Aoasm.ru

Медицинский портал
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Уже не ребёнок, но ещё не взрослый: что со мной происходит и как это пережить

Уже не ребёнок, но ещё не взрослый: что со мной происходит и как это пережить

Просмотры

Наступление подросткового возраста замечают не сразу, хотя организм начинает меняться задолго до явных признаков, по которым ты понимаешь: я уже не совсем тот, кем был ещё год назад. В этом возрасте происходят важные изменения как в теле, так и в психике. Меняются и условия, в которых организм нуждается, чтобы чувствовать себя хорошо. Как пережить этот непростой период? Что надо делать, чтобы принять нового себя? И как убедить родителей, что ты уже не маленький? Объясняет психолог Мария Иртуганова.

Ещё недавно вы были ребёнком, который приноровился к этой жизни. Вы знали, что любите делать, какие мультфильмы смотреть, во что играть и с кем общаться. Ещё вы многое про себя понимали: какой у вас характер, привычки и прочее. А теперь вдруг обнаруживается, что привлекательное для вас прежде уже не вызывает интерес. Вы реже хотите проводить время с родителями. Сверстники, которые всё ещё занимаются прежними делами, кажутся вам глупыми. А люди, которые говорят о новом для вас, становятся интересны и значимы.

Дегустация

Ваша задача на ближайшее время — понять, кто вы, чего хотите, что приносит вам радость, а что раздражает. Для этого вы будете заново дегустировать этот мир, причём дегустировать в прямом смысле – ведь даже вкусы в еде могут изменится. Что уж там говорить об одежде, музыке, занятиях, отношениях.

В этой работе важно прислушиваться к своим ощущениям. То, что вы сейчас пробуете, вкусно именно вам? Нравится? Ведь есть вещи неоднозначные, которые могут кому-то быть приятными, а кого-то отталкивать. Кроме ощущений, важно подключать и голову: учиться взвешивать и расставлять приоритеты.

Благодаря такой работе, вы будете постепенно меняться, накапливая свой опыт. Чем лучше вы узнаете себя, тем меньше тревог, напряжения, неловкости и уязвимости вы будете испытывать. Это поможет и спокойнее принимать свои отличия от сверстников, ведь всем нам важно, как мы выглядим в глазах других.

Верните мне меня

Кроме знаковых вещей, которыми можно обзавестись, у вас есть ещё и тело, которое тоже постоянно меняется. И не всегда в лучшую сторону. Вы можете резко полнеть или худеть, вымахивать до 175 см или, наоборот, оставаться низким, в то время как все остальные друзья выросли. Всё это — нормально. Ваше тело тоже ещё не до конца понимает, в какой форме ему комфортно. Поверьте, к 18-20 годам всё встанет на свои места, и вы полюбите себя в зеркале.

А пока — да, вас может раздражать «новый вы». И «старый вы» тоже вам может не нравиться. Вас может всё бесить и выводить из себя. Или вам может быть скучно, нечем заняться или всё лень. Такой период в процессе развития тоже считается нормальным.

А что родители?

Для того чтобы тестировать мир, вам нужно больше свободы, чем раньше. И это может стать камнем преткновения в отношениях со взрослыми, которым непросто понять и принять, что их ребёнок уже не ребёнок. Они, конечно, видят, что вы уже не строите лего-города и не играете в кукол, но налаживать взаимодействие с «новым» ребёнком слишком сложно, поэтому многие предпочитают оставить всё по-старому. Родители «тормозят» и предлагают скучнейшие или глупейшие, на ваш взгляд, идеи проведения времени, выбор одежды, советы.

Из-за это появляются конфликты. Но взрослых тоже можно понять – они просто переживают, как бы ваша дегустация нового мира не привела к серьёзным последствиям. Ваш единственный выход — научиться договариваться с родителями, обсуждать интересы, учитывая потребности обеих сторон. Ведь с куском свободы всегда в придачу идёт ответственность.

Бывает так, что взрослые не способны договариваться, слышать и уважать потребности детей и подростков. В этом случае можно предложить им вместе обратиться к психологу, чтобы наладить взаимоотношения. Или попробовать найти в своём окружении другого взрослого, который может поддержать вас и который не будет ничего требовать от вас взамен.

Всё это — только часть того, что происходит с человеком в подростковом возрасте. Для того, чтобы лучше понимать себя и быть компетентным относительно изменений тела, вы можете почитать книгу Линды Мадарас «Что происходит с моим телом?». Она написана в двух вариантах: для мальчиков и для девочек, и будет полезна как подросткам, так и родителям.

Ссылку на этот текст, кстати, тоже можно послать взрослым, намекнув им, что вы «уженеребёнок».

Помогите мне пожалуйста разобраться, что со мной происходит.

Живой журнал

Здравствуйте, матушка Анастасия. Помогите мне пожалуйста разобраться, что со мной происходит. Я всегда была очень эмоциональным человеком, а после рождения сына я стала как-то панически бояться, что с ним что-либо случится. И вообще, по любому малейшему поводу очень переживала. Я болезненно переживала смерть брата. мамы и отца. Брат погиб раньше,чем ушли родители. Когда болели родители, были такие моменты, когда мне хотелось, чтобы они ушли из жизни, потому что я старалась их вытащить из болячек, а у меня это на получалось, и вместо смирения, меня охватывало отчаяние.

Я понимаю сейчас, что это была моя ошибка, я искренне любила своих родителей. Семья — это смысл моей жизни.

Дети выросли и уехали, у мужа — работа, а я осталась наедине со своими мыслями. Чувствовала себя усталой и потерянной. Тут ещё с мужем начались осложняться отношения,а мы с ним всегда понимали друг друга. У детей стали возникать взрослые проблемы. А я чувствовала себя какой-то беспомощной перед ними. У меня появилась апатия. Постоянный страх смерти и я ничего не могла с этим сделать. Появились астматические проявления, женские проблемы И мне казалось, что у меня выявят что-то серьёзное. К врачам я не могла себя настроить пойти. Мне посоветовали целителя. До сих пор не могу понять, что это было. Все, кто у него лечились (он имел лицензию Минздрава), его воспринимали нормально, а мне было очень страшно почему-то. Он говорил абсолютно правильные вещи о и делал добрые дела (лечил людей и организовал фермерское хозяйство, говорил с землёю, солнцем, учил их понимать и т.п.) Учил слышать Бога. Я его восприняла как мессию, потому что мне стало действительно лучше. Как-то он даже сказал, что — посланник Бога. Но часто врал, и чем теснее мы с ним общались, тем чаще это проявлялось. Он мог накричать и упрекнуть пациента в том, что не растёт сознание. Иногда я не могла вообще ничего понять, что со мной происходит.

Читать еще:  Чем лечить приступы истерии, депрессию и агрессию?

Муж тоже с ним начал заниматься фермерством, мне хотелось уйти, а мы купили домик в деревне. Мы влезли в долги, начались проблемы с детьми, сын нас вообще понять не мог. Мне было так страшно, мне казалось, что мы останемся без крыши над головой. Я боялась уйти из этого альянса, и оставаться было не в силах. Опять началась депрессия и проявления астмы. Наконец я не выдержала и ушла, но с таким чувством, что я предала Бога, и до сих пор у меня чувство вины не ушло. Я думаю, а может, это я чего-то не понимаю.

Обострилась моя астма, а я боюсь идти к врачам, боюсь пить химические таблетки т.к. мне кажется, что от этого будет ещё хуже. Боюсь, что не поможет, и меня будет ждать новое разочарование. У детей не складывается личная жизнь. На мужа появилась обида, что он не послушал меня и ввязался в фермерство. Эти мысли не выходят из головы. А я же начиталась много и знаю много о пагубности негативных мыслей. Я молюсь. Прошу Бога и Богородицу о помощи, но может быть, что-то нужно и самой делать? но я запуталась и боюсь сделать опять что-нибудь не так. Я виню себя из-за каждой неправильной мысли и постоянно сомневаюсь в правильности того, что я делаю.

Вот пишу Вам, а сама думаю: может нужно самой во всём разобраться, тогда и проблема уйдёт. И так по каждому поводу. Сделаю — сомневаюсь, не сделаю — тоже сомневаюсь. Мне кажется, я хочу найти какой-то ответ — и не могу. Моя голова не отдыхает. Мне страшно жить так. Если можете, подскажите пожалуйста, что со мной происходит? Может быть, это моя мнительность? Мне очень плохо. Благодарю Вас, что прочли это.

Ответ

Ваше письмо

Анастасия Бондарук

Ольга, добрый день! Ваше письмо — многолетняя цепочка сложных событий, описывающее вашу жизнь. Вы пишите о то, что бы самой разобраться… А сколько лет вы уже пытаетесь самой во всем разобраться? В вашей ситуации произошло снижение критичности и у вас, и у мужа. Вы поверили человеку, который сказал, что он посланник Бога. А когда ваша критичность начала о себе заявлять, то вы испытываете вину. Как будто вам нельзя сомневаться в словах этого человека, как будто вы должны верить ему во всем? Что это за человек, каким характеристиками (в вашем восприятии), он обладает? Правильно ли я поняла, что вам нельзя иметь плохих мыслей? А что такое «плохие мысли»? Можете ли вы понимать, что вы обманулись? Если говорить в общем о том, что с вами происходит, то это обострение зависимых психических структур вашей личности. И ваши соматические симптомы тому доказательство. И то, что вы смогли поставить под сомнение избранность вашего лидера — это очень хороший результат.

Сейчас у вас — внутренний конфликт между зависимостью и независимостью. И здесь важно, что вы хотите в такой ситуации?

Здравствуйте матушка

Здравствуйте матушка Анастасия. Спасибо большое за Ваше внимание. Разобраться в своей ситуации я пытаюсь 5 лет,ровно столько времени прошло после разрыва с целителем. Муж его воспринимал всегда адекватно, ему действительно хотелось заняться фермерством. А я целителю поверила, потому что лучше стала себя чувствовать физически (кроме воды и утверждения,что исцеляет человека только Тот, кто его сотворил — и как с этим не согласиться, а также изучения книг Л. Виилма с последующим анализом, им ничего не применялось), улучшение самочувствия я наблюдала и у других пациентов. Я не могла это объяснить никак, кроме как тем, что этот человек действительно несёт Божественную энергию. Но, если кто-либо ему возражал, он говорил, что это низкий уровень сознания. Обрывал в грубой форме. Не скрою, я его не понимала до конца и боялась. Он производил впечатление уверенного в себе человека, борющегося против тёмных сил, но делал это как-то тайно. По прошествии этих 5 лет у меня ушёл страх перед ним, я много читала о Святых и прочитанное совсем не корреспондировалось с ним. Однозначно,что я обманулась, я исповедалась. Но делал же он хорошие дела. Как делал — это вопрос? Как к людям относился — тоже вопрос. Негативные мысли мои — это обида. На себя обижаюсь, что не могу элементарных вещей понять. Хочется, чтобы его практику прикрыли, но многим ведь он помог. Вот где сомнения и путаница. Конечно же я хочу быть независимой. Что мне в себе изменить? Подскажите пожалуйста.

Вы пишете

Анастасия Бондарук

Ольга, добрый день! Вы пишете, что не можете понять элементарных вещей и обижаетесь на себя. Однако, если не можете что-то понять, значит для вас эти вещи не такие и элементарные. На лицо внутренний конфликт. Одна часть вас считает что-то элементарным, а другая не хочет этого принимать. Одна часть вас испытывает обиду, а другая говорит: «Обижаться нельзя, это негативные мысли». Для того, чтобы они пришли к миру, нужно исследовать обе позиции и помогать выходить из обиды. Помогать, но не осуждать. Ведь осуждать (т.е. гордо превозноситься) можно не только над чужими немощами, но и над своими. Это происходит, обычно тогда, когда мы не можем принять, что не являемся такими прекрасными, смиренными, добрыми как уже про себя придумали. Ведь исповедь — это плач о грехах, плач о своих болезнях. Плач, а не оскорбленное терпение. «Ибо ,немощен есмь аз» — это обо всех нас, мы же обычно ждём от себя силы, а не немощи. А Сила Божия, в немощи и совершается. Далее, о вашем желании прикрыть его практику. Его важно исследовать, что это желание значит для вас? Вы пишите, что разбираетесь в себе 5 лет. Слава Богу, что движетесь по этому пути. Однако, важно понимать, что человек — венец творения и устроен достаточно сложно. Поэтому, понять себя — так же задача не из простых. В человеке, в его душевной сфере действует параллельно несколько психических процессов, часто они пересекаются, взаимодействуют и важно понимать и разбирать эти процессы.
Всего наилучшего.

Читать еще:  Муж не дает жизни

Дорогие друзья, наш проект существует исключительно благодаря вашей поддержке.

Не понимаю что со мной происходит.

Аватар
Дмитрий

И так, хочу заявить о своей проблеме и получить рекомендации к дальнейшим действиям здесь. Уже как долгое время я замечаю за собой весьма странное поведение, у меня время от времени происходят периоды когда я замотивирован буквально на всё, есть силы делать различные трудозатратные поступки и совершаю весьма импульсивные вещи. Затем просто как щелчком я могу перемениться в настроении, притворяюсь для окружающих что я всё еще такой же жизнерадостный, но вся мотивация куда-то пропала и на замену ей пришла полная слабость и нежелание что либо делать. Былые занятия больше не приносят такого удовольствия и вообще опускаются руки на что либо. После упреков окружающих меня людей в моей упавшей трудоспособности и том что я ничего не делаю появляются суицидальные мысли и хочется просто стереть себя из мира будто меня и не было. Затем я могу либо почувствовать огромный заряд мотивации, либо уйти в какое-то смешанное состояние, в котором я чувствую себя как другие люди и вполне счастлив и суицидальные мысли больше не проявляются, но и огромной мотивации и желания творить не присутствует.

Так-же я думаю что стоит упоминания что я нахожусь в подростковом возрасте и у меня пассивно-агрессивные отношения со сверстниками, и присутствует пару друзей, которые так же очень сильно меняются в такие периоды.

Аватар
Дмитрий

Дмитрий писал(а): присутствует пару друзей, которые так же очень сильно меняются в такие периоды.

Меняются в моих глазах* с хороших преданных друзей, в людей которые готовы предать меня в любой момент.

Дмитрий, здравствуйте. Спасибо, что написали. То, что вы замечаете свои состояния, уже хороший знак. Вспомните, как давно вы заметили эти изменения и попробуйте установить причины, повлиявшие на это.

Вы пишите: « … у меня время от времени происходят периоды когда я замотивирован буквально на всё, есть силы делать различные трудозатратные поступки и совершаю весьма импульсивные вещи. Затем просто как щелчком я могу перемениться в настроении, притворяюсь для окружающих что я всё еще такой же жизнерадостный, но вся мотивация куда-то пропала и на замену ей пришла полная слабость и нежелание что либо делать.»

Обратите внимание, что если быть замотивированным на всё, это значит не на что конкретно. И как следствие это приведёт к нежеланию, что либо делать. Здесь желательно определиться с направлением себя. Куда двигаться! Наметить Большую цель и разбить на этапы-задачи. И двигаться в этом направлении. Пусть медленно, но верно.

Пишите: «После упреков окружающих меня людей в моей упавшей трудоспособности и том что я ничего не делаю появляются суицидальные мысли и хочется просто стереть себя из мира будто меня и не было.» Похоже, есть некоторая психологическая неустойчивость, как раз из за причины того, что нет определённого видения своего пути. И это подталкивает вас к тому, что бы хоть что то делать и создавать видимость дел. На сколько те дела, которые вы делаете вписываются в вашу Большую цель?

«присутствует пару друзей, которые так же очень сильно меняются в такие периоды.» Посмотрите, возможно у вас с друзьями есть общие интересы и схожие задачи. Например: занятия спортом или освоение каких либо полезных для здоровья и своей жизни привычек. И поддерживайте друг друга в этом. Объединяйтесь в лучшем.

«Меняются в моих глазах* с хороших преданных друзей, в людей которые готовы предать меня в любой момент.» Совершенно верно пишите. Обратите внимание, в каких именно моментах это происходит. Когда что вы делаете? Проверьте в эти моменты насколько вы сходитесь или не сходитесь с ними в тех делах, которые вы делаете. Если вам важно сохранить с ними дружбу делитесь своими идеями с ними. Обсуждайте, в каких делах вы готовы быть рядом, а в каких нет.

От природы вы достаточно наблюдательный молодой человек. Обратите внимание, что в жизни есть разные дорожки. Выбрать хорошо бы свою. И смело с друзьями по ней идти. Проходя достойно те испытания, которые вам встретятся. Но когда знаешь куда идёшь, то не собьёшься с пути. Есть ведь такие слова в русском языке: путёвый человек и непутёвый. Каким вы хотите быть? Всего вам доброго, Дмитрий. Вам и вашим друзьям.

Читать еще:  Чем опасна постановка ПНД? Как вылечить панические атаки

Если мой ответ помог вам более ясно увидеть свой вопрос, буду благодарна вам за отзыв. С верой, надеждой, любовью, семейный психолог, Ольга Сугатова.

Что со мной происходит?

Здравствуйте ув. Ольга Александровна!

То о чем я пишу может показаться вам полным бредом, но этот бред является составляющей моей жизни. На Вашем сайте написано, что обращаться к психиатру следует даже если есть небольшие сомнения относительно состояния здоровья, поэтому я хочу понять больна я или нет.

Я с детства была странным ребенком, не любила общаться с людьми, была замкнутой, ревнивой и очень обидчивой. Не любила праздники, любила одиночество, и всегда старалась кушать одна, как сейчас я осознаю, потому что я много ела, а точнее пыталась заполнить пустоту в душе едой, кажется в психиатрии это называется нервным перееданием. Отношения в семье мягко говоря плохие. Родители постоянно ссорятся, в детстве я была свидетелем их драк и даже пыталась разнять их со слезами на глазах. Сейчас мне 20, но отношения в семье не изменились, только драк больше нет, но остальное. все по-прежнему.

В школе у меня было мало друзей, и мало тех кто бы мог меня понять. Мое состояние ухудшилось с переездом в другой город, в связи с поступлением в университет. Как Вы понимаете я почувствовала свободу и начала делать то чего не делала и увлекаться тем чем не увлекалась, как и все молодые люди моего возраста скажете Вы, но я не хочу чтобы Вы относили меня ко всем( я в некоторой степени нарцисс). Когда я переехала мне было очень одиноко.

Попав под дурное влияние своей соседки я начала наносить порезы на своих руках. Я делала это для того чтобы почувствовать что я жива, ну и конечно же чтобы привлечь внимание. Я начала одеваться неестественно для девушки: мешковатая одежда, короткие волосы и тд. Навязывала себе что я трансгендер, хотя сейчас мне кажется что я скорее бигендер. Я также начала думать что я могу быть бисексуалкой, мне даже нравился мой преподаватель-женщина. Короче говоря я просто хотела кем то быть, даже сейчас я примеряю разные роли и я до сих пор не знаю кто я. Думаю что у меня может быть какое то психическое расстройство, а точнее я хочу что бы оно было, может у меня просто ипохондрическое расстройство.

Еще я очень депрессивный человек, днем вроде бы все в порядке, но ночью появляются эти мысли. У меня очень часто случаются перепады настроения, иногда по какой либо причине но в большинстве случаев просто так, мое настроение может меняться несколько раз за день, даже за 5 минут. Я часто думаю о суициде, но я слишком слабый человек чтобы это осуществить. Мне нравятся трагедии и я часто их себе выдумываю. Я люблю когда все плохо: безответная любовь, проблемы с друзьями и тд. Кстати, Чак Паланик в своем романе «Призраки», как то писал что когда мы осознаем что рождены чтобы страдать мы перестаем что либо чувствовать, и чтобы что нибудь почувствовать мы начинаем выдумывать себе трагедии.

Я как то начала принимать ноотроп, на половину транквилизатор(без рецепта естественно) под предлогом плохой памяти, хотя память у меня действительно плохая. думала он уберет мою тревожность хотя бы на время. Пока я принимала этот препарат все было хорошо, я не помню чтобы в это время у меня было плохое состояние, не думала о суициде, и много смеялась. Но когда я прекратила принимать этот препарат все вернулось на круги совя. Я отличаюсь от других людей, со всеми так скажете Вы, но мое отличие на крайне высоком уровне, как писал в своем дневнике Дилан Клиболд.

Да, мне нравится изучать серийных и массовых убийц. Не подумайте плохое, мне просто интересны личности таких людей, как они до этого дошли, что они чувствовали и тд. Это просто научный интерес, наверно. Иногда в моей голове появляются непроизвольные мысли, картины насилия которые мне не хочется описывть. В последнее время я начала испытывать беспричинный гнев, это меня пугает.

Я учусь в юридическом университете, не поверите но я мечтаю стать профайлером, хочу заниматься составлением психологического портрета серийных и массовых убийц, как это делал Ваш отец, он был великим человеком. Поэтому я пишу именно Вам, в надежде что вы прочтете это письмо, потому что Ваш отец всегда старался помогать людям, до конца. Я знаю что Вы такая же как и он, и я надеюсь что вы объясните то что со мной происходит.

С уважением, Зоя.

Отвечает Бухановская О. А.

Главный врач ЛРНЦ Феникс,
психиатр, нарколог,
судебно-психиатрический эксперт, сексолог

Спасибо большое за теплые слова в отношении моего папы — Александра Олимпиевича и высокую оценку его деятельности.
Я готова Вам помочь. Несмотря на столько большое письмо (спасибо за доверие), по мере его прочтения у меня сразу возникают уточняющие вопросы. Да, возникли некоторые диагностические предположения — надо дифференцировать между выраженными расстройствами характера, циклотимией, а также депрессией и шизотипическим расстройством.

Вот почему предлагаю записаться ко мне на очную консультацию. Провожу консультации в клинике и дистанционно (скайп, ватсап, вибер).

В копию поставила администраторов нашего Центра, они распечатают еред консультацией ВАше письмо.
Если Вы сообщите свой контактный телефон, то администраторы Вам перезвонят.

Предварительная запись на консультацию осуществляется на прием к специалисту нашего Центра через администраторов:

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector