Самые распространенные секс-травмы и как их избежать

Самые распространенные секс-травмы и как их избежать

Предполагается, что секс — это удовольствие, а не боль. Но травмы, связанные с любовными утехами, более распространены, чем мы думаем. Донника Мур, доктор медицины, гинеколог из Честера, штат Нью-Джерси, говорит: «Точных данных о статистике секс-травм нет, так как, если люди приходят с травмой, то обычно не говорят, что получена она во время секса. Люди часто просто говорят, что они упали».

Вагинальные слезы

Это может быть таким же болезненным, как и звучит. «Вагинальные слезы могут вызывать боль, кровотечение и даже инфекцию, — говорит доктор Мур. — Эти поверхностные порезы в чувствительной вагинальной коже часто возникают, когда женщины участвуют в половом акте, но недостаточно смазываются. Влагалище не такое эластичное, как должно быть, и возникают слезы и ссадины». Вагинальные слезы обычно заживают быстро, даже через несколько часов после секса. Если день или два проходят, а боль не утихает, обратитесь к врачу. Поскольку вы определенно не хотите, чтобы подобное снова повторилось, в следующий раз, когда вы и ваш партнер займетесь сексом, убедитесь, что вы полностью смазаны — или естественным образом (этому будет способствовать долгая прелюдия), или с помощью магазинной смазки.

Анальные слезы

Как и вагинальные слезы, анальные слезы случаются, когда есть недостаток смазки — на этот раз во время анального секса. Поскольку анус не является самосмазывающимся, искусственная смазка является обязательной, если вы хотите заниматься анальным сексом. Анальные слезы заживают в течение дня или двух, но если вы заметите чрезмерное кровотечение или боль, разумно обратиться к врачу. Анальная слеза может быть более рискованной, чем вагинальная слеза, потому что анус содержит более потенциально вредные бактерии. А поскольку ткани в анусе очень тонкие, бактерии и другие вредные микроорганизмы, такие как гонорея, хламидиоз и ВИЧ, например, могут легко проникать через небольшие ссадины в кровоток.

Вагинальная болезненность

Когда дело доходит до сексуальных травм, доктор Мур говорит, что чаще всего ей приходится слышать о вагинальной болезненности. Для лечения нежного, влагалища после секса принимайте болеутоляющий препарат, такой как ибупрофен. Теплая ванна поможет облегчить страдания.

Утерянный презерватив

Не паникуйте: используйте палец или два, чтобы попытаться найти презерватив в собственном влагалище. Сохраняйте спокойствие; беспокойство заставит ваши влагалищные мышцы сузиться, что затруднит задачу. «Если вы не можете удалить предмет сразу после секса, подождите час, когда влагалище сокращается и облегчит его поиск», — говорит доктор Мур. Если же и через день не нашли, поспешите к доктору.

Перелом полового члена

Пенис нельзя сломать, так как он не содержит костей, но травма возникает, когда прямой пенис сильно изогнут, что нарушает наполненные кровью камеры внутри. Если во время полового акта вы слышите легкий шум, и внезапно ваш партнер плачет от боли, то, видимо, как раз случилась травма члена. Немедленно приложите к драгоценному органу пакет со льдом, а затем отправляйтесь в отделение неотложной помощи. Парню понадобится операция по восстановлению поврежденной ткани. Подобное является редкой травмой полового члена, несмотря на то, что все городские мифы и комедии свидетельствуют об обратном.

Мышечные спазмы

Секс — это физическая активность, поэтому возможно травмировать мышцы, причем любые. Лучший способ лечения мышечных болей — это ходить, растягивать мышцы и принимать болеутоляющие препараты. Излечение может занять от нескольких часов до нескольких дней. Что касается того, чтобы избежать этой травмы, то вы можете часто переключаться между позами. Таким образом, ваше тело не будет находится в одной позе слишком долго, и в результате мышцы не будет сужаться.

Поврежденные или сломанные пальцы

Когда вы пытаетесь найти сексуальную позицию, а затем удерживаете ее на некоторое время, меньшие конечности тела, такие как ваши пальцы, имеют тенденцию брать на себя основную тяжесть вещей. «Ушибы пальцев на удивление обычны, потому что они согнуты назад или помещены в странные положения», — говорит доктор Мур. Приложите к пальцам лед. Если боль долго не проходит — идите к врачу.

Травма головы

Футболисты не единственные, кому нужно беспокоиться о травмах головы. Когда свет в спальне гаснет, один из партнеров легко может удариться головой об изголовье кровати. Может случиться и головокружение, и сотрясения мозга. Так что будьте предельно осторожны, кувыркаясь в постели.

Ожоги от ковра

Секс на полу таит в себе не меньше опасностей, чем секс на кровати. Ожоги от ковра делают кожу красной и поцарапанной. Дезинфицируйте область ожога с мылом и водой, накройте повязкой, чтобы предотвратить заражение.

Инфаркт

Самая серьезная травма, связанная с сексом, — сердечный приступ. Если у вас был сердечный приступ в прошлом или другие серьезные проблемы с сердечно-сосудистыми заболеваниями, обратитесь к врачу, чтобы узнать, можете ли вы спокойно, без опасений предаваться страсти. Доктор Мур отмечает, что многие жертвы сердечного приступа имеют свой первый приступ именно во время секса, и касается это, в основном, мужчин.

Боль в заднем проходе

Необходимость в этой статье назрела уже давно. Она прямо просится сама на страницу. Тема боли в заднем проходе настолько актуальна, настолько необходима, что далее молчать нет смысла. Давайте приступим ближе к теме.

Но, уважаемые читатели, эта статья носит обзорный, тезисный характер. Ее цель – сориентировать пациента в его действиях. Всем интересующимся вопросами своего здоровья в данной области рекомендую почитать статьи тематические, отражающие суть проблемы более детально.

Существует довольно много разных причин, которые могут вызывать боль в заднем проходе.

Сначала давайте выделим причину боли в заднем проходе, не связанную непосредственно с задним проходом (анальным каналом и прямой кишкой).

Есть такой медицинский термин – прокталгия. Переводится он дословно как боль в прямой кишке. Эта боль связана с проблемами в нервной системе. Возникает при остехондрозе позвоночника, межпозвоночных грыжах, после стрессов. Чаще всего такая боль связана с напряжением мышцы, поднимающей задний проход.

По сути, это некоторый аналог радикулита и лечится она так же. Принимаясь за лечение прокталгии, необходимо исключить присутствие других заболеваний.Обследование у проктолога обязательно.

Еще один периодически встречающийся вариант болей в заднем проходе, слабо связанный с самим задним проходом – это кокцигодиния – боль в области копчика. Она может усиливаться при ходьбе, давлении на копчик. Данное заболевание имеет много причин, как неврологических, так и разных других. Часто в истории возникновения кокцигодинии отмечаются травмы области копчика, иногда даже его переломы. Почти всегда при болях в области копчика было предшествующее падение на попу.

Что делать при кокцигодинии? Лечение в любом случае начинается после осмотра проктолога. Доктор может назначить дополнительно рентгенологический снимок копчика, рекомендовать обследование у других специалистов, например невролога. Лечение в основном имеет физиотерапевтическую направленность. Некоторые врачи проводят блокады и рекомендуют удаление копчика, но такие манипуляции существенно не облегчают состояние пациента.

Вот теперь можно ближе подобраться к проблемам, непосредственно связанным с анальным каналом и областью заднего прохода.

На первом месте по частоте возникновения стоит геморрой! И от этого никуда не деться. По данным исследования, проводимым ВОЗ, около 85% населения периодически испытывают проблемы, связанные с геморроем.

Буквально пару слов о сути болезни. При развитии эмбриона человека происходит закладка вен геморроидальных сплетений в нижнем отделе прямой кишки. Под воздействием некоторых факторов вены этих сплетений расширяются и формируются сначала внутренние, а затем и наружные геморроидальные узлы. К сожалению, геморрой может беспокоить не только взрослого, но и ребенка.

Уважаемые читатели, обратите внимание, что геморрой развивается постепенно. И вы никогда не можете заметить начало заболевания. Когда-то вы обнаружите дискомфорт в заднем проходе, чувство неполного опорожнения после стула, небольшой зуд в анусе. В большинстве случаев это и есть начальные проявления геморроя!Неосложненный геморрой не болит!

Геморрой может болеть в следующих случаях:

1. Тромбоз наружного геморроидального узла. В венах наружного геморроидального сплетения кровь сворачивается, возникает тромб и воспаление. Все это начинает болеть. Чем тромбоз больше, тем боль сильнее.
2. Выпадение внутренних геморроидальных узлов. Начинают узлы выпадать после стула при третьей степени. Заболевание прогрессирует: выпадают «шишки» затем при ходьбе и небольшом усилии. Сначала вправляются сами, затем нужно вправлять руками. Боль при выпадении обычно умеренная, после вправления проходит.
3. Выпадение и тромбоз внутренних геморроидальных узлов. Ситуация серьезная, болит очень сильно, требует срочного обращения к врачу и квалифицированной помощи.

Лекарства в лечении геморроя необходимы только для снятия воспалительных явлений. К сожалению, лекарственное лечение геморроя не приводит к исчезновению заболевания. Геморроидальные узлы надо удалять. Методы удаления бывают разные и соответствуют различным стадиям болезни. Мы здесь их рассматривать не будем.

Второе место среди обращающихся пациентов в настоящее время занимает сфинктерит. Он потеснил анальную трещину, которая теперь находится на третьем месте. Поясню суть такого заболевания, как сфинктерит – это воспаление структур анального канала. Детали и подробности я поясню в другой статье (напишу несколько позже).

Сфинктерит сам по себе возникает достаточно редко. Для этого нужны выраженные нарушения пищеварения: панкреатит, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, длительно и упорно текущие гастриты и дуодениты, расстройства стула после приема антибиотиков, синдром раздраженной кишки, выраженный дисбактериоз, инфекционные заболевания и некоторые другие патологические состояния. Пожалуй, можно сказать, что попа при таких болезнях беспокоит не часто и сильные боли бывают тоже не часто. При успешном лечении основного заболевания чаще всего проходит и сфинктерит.

Но! Есть одно важное НО. Все вышеизложенное верно, если у пациента нет геморроидальной болезни! Геморрой – «интересная» болячка. Даже врачи редко обращают внимание на саму суть патогенеза (развития) этой болезни. Геморрой приводит к гемодинамическим нарушениям (застою крови) в анальном канале и близлежащих органах. Особенно это выражено при малоподвижном образе жизни. И вот в результате этих застойных явлений в заднем проходе у многих пациентов возникает воспаление анального канала – сфинктерит – даже без каких-либо нарушений пищеварения. Это воспаление носит волнообразный характер – периодически усиливается и ослабляется под воздействием множества факторов.

То есть геморрой сам по себе склонен приводить к воспалению анального канала и появлению болей, зуда, дискомфорта и других неприятных ощущений. А если еще присоединяется расстройство стула (наиболее частые причины я описал выше), то ситуация возникает достаточно серьезная. А посему, дорогие читатели, вам уже понятно, что лечить сфинктерит без удаления геморроя (ежели таковой имеется), дело малоперспективное. Вот и лечим их вместе, а иногда по очереди.

Добираемся до такого «интересного» заболевания, как анальная трещина, которое тоже вызывает боль в заднем проходе. Почему я слово интересное взял в кавычки? Да потому, что трещина заднего прохода лечится достаточно сложно. В настоящее время трещина третья по частоте болезнь, вызывающая боль в заднем проходе.

Для трещины характерна боль про дефекации и некоторое время после нее. Вначале боль слабая, может быть и небольшое выделение крови. С течением времени боль усиливается, может длиться несколько часов. Выделения крови часто уменьшаются. Усиление боли связано с развитием рубцов вокруг трещины и воспалением. Появляются сторожевые бугорки снаружи и внутри. Это признаки перехода острой анальной трещины в хроническую стадию.

Хроническая анальная трещина, как правило, не заживает при консервативном (лекарственном) лечении. Требуются врачебные манипуляции. Здесь зависимость простая: чем трещина старше, тем манипуляция сложнее.

Очень важный момент в лечении анальных трещин: чаще всего они появляются в патологически измененном анальном канале на фоне других заболеваний (геморроя, сфинктерита). Лечить такие трещины сложно.

Криптит – воспаление крипты (выхода анальной железы в прямую кишку). Боль при криптите интенсивная, связанная со стулом, иногда есть слизистые или гнойные выделения из ануса. Заболевание относительно редкое, лечится консервативно. На четвертое место я поставил криптит только потому, что криптит может привести к следующей, более часто возникающей проблеме.

Парапроктит и свищ прямой кишки. Заболевания не редкие, но не такие уж и частые. Острый парапроктит – начальный этап развития хронического парапроктита (свища прямой кишки).

Суть острого парапроктита прекрасно изложена в книге «Основы колопроктологии» — «острое воспаление околопрямокишечной клетчатки, обусловленное распространением воспалительного процесса из анальных крипт и анальных желез». Говоря проще, в анальных железах скапливается гной. Его бывает очень много и он очень «злой». Этот гной надо выпустить, пока он не наделал больших бед.

Так что уважаемые пациенты, если у вас в области заднего прохода имеется припухлость, уплотнение, повышение температуры до 38 градусов и выше, боль, то едьте в больницу, где есть проктология. Придется делать операцию срочно!

Как отличить острый парапроктит от тромбоза наружного геморроидального узла неспециалисту? Это сложно. Есть высокая температура – вперед, в больницу!

Свищ прямой кишки. Почти всегда – следующий этап развития острого парапроктита. Сам свищ не вызывает боли, это патологический ход между прямой кишкой и поверхностью тела возле ануса (иногда достаточно далеко). Бывает, что свищ закрывается на некоторое время (месяцы, годы), а потом опять нагнаивается и ведет себя, как острый парапроктит. Только воспаление не такое сильное и боль меньше. Свищ лечится только оперативно в стационаре. Подкожные свищи можно вскрывать амбулаторно.

Эпителиальный копчиковый ход или пилонидальный синус. По сути, это узкая полость в области крестца и копчика, образующаяся при нарушении эмбрионального развития. С этим ходом можно прожить всю жизнь и не знать о нем. Ежели он воспаляется, то возникают болевые ощущения в области заднего прохода. Но болит в основном в области копчика, там же и бывает припухлость. При остром воспалении надо срочно вскрывать. При хроническом воспалении – плановая операция в отделении проктологии.

Стеноз (сужение) анального канала. Суть проблемы – задний проход суживается и с трудом пропускает каловые массы. Само собой разумеется, что при опорожнении кишечника, особенно если стул плотный, бывает больно. Такое состояние может быть после операций на заднем проходе, воспалений (сфинктерит, анальная трещина), при раке анального канала. У детей бывает врожденное сужение. Мы говорим о взрослых.

При воспалении анального канала, анальной трещине – лечение соответствующего заболевания. При раке анального канала – необходимо лечение у онколога, очень важна своевременная диагностика.

Травма (разрыв) анального канала. Чаще всего в результате несчастного случая или сексуальных действий. Действия пациента зависят от интенсивности болевого синдрома: чем сильнее болит, тем быстрее обращайтесь за помощью. При незначительной боли, когда есть разрыв кожи, покрывающий анальный канал (по сути, острая анальная трещина) – лечение амбулаторное. При значительных разрывах (разрыв сфинктера и даже леваторов) – срочное оперативное вмешательство в отделении проктологии.

Рак анального канала. Начало заболевания протекает с такими симптомами, как дискомфорт, выделение слизи, крови, анальный зуд. То есть симптомы общие с различными заболеваниями прямой кишки и анального канала, поэтому ранняя диагностика имеет первоочередное значение в лечении заболевания.

Некоторые другие заболевания также могут сопровождаться болями в заднем проходе или возле него: простатит, кисты, тератомы, остеомиелит и некоторые другие Описание этих проблем выходит за рамки данной статьи.

С уважением, Ильин Виталий Аркадьевич, врач-проктолог, кандидат медицинских наук

Анальная трещина

Анальная трещина – одна из наиболее распространённых проктологических проблем, связанная с нарушением целостности структуры слизистой заднего прохода. Разрыв тканей, который преимущественно образуется на задней стенке ануса, может иметь разную длину и глубину, но обычно его протяжённость достигает 1-2 см. Со временем происходит видоизменение трещины: по краям образуется грануляция, «бугорки», способные в дальнейшем превратиться в фиброзный полип. С данной патологией сталкиваются люди в возрасте 20-60 лет, но у представительниц женского пола этот недуг диагностируется гораздо чаще.

Виды анальной трещины

Различают две формы патологии:

• Острую – разрыв появился не более месяца назад, имеет ровные чёткие края. Для заживления раны потребуется около четырёх недель.
• Хроническую – существует на протяжении длительного времени, отличается наличием бугорков и небольшого кровотечения.

Симптомы

О появлении трещины заднего прохода свидетельствуют следующие признаки:

• Болевые ощущения в области заднепроходного отверстия, которые человек испытывает при дефекации. Боли могут сохраняться ещё на протяжении некоторого времени после испражнения;
• Наличие крови при дефекации. Кровавый след остаётся на каловой массе. Иногда кровотечения беспокоят и между процессами испражнения;
• Спазм сфинктера ануса, сопровождающийся болями.

Причины

Существует ряд факторов, способствующих появлению анальных трещин. К ним относятся:

• Запоры. Постоянное испражнение твёрдыми каловыми массами чревато появлением микротрещин и повреждением анальных тканей. В то время, когда человек тужится, увеличивается давление в области заднего прохода, в результате чего могут разорваться ткани и образоваться трещины.
• Проктит (воспаление слизистой оболочки). Воспалительные процессы делают слизистую менее прочной, а, следовательно, более уязвимой к травмированию каловыми массами.
• Роды. Слизистая оболочка может треснуть в результате слишком активных потуг, применения вакуума и других манипуляций.
• Неправильное питание. Если еда (орехи, семечки и т.д.) плохо пережёвана, то в дальнейшем может быть не полностью переварена. В результате оставшиеся острые кусочки еды способны повредить слизистую при испражнении.
• Повышенные силовые нагрузки;
• Сидячая работа;
• Обследование кишечника через задний проход;
• Анальный секс;
• Несбалансированный рацион – чрезмерное потребление острого и алкоголя.

Осложнения

Каждый раз при испражнении рана контактирует с каловыми массами, которые содержат огромное количество бактерий. Осевшие на трещине патогенные микроорганизмы усугубляют воспалительные процессы.

При отсутствии лечения последствия могут быть самые разные:

• Кровотечение, на фоне которого может возникнуть анемия;
• Хроническая форма является предрасполагающим фактором к образованию опухолей;
• Инфицирование раны чревато развитием парапроктита или сепсиса;
• Затяжной воспалительный процесс опасен образованием свищей.

Диагностика

Установить наличие анальной трещины можно в процессе визуального осмотра – врач без труда выявит отёчность и нарушения слизистой оболочки. Пальцевое обследование позволяет определить внутри расположенную трещину, установив её размер и ощупав края.

Методы диагностики

• Ректороманоскопия – позволяет оценить состояние прямой кишки на расстоянии 20-25 см от анального отверстия. Во время процедуры можно провести иссечение тканей для гистологии, удалить выявленные новообразования и ввести лекарство;
• Аноскопия – информативная методика, позволяющая исследовать анальный канал на расстоянии 10-12 см. С помощью аноскопа можно обнаружить полипы, воспалительные процессы, кровотечение и прочие патологические изменения; – пациент направляется на общеклинический анализ крови, кала и мочи, посев на флору и прочее;
• Сбор анамнеза – позволяет исключить другие возможные заболевания.

Лечение

Лечение острой формы анальной трещины

В этом случае применяются консервативные способы лечения, предполагающие использование специальных мазей, свечей, слабительных препаратов. Медикаментозная терапия направлена на:

• Обезболивание;
• Снятие спазмов заднего прохода;
• Нормализацию стула;
• Затягивание раны (трещины).

Если при консервативном лечении не будут достигнуты желаемые эффекты, то возможно применение малоинвазивных способов.

Лечение хронической формы анальной трещины

Если заболевание перешло в хроническую форму, то, скорее всего, потребуется хирургическое вмешательство – удаление грануляции и срезание бугорков. Дальнейшее лечение продолжается с помощью консервативных методов.

• Радиохирургия – точечное удаление повреждённых тканей посредством радиоволнового аппарата «Сургитрон»;
• Параректальная блокада – введение анестетика с помощью шприца и дальнейшая дивульсия – расширение сфинктера анального отверстия с целью снятия спазмов.

Питание при анальной трещине

При наличии анальной трещины следует ограничить потребление:

• Острой, солёной и жареной пищи;
• Алкогольных напитков;
• Рафинированных продуктов.

Для «смягчения» каловых масс и безболезненного испражнения рекомендуется обильное питье, растительная пища, каши. Хороших результатов помогает добиться салат из отварной свеклы с подсолнечным маслом. Можно ввести в рацион запаренный чернослив и курагу.

Общие рекомендации

После процесса дефекации следует обработать анус и зону вокруг заднего прохода холодной водой – это поможет уменьшить боли и подготовить анальное отверстие к использованию препаратов местного назначения.

Для облегчения акта дефекации рекомендуется использовать клизмы. Процедура проводится при позывах к испражнению.

СпецпроектыМаневр с тыла: Как и зачем заниматься анальным сексом

В 21 веке анальный секс до сих пор остается практически табуированной темой: многие стесняются признаться, что его практикуют, а медики нередко отговаривают от подобных экспериментов. В совместном спецпроекте с сетью магазинов «Казанова 69» напоминаем о несложных правилах безопасности и подсказываем гаджеты, которые помогут разобраться, подходит ли вам такой вид секса.

18+

Поймите, зачем вам это нужно

Анальный оргазм у девушек физиологически невозможен, и не стоит заниматься таким сексом только ради него. У мужчин в качестве принимающего партнера так стимулируется простата, отчего они могут испытать оргазм. У женщин простаты нет, зато есть другие преимущества от анального проникновения.

Вокруг ануса множество нервных окончаний, которые могут помочь с оргазмом вагинальным. Кроме того, сужение вагины погружением чего-либо в задний проход также помогает некоторым добиться яркого оргазма (но об этом позже). Ну и вообще, это еще одна зона для стимуляции — и даже если идти до конца вы не готовы, анальные ласки могут разнообразить прелюдию.

Делайте это только с проверенным партнером

Вы должны быть уверены, что ваш партнер или партнерша не станет настаивать и продолжать в случае вашего дискомфорта (возможно, есть смысл даже придумать стоп-слово). Не забывайте, что в первый раз (да и в последующие) вы не обязаны вести себя как в порнофильме: если вам неудобно, больно, стыдно — обязательно говорите любимому человеку.

Кроме того, обязательно предохраняйтесь от ИППП: при таком контакте можно заразиться тем же списком недугов, что и при традиционном. И, конечно же, не стоит сразу после анального проникновения переходить ко вагинальному — соблюдайте гигиену.

Не отказывайтесь от прелюдии

Чтобы минимизировать неприятные ощущения, принимающей стороне нужно максимально расслабиться. Создать приятные ощущения в такой нежной зоне, как сфинктер, совершенно несложно. Можно массировать его и слегка проникать туда как пальцами, так и языком. Если последнее для вас некомфортно, используйте имитаторы вылизывания либо специальные салфетки для орального секса.

Избегайте резких движений при проникновении. Как вариант — сначала играть подушечками пальцев снаружи, а затем медленно погрузить один из них внутрь на фалангу и массировать сфинктер мягкими круговыми движениями, постепенно увеличивая диаметр.

Тренироваться можно и в одиночестве. Для этого существуют анальные бусы — плотная цепочка из постепенно увеличивающихся шариков. Последовательность действий: расслабиться, ввести первый шарик, вновь расслабиться и так далее — а после медленно вытянуть бусы, прислушиваясь к своим ощущениям.

Обязательно используйте смазку

При любом анальном проникновении — пальцем, игрушкой или пенисом — необходим лубрикант. В прямой кишке нет естественной смазки, в отличие от влагалища, и оба партнера рискуют получить микротравмы. Наносить его нужно по всей длине проникающего предмета и на сфиктер внутри и снаружи. Смазки бывают на силиконовой основе, которая медленнее высыхает, или на водной — ее проще смывать с тела и отстирывать с простыней. Какая вам с партнером больше нравится, вы поймете только опытным путем. А вот косметические продукты и вазелин не подходят — разрушают латекс презервативов и раздражают слизистую.

Лубриканты с охлаждающим эффектом и мази с анестетиком использовать точно не стоит. Боль и дискомфорт — надежные индикаторы того, что происходит что-то не то. Кроме того, вы и приятного ничего не почувствуете, так что смысла в них нет.

Пробуйте разные позы

Для первых случаев анального секса есть три подходящие позиции: «ложки» (оба лежат на боку, проникающий партнер сзади), «женщина сверху» и «ноги на плечах», когда принимающий лежит на кровати или столе. Они позволяют принимающей стороне контролировать процесс, ведь анальные эксперименты часто заканчиваются на полпути из-за слишком энергичных фрикций. Когда получилось безболезненно ввести член или игрушку, принимающему партнеру стоит самому подвигаться, поласкать себя и прислушаться к своим ощущениям. Подсказка: при анальном проникновении удобно стимулировать клитор. Возможно, это поможет вам расслабиться.

Если не получается объяснить активной стороне, что он или она делает не так, предложите попробовать на себе. Для этого можно использовать как пальцы или фаллоимитатор, так и массажер простаты. Это совершенно логично — не понимая, что чувствует твой партнер, сложно настроить комфортные позу и темп. Это заодно и хорошая проверка на адекватность: если партнер категорично откажется, возможно, анальный секс для него — осознанно или нет — является способом доминирования.

Не смущайтесь

Не относитесь к своему эксперименту слишком строго: не делайте клизму и не голодайте, если у вас нет проблем с пищеварением, а также не ведите себя, как Кэрри Брэдшоу, если вам не повезет (о, боги) пукнуть. Помните: вы занимаетесь сексом для собственного удовольствия, а не сдаете экзамен. В любом виде секса могут произойти курьезы, и адекватные партнеры не станут обращать на них внимания, а в лучшем случае еще и неплохо посмеются.

Что попробовать, если вам понравилось

Кроме экспериментов с позами, распробовавшим анальный секс могут понравиться специальные гаджеты. Самые известные — анальные пробки или втулки: такие стимулируют нервные окончания в окрестностях ануса и заполняют задний проход, чтобы сузить влагалище и изменить ощущения обоих партнеров при вагинальном сексе. Различаются они в основном по размеру и возможности вибрации, но при покупке учитывайте два критерия безопасности. У пробки обязательно должен быть ограничитель на конце, чтобы игрушка не пропала внутри и не пришлось краснеть в травмпункте. Кроме того, между ограничителем и основной частью должна быть максимально узкая и гибкая перемычка, не растягивающая сфинктер сверх необходимого.

Если физиология позволяет, попробуйте двойное проникновение — членом и небольшим фаллоимитатором или двумя игрушками. Иногда это помогает принимаюшей стороне подстраиваться по скорости разрядки к активной. А еще легко стимулировать анус при мастурбации, разворачивая вибратор типа «кролик» (с отростком для стимуляции клитора). Есть даже вибраторы с двумя отростками для одновременного массажа всех зон.

Еще бывают двойные имитаторы, с вибрацией и без (в том числе, такие отлично подходят для двух девушек). Они представляют собой либо анальный плаг плюс дилдо либо двусторонние дилдо. Плюс — удовольствие одновременно для обоих. Минус — сложно найти девайс, подходящий физиологии обоих партнеров. Также есть виброкольца на пенис, призванные усилить удовольствие от проникновения. В общем, эксперименты не ограничены практически ничем, кроме безопасности и здравого смысла.