­ство + повышенная чувствительность и болезненная ре­акция на критику + желание постоянного внимания = …

Всегда ли после «равно» будет такой патологический способ самоутверждения, как элективный мутизм, и что нужно делать родителям, чтобы этого избежать?

Психологи часто отмечают, что дети с элективным му­тизмом бывают крайне эгоцентричны. Им часто бывает трудно кого-то пожалеть, посочувствовать. Они склонны считать себя самыми-самыми, «самыми несчастными» или «самыми особенными». С таким отношением к себе и к окружающим дети не рождаются. Это бывает обусловлено особым стилем воспитания, когда родители, в прямом смысле, «живут для ребенка», воспитывают его как короля (королеву), при этом не особо заботясь о развитии таких человеческих качеств, как сочувствие, сострадание, взаимопонимание. Часто детей с электив­ным мутизмом родители чрезмерно опекают, лишая их тем самым возможности делать ошибки и адекватно к ним относиться.

Более того, часто родители ожидают от детей слишком многого, значительно превышая уровень их возмож­ностей. Ребенок, думая, что он самый умный и самый смышленый, сталкиваясь с трудностью, которая ему не по плечу, предпочитает избегать таких ситуаций, нежели быть неуспешным и лишиться любви близких людей. Вот почему провоцирующим фактором отказа взаимодействовать с окружающими часто является ба­нальное требование другого взрослого, которое ребенок не может или думает, что не сможет выполнить. Но, какие бы причины не привели ребенка к элективному мутизму, родителям, понимающим ис­тинные причины данной проблемы, будет легче с ней справиться.

Элективный мутизм, как патологическая застенчивость, включает в себя сочетание множества причин, и для того, чтобы преодолеть «сверхзастенчивость» и научить молчаливого упрямца говорить и взаимодействовать с людьми, понадобится много времени и очень большое терпение.

Застенчивость – это комплексное состояние, которое, как уже было описано выше, проявляется в разноо­бразных формах и является следствием различных причин. Помочь застенчивому ребенку – значит найти причину, которая вызывает такое состояние и поведе­ние, и устранить ее.

Это означает работу сразу по нескольким направле­ниям, однако помните, что вы изменяете неуспешное поведение ребенка, но не саму личность.

Как родители могут помочь своему ребенку?

В первую очередь, нужно узнать (с помощью специалистов), есть ли какие-либо реальные трудности у вашего ребенка (речевые нарушения, задерж­ки в развитии), и если они есть, то работать над их преодолением. В любом случае, заботьтесь об уровне информированности вашего ребенка. Чтобы общаться и вести разговор, нужно достаточно знать, в этом очень хорошо помогает совместное чтение и обсуждение прочитанного.

Проанализируйте свой стиль воспитания, не является ли он «гиперопекающим» или «потворствующим», или наоборот, чрезмерно строгим, «авто­ритарным». Наиболее благоприятным для застенчивых детей является «демократический» стиль воспитания. Важно, чтобы в семье все придерживались одного стиля, единых правил и требований ко всем детям. В семье наибо­лее благоприятна атмосфера защищенности, поддержки и любви.

Необходимо всячески поощрять и развивать само­стоятельность ребенка (подумайте, что вы делаете за ребенка из того, что он мог бы делать сам). Позволяйте ребенку идти на разумный риск и переносить пораже­ние – только так он научится адекватно относиться к ошибкам.

Учитесь правильно оценивать ребенка. Не стоит его хвалить за то, что дано ему от природы (красивая внешность, ум). Хвалите его всегда за конкретные дости­жения и действия, при этом стараясь отметить не его замечательные личные качества, а сам результат. Вместо: «Молодец, какой ты умный», скажите: «Молодец, ты решил трудную задачу!» Или: «Я горжусь тобой, ты помог другу!» Помни­те, что уверенность вырабатывается за счет успешного выполнения трудных задач. Начать можно с малых дел, постепенно поднимая планку.

Важно обращать внимание такого ребенка на других людей, их чувства, мысли, стараться пробудить в его душе сострадание к чужим бедам. Читайте книги, сказки, рассказы по возрасту и обязательно обсуждайте героев, их общение, вза­имодействие. Задавайте ребенку вопросы о том, чтобы он чувствовал и как бы повел себя на месте героев.

Читать еще:  Вообще нет никакого желания жить, а самоубийства боюсь

Ходите в гости, к друзьям, при этом демонстрируй­те ребенку собственные дружелюбие и приветли­вость. Обучайте ребенка принятым в обществе ритуалам приветствия, прощания, знакомства. Можно заранее в игре проигрывать роль ребенка («Что бы ты сказал…», «как бы ответил…»).

Читайте книги, сказки, рассказы по возрасту и обязательно обсуждайте героев, их общение, вза­имодействие. Задавайте ребенку вопросы о том, что бы он чувствовал и как бы повел себя на месте героев.

Играйте чаще в веселые подвижные и ролевые игры, в которых нет ситуации соревнования. Исполь­зуйте игры, направленные на развитие мимики и жестов, ловкости. «Угадай эмоцию», «Изобрази животное», «Разговор с глухим человеком – жестами». Привлекайте в эти игры других доброжелательных взрослых.

Если специалисты определили, что у ребенка элек­тивный мутизм, не нужно делать постоянный акцент на том, что ребенок не разговаривает с другими людьми, не стоит его просить и настаивать на этом, так вы только усилите его упрямство и уделите излишнее внимание нежелательному поведению. Помните, что такая патоло­гическая застенчивость является следствием, и избавить­ся от нее можно, только устранив причины.

Не обращайте внимание на то, что ребенок «вдруг замолкает» или постоянно обижается в каких-то си­туациях и не называйте его «застенчивым», «стеснитель­ным», «неуверенным в себе» как при нем, так при других людях. Игнорируйте такое поведение и поощряйте его любые попытки взаимодействия со взрослыми и другими детьми.

Пагубное влияние на все психическое развитие ребенка оказывает не только сама проблема (та, из-за которой его считают застенчивым), но и ее вторичные послед­ствия. Одно из них – это сам ярлык «застенчивости», благодаря которому дети начинают себя таковыми считать и вообще отказываются от попыток изменить ситуацию.

Конечно, превратить застенчивого ребенка в популярного говоруна вряд ли удастся, но и не стоит ставить перед собой такой цели – достаточным успехом будет то, что ребенок будет комфортно себя чувствовать, общаясь с окружающими.

*Данный материал был подготовлен на основе пособия «Учимся быть хорошими родителями для детей в возрасте от 3 до 7 лет»

Почему он со мной не разговаривает?

Серьезный мужчина читает серьезные новости

Проблема коммуникации и информационного вакуума в семье посещает многие семьи и пары. Просто сначала вечером, придя с работы, каждый из вас занимается своими делами или детьми, затем вместе молча смотрите телевизор – чмок и спать. А однажды понимаете, что уже несколько часов находитесь рядом, а вокруг царит тишина.

Как известно, «залипнуть» в разные домашние развлечения, будь то игровая приставка или планшет с приложением сайта новостей – любимое мужское занятие. Чаще всего поначалу женщины не обращают внимание на многочасовое времяпрепровождение любимого, списывая это на милое увлечение или инфантильность его натуры. Однако, не всегда мужчины просто играют или «серфят» Интернет.

Устав на работе, мужчина ищет морального расслабления и стремится абстрагироваться от внешнего мира. Упираясь взглядом в танчики, кидая птичкой в свинью или проглатывая новости одна за другой, он переключается и забывает о тех проблемах, которые преследуют его в повседневной жизни.

Представьте, ведь у них, мальчиков, кругом враги: начальник, инспектор ДПС, друг, который поменял за 2 месяца 3 машины, ваша мама, которая каждый раз норовит его спросить, когда же он достроит дачу, тренер сына по хоккею, который ждет от отпрыска гола мечты и т.д. Это у женщин мир – огромная площадка, где все друг с другом общаются и обмениваются любезностями. Корни мужской сущности уходят к древним агрессивным людям, и любой представитель сильных мира сего в душе воин, а воин должен воевать. Поэтому уровень стресса и тревожности у этих жителей мегаполиса, как правило, критический.

Но не только стресс после поля брани усаживает мужчину возле ноутбука. Подумайте, так ли кристально чисты ваши отношения и не являетесь ли и вы тоже источником стресса? Ответьте честно, а заодно, вспомните фразу из фильма «Талантливый мистер Рипли»: «Все самое ужасное, что делает человек – он всегда это оправдывает и находит себе тысячи оправданий. ». Не будьте как мистер Рипли и спросите себя:

• оказываете ли вы своему мужчине поддержку в сложных ситуациях?

• говорите ли вы фразы «ну ты как обычно», «я знала, что так и будет», «ну чего еще было ждать» и т. д.

• когда вы говорите, то говорите о чем? Об интересных мировых новостях, фактах об устройстве жизни и вселенной или все-таки ведете повествование о коллегах, подругах и о том, что мама подстригла своего шпица, и он стал очень смешным?

Если упрекнуть себя за сомнительную коммуникацию вы не можете, то есть еще ряд причин, почему муж не идет на контакт. Других женщин мы не рассматриваем, это тоже может быть следствием молчаливой сосредоточенности и отстраненности мужа, но это совсем другая история.

Иногда, мужчине просто необходимо побыть одному, как и всем нам. Без всяких на то причин, просто провести время в одиночестве. Психологи утверждают, что для душевного здоровья, человеку необходимо проводить наедине с собой хотя бы 20 минут в день. Согласитесь, в условиях «опенспейсов» и наших малогабаритных квартир это совсем не просто и от того еще нужнее.

Логика на страже семейного счастья

У всех бывают тяжелые периоды и сложные моменты, но если минимум общения и несколько фраз для бытового объяснения стали уже нормой в вашей семье, то пора трубить тревогу. Главное, не делать это в прямом смысле слова. Скорее всего, из-за сложившейся ситуации ваш партнер тоже испытывает дискомфорт, но мужчинам тяжелее выставлять переживания напоказ и тем более, обсуждать их.

Лучший способ пойти навстречу друг другу – начать активнее включать мужчину в жизнь семьи. Но палку перегибать опасно, не стоит забывать про его личные границы. У мужчины должно быть личное пространство и какая-то собственная жизнь помимо вас и дома. Друзья, работа, увлечения без вашего участия – это нормально. Но все хорошо, конечно же, когда оно в меру.

Наиболее простые способы включения – просьбы о помощи в ваших личных делах, совместные мероприятия с детьми и без них.

И самое главное – следите за собственными реакциями. Может, вам хочется отобрать у мужчины молоток и забить гвоздь самой – ведь объяснять ему как и где это делать долго: проще сделать все самой.

Стоит откровенно признаться себе: «когда муж вне дома спокойней или напряженней мне? Есть ли причины терпеть дискомфорт нахождения вместе, и что я сама делаю, когда чувствую раздражение, какое послание мужчине посылаю?» Может быть, вы говорите с ним, но не о том, а на его слабые попытки к действию отвечаете не совсем корректно. В таком случае, слушайте свой голос, перестривайте фразы и начинайте изменять мир самым верным способом – начиная с себя.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector