Aoasm.ru

Медицинский портал
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Как понять, я — социофоб или просто не умею общаться

Как понять, я — социофоб или просто не умею общаться?

Социофобию часто путают с интроверсией и социопатией, но три этих понятия означают принципиально разные состояния и свойства личности.

ВЕЛИКОЕ ТРИО: ИНТРОВЕРТ, СОЦИОПАТ, СОЦИОФОБ

Интроверсия – это склонность человека ориентироваться на свой внутренний мир и восстанавливать силы в одиночестве. Считается, что экстраверт заряжается энергией в общении с другими, в то время как интроверт, наоборот, тратит. Психологически здоровый интроверт нечасто нуждается в общении, но при этом не испытывает стресса от потребности с кем-то заговорить.

Социопатия (диссоциальное расстройство личности) – это асоциальное поведение. Социопат не боится других людей, обладает крайне ограниченной способностью формировать привязанности, а социальные нормы соблюдает только до тех пор, пока ему это выгодно.

И, наконец, социофоба отличает иррациональная боязнь общения и внимания окружающих.

Если брать примеры из кино и сериалов, то Уолтер Уайт из «Во все тяжкие» – это пример интроверта, Шерлок Холмс в исполнении Камбербэтча – социопат, а Элиот Алдерсон из сериала «Мистер Робот» – социофоб.

Так, если человек любит проводить время в одиночестве, не испытывает отрицательных переживаний, отказываясь от посещения вечеринок и встреч с друзьями, то он интроверт. Социофоб же может быть и экстравертом, испытывать страстное желание общаться и находится в кругу людей и при этом чувствовать иррациональный страх общения и оценки окружающих.

Боишься публичных выступлений? Избегаешь шумных компаний и новых знакомств? Эта статья поможет тебе разобраться в твоих переживаниях и найти пути решения.

В интернете множество материалов, посвященных социофобии или, как ее еще называют, – социальное тревожное расстройство. Поэтому, если ты вобьешь в поисковик «боюсь выступать», «страшно идти на вечеринку» или «не могу познакомиться», то с большей вероятностью тебе выпадут статьи про социофобию. Но это еще не значит, что нужно приписывать себе это достаточно серьезное психическое заболевание.

Да, социофобия – это действительно болезнь. Она относится к группе невротических расстройств и изучается психиатрами уже давно (первые описания этого расстройства относятся к середине 19 века). За этот период накопилось множество исследований, согласно которым, 13% людей хотя бы раз переживали симптомы социофобии, а 2,5% живут в таком состоянии постоянно.

К сожалению, людям, далеким от психиатрии, порой бывает сложно принять тот факт, что социофобия, как и другие расстройства тревожного спектра, действительно – болезнь. Такое неприятие, советы «выбросить дурь из головы» или «взять себя в руки» не идут на пользу социофобам, а порой еще больше усугубляют ситуацию.

Обывателей трудно винить в таком подходе – поверить, что у человека бывают галлюцинации при шизофрении или психозе достаточно легко, хотя здоровый человек этого сам никогда не испытывал. Но поверить, что другой не может спросить у незнакомца время на улице – уже сложнее. Поэтому многие склонны думать, что социофобия – удобное оправдание для лентяев.

ПРИЧИНЫ СОЦИОФОБИИ

Социальное тревожное расстройство, как и любая болезнь, имеет свои причины, симптомы и методы лечения.

Причины возникновения социофобии обычно уходят корнями в детство, что затрудняет их поиск. Это может быть и неправильная стратегия воспитания, и сильное негативное переживание, и буллинг в школе.

Понимание причин – одно из условий исцеления, поэтому основным методом лечения социофобии является работа с психотерапевтом. Также для снятия симптомов врач-психиатр может прописать таблетки.

СИМПТОМЫ СОЦИОФОБИИ

Симптомы социофобии могут проявляться по-разному. Это может быть и весьма специфическое проявления – например, человек может стесняться есть в присутствии других людей, бояться пользоваться общественным туалетом, выступать на публике или звонить по телефону, но с другими задачами справляться нормально.

При этом даже мысль о возможной коммуникации может причинять дискомфорт – на физиологическом уровне человек обливается потом, у него краснеют щеки, колотится сердце. Эти неприятные физические проявления заставляют человека избегать в дальнейшем ситуаций, которые провоцируют возникновение тревоги.

Попытки успокоить социофоба фразами «посмотри, они все хорошо к тебе относятся» – не работают.

Болезнь провоцирует «избирательную слепоту»: факты, которые подходят под искаженное видение мира больного, он понимает и принимает, а те аргументы, которые могли бы его успокоить – не слышит, не понимает и отвергает. Так, злость, ненависть, осуждение со стороны других по отношению к себе они видят даже тогда, когда их нет, а вот позитивные эмоции по отношению к себе не замечают.

При этом потребность в признании, в одобрении и в общении у людей, страдающих социальным тревожным расстройством, никуда не уходит. Но чтобы сделать попытку влиться в коллектив, социофобу необходимо преодолеть навязчивый страх и выключить голос в голове, который постоянно повторяет, что окружающие настроены враждебно.

А значит, при общении социофобы практически не чувствуют обратной связи, – поэтому могут нечаянно сами нарушить чужие границы и столкнуться с уже вполне реальной негативной реакцией. Что еще больше убеждает их в необходимости отчуждения – получается замкнутый круг.

У социофоба также наблюдается снижение чувства эмпатии по отношению к окружающим. Так, со стороны может казаться, что человек сам принимает решение отстраниться от людей, что ему не интересны обывательские будничные разговоры об оценках, новых сериалах или ценах на айфоны. Более того, сам социофоб может совершенно искренне думать, что другие ему не очень-то и интересны.

Однако учеными было доказано, что разговоры о ерунде важнее, чем кажутся. В эти моменты в головном мозге активируются так называемые зеркальные нейроны, которые отвечают у человека за возникновение эмпатии (зеркальные нейроны были описаны в 1990-х годах группой итальянских ученых как нейроны, отвечающие у животных за подражательное поведение и обучение на примере старших).

Люди, обсуждая бытовые мелочи, тем самым сообщают друг другу о способности переживать и разделять чувства. Социофобы перестают чувствовать потребность в подобных разговорах как раз из-за своего избегающего поведения. Активность их зеркальных нейронов снижается, как и уровень эмпатии в целом.

Избегающее поведение приводит людей с социальным тревожным расстройством к специфическому образу жизни. Они часто испытывают проблемы, связанные с поиском работы, с зависимостями, с выходом из дома.

К сожалению, за помощью люди с подобными проблемами обращаются достаточно редко и только тогда, когда помимо социофобии у них наблюдаются и другие невротические расстройства. Со временем, как правило, симптомы социофобии усугубляются, что ведет к еще большей изоляции и может стать причиной и других серьезных проблем.

Если ты замечаешь у себя описанные выше симптомы, то лучше перестраховаться и обратится за консультацией к специалисту, или рассказать о своих переживаниях взрослому, которому ты доверяешь.

Обнаруженные на ранних стадиях и проработанные проблемы в общении помогут тебе стать увереннее в вопросах коммуникации. А значит, ты будешь меньше тревожится при общении с другими людьми, что в свою очередь снизит вероятность развития настоящей социофобии.

Так ли страшен чёрт, как его малюют, или чарующий мир социопата

Сейчас популяризируется всё – наука, искусство, психология, как и менее занимательные вещи. Так что термином «социопат» никого не удивишь. Многие даже в курсе, что это кто-то очень нехороший. Некоторые гордо именуют себя социопатами, доказывая это трофейными печеньками, стыренными в супермаркете, и временем, проводимым за написанием оскорбительных комментариев в соцсетях.

Давайте же разберёмся с социопатами. Зачем? Чтобы найти и обезвредить. Потому что обезвреживать действительно есть что. Вернее, кого.

Для начала следует знать, что социопатия – это диагноз. В различных классификаторах типа МКБ и DSM можно встретить альтернативные социопатии названия. Например, психопатия, диссоциальное расстройство, антисоциальность. Кто-то их считает синонимами, кто-то находит нюансы. В частности, считается, что психопатия – результат генетических особенностей, она врождённая, а социопатия – приобретённая, то есть является результатом тяжёлой, угнетающей атмосферы в семье, эпизодов насилия в детстве и т.п. В практике межличностного общения с социопатом, как бы он ни обозначался, это не поможет. Поэтому я вопрос обозначила, но останавливаться подробно на нём не буду. А вот на свойствах этих «чудесных» людей остановлюсь подробнее.

Как же выглядит мир глазами социопата? Ну, примерно как джунгли, в которых он тигр. Социопат каждое своё социальное взаимодействие воспринимает как охоту. Вот мистер Х. У него можно выудить денег. А вот мисс Y, у которой можно с удобствами жить, изображая любовь. А вот Z. Выглядит весьма слабым. На нём можно просто самоутверждаться. В принципе, если бы можно было совсем безнаказанно жрать людей, социопаты это бы делали. Некоторые из них и делают. Но с такими «запущенными» социопатами ваше знакомство будет гарантированно недолгим. Поэтому вернёмся к тем, кто хоть как-то притворяется.

Читать еще:  Все болит, тошнит и слабость постоянная

Социопат живёт по принципу «кто сильнее, тот и прав». Никаких других у него нет и не будет. Социопатия не лечится. И очевидна в человеке уже к его пубертату во всей красе. Примите это как факт, если вдруг после этой статьи в ком-то из близких узнаете социопата. Ибо они способны быть крайне обаятельными. Когда им это выгодно, разумеется.

Потому что людей они расценивают исключительно с точки зрения выгоды. И социопат никогда не пойдёт к психологу. Никогда! За исключением случая, когда он видит выгоду в таком походе.

Итак, в вашем окружении есть некто, от общения с кем вам не по себе – хочется плакать, просить прощения, самооценка опускается ниже плинтуса. На ваши аргументы, что так нельзя, вы слышите откровенную и очень напористую ложь о том, что это вы сами виноваты, довели его белого, пушистого до греха, провоцируете на грубость и т.д., и т.п. Стоит вам заявить о разрыве, как вы тут же увидите перед собой раскаивающегося душку, преданно заглядывающего вам в глаза.

Одна прекрасная добрая женщина, о коей говорят, что «и мухи не обидит» (назовём её Анна), двадцать лет прожила на таких качелях с мужем, который мог запросто оправдать свои загулы тем, что она после бешеного рабочего дня, уроков с двумя детьми (которым он и не думал уделять внимание – не мужское это дело), готовки на всю семью и решения прочих бытовых проблем не успела погладить ему рубашку.

Не погладила – пренебрегает им, пренебрегает – не уважает, не уважает – не считает за мужчину и мужа, а значит, он волен восполнять женское внимание в другом месте, где наконец-то может почувствовать себя мужчиной. Когда Анна с мыслями о том, что её чудесный муж заслуживает лучшего, готовилась расставаться, тут же появлялись букеты роз и клятвенные заверения, что всё наладится. И руки Анны опускались и принимались наглаживать рубашки, а голова – искать очередные оправдания мужу и собственную вину во всех грехах.

В итоге Анне всё же повезло – муж ушёл сам, когда попалась более удобная дурочка.

Социопат врёт, даже не задумываясь, искажает факты всегда, как ему удобно, руководствуется собственной выгодой и никогда при этом не испытывает угрызений совести.

Ну как, встречали таких? Вероятность встретить социопата среди начальства возрастает. Ибо социопаты очень любят власть и всеми силами стремятся в руководство и политику. Те, кому не удаётся, просто тиранят окружающих.

Для удобства вот вам перечень признаков, выделенных канадским психиатром Робертом Д. Хаэром для идентификации психопатов. Как уже говорилось, социопаты и психопаты – не вполне одно и то же. Тем не менее критерии работают и для социопатов. Так что ставьте «галочки».

Социопатам свойственно:

Умение быть обаятельным, очаровывать при необходимости.

Абсолютная убеждённость в собственной значимости, завышенная и непоколебимая самооценка.

Потребность в постоянном психическом возбуждении, вспыльчивость, импульсивность.

Патологическая лживость и склонность к мошенничеству.

Отсутствие эмпатии, чувств вины и сожаления, чёрствость.

Паразитический образ жизни.

Полная безответственность, в том числе по отношению к собственным детям.

Частая смена партнёров, много браков, сексуальная распущенность.

Подростковые правонарушения в возрасте до 15 лет.

Нарушения закона во взрослом возрасте, особенно уголовные.

Разумеется, совпадение двух-трех пунктов не говорит о социопатии. Необходимо, чтобы соответствовали хотя бы две трети признаков. Совпадение половины показывает, что у человека в наличии социопатические черты. И от этого, кстати, не легче.

Угадав в ком-то из знакомых социопатов и вспомнив, что вначале я писала о возможном тяжёлом детстве этих индивидов, вы, конечно, можете вдруг испытать жгучее желание их пожалеть. Но лучше не надо. Социопат это поймёт при контакте с вами и обязательно использует против вас.

И выход только один – бегство из чарующего мира социопата куда-нибудь сильно подальше.

Кто такие социопаты: 9 признаков диссоциального расстройства личности

Salt: главное здесь, остальное по вкусу - Кто такие социопаты: 9 признаков диссоциального расстройства личностиGetty Images

Энтони Хопкинс в роли Ганнибала Лектера в фильме «Молчание ягнят»

Социопаты и психопаты — в чем разница

Очень часто значение слов «социопат» и «психопат» путают. Это два близких, но все же разных понятия. Людей с этими видами расстройств можно объединить одним словом — антисоциалы. У них есть общие черты: игнорирование чувств, прав и безопасности других, склонность к манипулированию и обману.

Социопаты более эксцентричны, они отличаются импульсивностью и часто ярко выраженной агрессией. Они не способны вести нормальную жизнь и творят зло, не задумываясь о последствиях. В психиатрии их принято называть низкофункциональными антисоциалами.

Более адаптированных или высокофункциональных антисоциалов принято называть психопатами. Такие, как правило, занимают высокие позиции в юридических фирмах, армиях, корпорациях и сферах, связанных с политикой. В глазах окружающих они часто выглядят порядочными людьми, у некоторых из них даже есть семьи или прочные отношения с партнером. Они никогда не проявляют себя столь ярко, как социопаты, однако взаимоотношения, в которые они вступают с другими людьми, часто рано или поздно оборачиваются плачевными последствиями для последних.

Обычно психопат не отдает себе отчет в том, что делает. Он может врать, воровать и даже убивать, но не испытывает при этом никаких моральных переживаний. Он может сделать вид, что переживает, потому что прекрасно умеет анализировать и имитировать поведение окружающих и знает, что от него ждут. Психопаты — отличные актеры. Социопаты же обычно понимают, что они делают что-то не так, хотя не всегда в этом уверены. Однако это не удерживает их от странных поступков.

Важно помнить одно: все психопаты — социопаты, но не все социопаты — психопаты.

Есть мнение, что психопатами рождаются, а социопатов формируют детские психотравмы и плохое воспитание (или его отсутствие). Но и в случае с социопатами должны быть генетические предпосылки. В 2002 году ученые из Университета штата Флорида провели исследование и пришли к выводу, что существует определенная вариация гена, контролирующего синтез фермента моноаминоксидазы А . Низкий уровень этого фермента часто связывают с агрессивным поведением и формированием социопатических черт у мужчин, которые в детстве недополучили любви и заботы или подвергались насилию. Мальчики, выросшие в похожих условиях, но без этого гена, симптомов социопатии не проявляли .

Признаки социопата

Он обаятелен, очарователен и харизматичен

Мадс Миккельсен в роли Ганнибала Лектера в фильме «Ганнибал»

У социопатов есть особая притягательная сила — тут как раз в пример можно привести всех тех «плохих» героев фильмов, сериалов и книг, которые вызывают у нас чувство симпатии, несмотря на то, что они, например, убивают людей.

Социопаты всегда говорят именно то, что мы хотим слышать. Люди, которые нуждаются в том, чтобы их опекали и направляли, будут чувствовать себя прекрасно рядом с таким сильным, ярким человеком. Часто женщинам такие личности кажутся очень сексуальными. Конечно, это не значит, что все привлекательные и харизматичные мужчины социопаты. Но если эти качества идут в комплекте с привычкой говорить то, что вы хотите услышать и что вас цепляет, лучше насторожиться.

Он разборчив

Исследование канадского психолога Анджелы Бук показало, что у социопатов особенно хорош нюх на слабых и уязвимых людей — оказалось, что они без труда способны определить тех, кто уже неоднократно становился жертвой агрессора, просто по походке, даже не разговаривая с ними.

Он непредсказуем

Непредсказуемость — главное его отличие от психопата. Психопат с легкостью строит и воплощает свои планы последовательно и хладнокровно, социопат же способен на спонтанные, часто рискованные поступки. Он нередко выходит за рамки общепринятого и нарушает правила.

Ему никогда не бывает стыдно

Социопаты никогда не испытывают чувства вины за свои действия. Именно из-за этого они могут с легкостью врать, предавать, интриговать и угрожать — в общем, всячески наносить вред окружающим. Социопаты действуют исключительно в своих интересах и благодаря этому часто добиваются успеха в политике и бизнесе.

У него не бывает близких отношений

Социопатам очень сложно выстраивать долгоиграющие эмоциональные связи. Поэтому часто у них нет друзей, а семейные отношения наполнены скандалами и ссорами. Социопаты не способны испытывать любовь, но могут ее имитировать, если это поможет им получить желаемое.

Он манипулирует окружающими

Социопаты пойдут на что угодно, чтобы добиться своих целей. Он без капли сомнения может подставить другого, чтобы получить желаемое. Если, например, человек постоянно пытается переубедить вас в каком-то вопросе, будучи уверенным в своей правоте и не слушая вашу сторону и аргументы, стоит задуматься над его мотивами.

Читать еще:  Эпилепсия, постановка на учёт ПНД
Он часто бывает агрессивен

Удивительно, но социопаты могут быть жестокими и очаровательными одновременно. Социопаты склонны к физическому и эмоциональному насилию. Как правило, на начальном этапе общения они показывают себя с одной стороны, именно этим и привлекая, а потом открывают свое истинное лицо.

Он врет

Ложь социопатов принимает огромные масштабы. Они никогда не лгут по мелочам, но зато часто врут о невероятных событиях, которые с ними произошли, чтобы выглядеть интереснее и умнее. Также социопаты часто врут о состоянии здоровья. Так они вызывают жалость окружающих — это еще один способ найти себе жертву.

Он всегда прав и никогда не просит прощения

Даже если вы предъявите доказательство его ошибки, социопат все равно никогда этого не признает. Не чувствуя вины за свои поступки, они считают, что не сделали ничего плохого. Соответственно, и извиняться незачем.

Стоить оговориться, что некоторые из этих качеств могут проявляться у обычных, ментально здоровых людей. Ведь далеко не каждый любит признавать свои ошибки, а разборчивость в людях, например, может наоборот помочь не вписываться в потенциально несчастливые отношения. Но чем больше этих проявлений вы видите в одном человеке, тем выше вероятность, что перед вами — самый настоящий социопат. И лучше держаться от него подальше.

Как говорит американский психиатр и профессор Университета Айовы Дональд В. Блэк в своей книге «Плохие мальчики, плохие мужчины. Противостояние антисоциальному расстройству личности»: «Избегайте социопатов. Избегайте их изо всех сил. Иначе они просто разрушат вашу жизнь».

Что почитать

• М. Томас, «Исповедь социопата. Жить, не глядя в глаза»
• К. Тильман, «Социопаты»
• М. Стаут, «Социопат по соседству. Люди без совести против нас. Как распознать и противостоять»
• Д. Маккензи, «Psychopath Free. Как распознать лжеца и манипулятора среди партнеров, коллег, начальников и не стать жертвой обмана»
• С. Петри. «Токсичные люди: Самооборона без оружия»

Кто такой социопат и чем он отличается от психопата?

По официальному определению, социопатия – это диссоциальное расстройство личности, которое проявляется в игнорировании социальных норм и невозможности поддерживать нормальные межличностные связи. Кроме того, социопаты легко срываются и быстро переходят к агрессии, импульсивны, безответственны и обладают другими признаками и особенностями, которые мы перечислим ниже. На протяжении веков данное явление носило самые разные названия и имело различные определения – психиатры и психологи и сейчас спорят о точном значении слова «социопат» и о том, как данный термин соотносится с другими, например «психопат». Ниже мы подробнее расскажем об этом, а также о том, кого считать социопатом, что отличает данный тип личности, что стоит и чего не стоит делать, если вы подозреваете, что в вашем окружении есть такая персона.

Кто такой социопат

Социопат — это человек с антисоциальным расстройством личности, который проявляет аморальное и антисоциальное поведение, не признает социальные нормы и имеет плохие коммуникативные навыки.

Чем отличается психопат от социопата

Первый спорный момент касается того, как назвать героя этой статьи: социопатом и психопатом. Существует точка зрения, что «психопатия» как диагноз устарела и/или является слишком расплывчатой, вобравшей в себя чересчур много нарушений человеческой психики. Отдельные специалисты включают сюда практически все существующие психические заболевания. И если для бытового употребления это слово вполне сгодится, некоторые представители медицинского сообщества придерживаются мнения, что не стоит употреблять термин «психопат» и лучше заменять его более конкретными названиями, в том числе «социопат».

Социопат - основные черты

Есть и иная точка зрения: что социопатия и психопатия – очень похожие, но все же разные патологии. Третьи психиатры считают определение социопата слишком обтекаемым и предлагают дополнительно сузить его.

Мы предлагаем не вдаваться в эти подробности и в рамках этой статьи использовать слова «социопат» и «социопатия», а также официальный термин, употребляемый в наши дни в официальных медицинских справочниках, – диссоциальное расстройство личности. Кроме того, в специализированной литературе встречается такой термин, как антисоциальное расстройство личности.

Слова «Социопат», «антисоциальное» и «диссоциальное расстройство» подчеркивают главную особенность данных личностейпатологическое нарушение в образовании социальных связей. В частности, это значит, что таким людям недоступны или доступны в очень ограниченном виде любовь, дружба, привязанность к другому человеку, чувство вины и совести. Чуть ниже мы рассмотрим этот вопрос подробнее.

Пока же отметим, что рассматриваемое в статье явление – это именно патология, со своим набором признаков/симптомов и терапевтическими методами. Какое бы из перечисленных слов вам ни нравилось, им не нужно разбрасываться просто так, а кроме того, не стоит ориентироваться на образы, нарисованные масс-культурой. Киношные социопаты далеко не во всем похожи на настоящих.

Какие бывают социопаты

В основном специалисты согласны, что всех социопатов можно разделить на два типа. Латентные, или пассивные, могут долгое время полностью сохранять нормальное поведение и отношения с людьми, руководствуясь при этом влиянием сильных личностей, религии или общественных норм. Особенности, присущие этому типу личности, о которых мы будем говорить ниже, такие люди компенсируют именно следованием некоему внешнему авторитету.

В свою очередь, активные социопаты при нахождении в социуме умело маскируются, оправдывая ожидания окружающих, но как только оказываются вне оценочной системы, отбрасывают все навязанные табу. Именно поэтому такие люди с легкостью могут совершать криминальные действия или неадекватные с точки зрения обычного человека поступки.

Отличительные черты социопатов

Признаки социопатов

В первую очередь характерной чертой социопатов является то, что они не умеют сопереживать, сочувствовать, испытывать чувство вины и привязанности (и это одна из черт, что качественно отличает их от мизантропов, которые не любят человеческое общество как таковое, но при этом не обладают психическими расстройствами). За такое «свойство» порой социопатов определяют как людей, у которых клинически отсутствует совесть, что считается одним из их главных отличительных признаков.

Также им не доступны вовсе или доступны в извращенном и/или ограниченном проявлении любовь, дружба и др. Именно так проявляется нарушение в образовании социальных связей, свойственное героям нашего рассказа.

Как правило, на первом месте у людей с диссоциальным расстройством стоят собственные желания, вследствие чего им приписывают необязательность – они привыкли быть обязательными только перед собой, а чувства и потребности других их просто не волнуют. Многие из них конфликтны и легко становятся агрессивными, особенно если не могут сразу получить желаемое. «Не хочешь по-хорошему, будет по-плохому, силой, но будет» – такой принцип принимают для себя некоторые из них.

Социопаты и общество

С другой стороны, обычно люди с диссоциальным расстройством личности отлично маскируются под «нормальных» – без проблем завязывают знакомства, не чураются и даже тянутся к обществу. Такие люди выглядят достаточно обаятельными, привлекают к себе внимание. Однако не стоит обманываться – это всего лишь маска, которую они надевают так же быстро, как и снимают.

Как правило, они превосходно врут, потому на них не действуют те барьеры, которые делают ложь психологически неудобной для других людей: в первую очередь подобные барьеры связаны с совестью и чувством вины, а, как мы помним, наши герои этим не страдают. Кроме того, для них ложь, изображение эмоций, которых они на самом деле не чувствуют, – способ адаптироваться к обществу, наладить коммуникацию (на доступном им уровне).

Часто такие люди вообще с презрением относятся к окружающим (и это еще одна причина, почему героям нашего повествования легко врать). И надо заметить, что в некоторых случаях у них есть право на то, чтобы смотреть на других свысока, – у многих интеллект как минимум выше среднего. Также социопатам свойственна высокая самооценка, и подают они себя очень хорошо.

Кто такие социопаты

В большинстве своем они в принципе считают себя идеальными и непогрешимыми и любят, когда другие уделяют этому должное внимание: хвалят их, делают комплименты. Как и многие из нас, они не любят критику, но, в отличие от многих из нас, воспринимают ее очень плохо, в том числе могут проявлять агрессию, поскольку считают себя идеальными и не стесняются использовать силу. С точки зрения социопата это обычно выглядит так: он всегда прав, и если вы с этим не согласны – то ошибаетесь именно вы; если же вы будете настаивать на своем «ошибочном мнении», то он будет вынужден каким-либо образом доказать свою правоту. «Доказательства» могут в том числе включать использование физической силы, поскольку, повторимся, многие люди с диссоциальным расстройством легко переходят на агрессию.

Читать еще:  Можно ли жить без яичек

Практические признаки социопата

В некоторых изданиях можно найти признаки, которые позволят безошибочно отличить человека с диссоциальным расстройством. На наш взгляд, непрофессионалу не стоит ставить другим столь серьезные диагнозы, тем более что в данном случае важно не это. Не столь принципиален вопрос, социопат перед вами, абьюзер, нарцисс или сравнительно безобидный на их фоне искусный манипулятор. С бытовой точки зрения для вас самое главное – обратить внимание на звоночки, свидетельствующие о том, что данный человек может представлять опасность: физическую, моральную и т.д. Далее мы перечислим некоторые наиболее частые признаки, свойственные многим социопатам – но не только им.

Диссоциальное расстройство личности

  • Не стесняется применять физическую силу к тем, кто слабее его. Может если не мучить животных, то без проблем причинять им боль – например, сильно пнуть собаку ногой в живот.
  • Не испытывает угрызений совести там, где нормальные люди их испытывали бы; не терзается чувством вины даже за очевидные проступки. Правда, здесь важно помнить, что социопаты – хорошие актеры, которые могут просто играть те эмоции, что от них ожидают.
  • Легко отбрасывает социальные нормы и правила.
  • Показывает излишнюю вспыльчивость, легко переходит к агрессивному поведению, использованию физической силы. Это особенно касается случаев, когда что-то не получается или идет не по плану. Социопаты очень плохо реагируют, когда получают не те результаты, на которые рассчитывали.
  • Негативный опыт и наказания становятся лишь источниками злобы, агрессии и других отрицательных эмоций: не учится на ошибках, не извлекает из негативного опыта уроков на будущее.
  • Не считается с чувствами и нуждами других людей, особенно если это идет вразрез с его планами и целями.
  • Следствие из пункта выше – необязателен. Может вести себя непредсказуемо, импульсивно.
  • Считает себя правым во всех ситуациях, легко перекладывает ответственность на других, иногда полностью выворачивая ситуацию. Например, может бить свою вторую половинку и представлять все так, будто она сама в этом виновата.
  • Отлично лжет, способен разыгрывать разные эмоции, обаятелен, харизматичен.
  • Отлично манипулирует людьми. В том числе способен применять психологическое насилие – унижать, зло шутить издеваться, ломать личность, выставляя ее виновной, а не жертвой, и т.д.

Чего не стоит делать в общении с социопатом

Личность с диссоциональным расстройством - признаки

  • Пытаться воззвать к его совести (ее, как отмечалось выше, просто нет), объяснять, что вы чувствуете. Для социопата ваши чувства совершенно не важны. Поэтому даже если вы ему объясните, почему вам плохо, никаких выводов он не сделает.
  • Пытаться доказать, что не прав, обвинять его в чем-либо. Повторимся, большинство социопатов уверены в своей правоте и непогрешимости. Поэтому обратные утверждения просто ни к чему не приведут.
  • Надеяться, что дальше само по себе все станет лучше. Это особенно касается активных, агрессивных социопатов, ломающих других людей, применяющих физическое и/или психологическое насилие. Если вы точно уверены, что перед вами человек с диссоциальным расстройством, вы должны понимать, что его поведение – не реакция на стресс, не раздражительность, вызванная усталостью. Это совсем другая система ценностей, другая стратегия выстраивания отношений. Подобные отличия не уйдут по мановению волшебной палочки. Не стоит надеяться и на то, что если подделаться под требования социопата, то все будет хорошо. Помните, что требования могут только расти: начав с чего-то более или менее безобидного, шаг за шагом настоящий социопат способен полностью сломить другую личность.

Небольшое послесловие

Многие люди с диссоциальным расстройством стараются жить в обществе, так или иначе подстраиваясь под существующие правила игры. Они работают, заводят семьи, имеют некий круг общения. Словом, в вашем окружении может быть социопат, а вы даже не подозреваете об этом. Однако есть и те, кто подстраиваться не хочет, а к сожалению, существуют и те, кто представляет реальную угрозу для окружающих.

К счастью, далеко не всех социопатов тянет убивать, насиловать или мучить других – это лишь самые известные случаи и самые крайние проявления социопатии, которые, как правило, отягощены другими нарушениями психики. Однако человек с расстройством личности и отсутствием совести остается человеком с расстройством личности и отсутствием совести. Поэтому если вы подозреваете, что у кого-то из ваших знакомых имеется эта патология, то для его и вашей же безопасности, проконсультируйтесь со специалистом.

Рекомендуемая литература по теме

Некоторые научно-популярные книги, подробнее раскрывающие тему социопатии и социопатов:

  • Книги Татьяны Танк;
  • Книги Р. Хаэр, в первую очередь «Лишенные совести»;
  • Дж. Дуглас, М. Олшейкер «Погружение во мрак»
  • М. Томас «Исповедь социопата»
  • М. Стаут «Социопат по соседству»

Ответы на многие вопросы об абьюзе и домашнем насилии (в том числе со стороны социопатов) представлены в этом видео

Личный опыт«Я социопат, но не плохой человек»: Я живу с диссоциальным расстройством личности

«Я социопат, но не плохой человек»: Я живу с диссоциальным расстройством личности — Личный опыт на The Village Казахстан

В мире психиатрии социопатия и психопатия — это названия диссоциального расстройства, к которому относится асоциальное и антисоциальное поведение. Это расстройство встречается не так часто, как другие ментальные заболевания, но достаточно сильно влияет на качество жизни социопата и людей вокруг него.

Мы поговорили с девушкой, которой диагностировали такое расстройство, об отношениях с семьей, адаптации в обществе и вспышках агрессии.

Как все началось

Мне 22. В школе всегда была отличницей, дополнительно ходила в музыкалку, на языки, рисование. На вид — хорошая девочка из обычной семьи. Но это только на первый взгляд.

На самом деле я успевала тусить в сомнительных компаниях, постоянно врала маме и родным, часто дралась с братом, воровала у них деньги. С мамой отношения были плохие: она орала из-за бардака и наркотиков, я убегала из дома — и так по кругу.

С детства знала, что со мной что-то не так — часто возникали какие-то неадекватные и даже жестокие мысли. Мне очень нравились ужастики, кишки, кровь, могла часами смотреть записи операций: думала, что просто хочу стать хирургом. Чтобы получить желаемое, манипулировала людьми: рыдала, чтобы учителя ставили пятерки, закатывала истерики ради обновок. Мне были непонятны некоторые социальные нормы: как дружить, как нравиться другим, зачем мыть посуду и убираться перед приходом мамы, зачем быть вежливой, почему нельзя обижать одноклассников. Когда было скучно, распускала сплетни, стравливала людей.

Когда было скучно, распускала сплетни, стравливала людей

Лечение

Про диагноз узнала случайно. Пару лет назад я ссорились с мамой и внезапно впала в странное состояние: начала задыхаться, царапать себя. Вызвали скорую, госпитализировать не стали, на следующий день я сама пошла к психиатру.

Специалист выявил несколько психических заболеваний, для этого я ходила на множество обследований. Диагностировали и дисфорию, и депрессию, и другие расстройства, но после нескольких сеансов психиатр поставила один диагноз — диссоциальное расстройство личности.

Оказывается, ДРЛ называют и психопатией, и социопатией, но это уже устаревшие названия. У человека с этим расстройством нет устоявшихся паттернов поведения в обществе, часто отсутствует совесть, понимание законов, системы и распорядка. Мне сказали, возможная причина — мутация мозга, но точно сказать не может никто.

В обществе много стереотипов о социопатах, поэтому мне тоже было сложно принять этот диагноз: как так, разве это про меня? Но чем чаще ходила на приемы, узнавала о расстройстве, тем легче становилось. Начала понимать, почему так сложно было строить отношения с родными и друзьями, из-за чего меня называли манипулятором.

Врач объяснила, что причины деструктивного поведения — в травмах. Я выросла в дисфункциональной семье: мать-тиран, которая хоть и любит меня, но порядок любит больше. Отсутствующий и равнодушный отец. Брат, у которого тоже развилось агрессивное поведение. А еще в детстве я столкнулась с сексуальным насилием и домогательствами. Моя психика выстроила такое поведение, потому что нужно было выживать. А чтобы сделать это, пришлось пренебрегать чувствами других или использовать их ради своего блага.

Сейчас через боль и слезы на терапии я учусь прощать семью и себя, понимать поступки родных. Все-таки если бы не они, я могла попасть в тюрьму или ввязаться в нехорошие истории. Наконец поняла, что родные все-таки всегда как-то по-своему заботились обо мне.

Психика выстроила такое поведение, потому что нужно было выживать

Мне найти пару тоже непросто: не до конца понимаю концепт верности, мне сложно остановиться и не выносить мозги, не пытаться надавить на человека, чтобы удовлетворить желания

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector