Aoasm.ru

Медицинский портал
3 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Реабилитация после перелома голеностопа

Реабилитация после перелома голеностопа

изображение

Голеностопный сустав имеет сложное строение. Во время травмы может быть повреждена любая из трех костей, но всегда это сопровождается разрывом мышц или дельтовидной связки. Клиника перелома слабо выражена и без рентгена определить тип травмы не всегда удается. В случае закрытого перелома без смещения накладывают гипсовую повязку на срок до 4 недель. При смещении отломки сопоставляют ручным способом, после чего накладывают гипс на срок до 2 месяцев. Если это не удается, показана операция, во время которой отломки сопоставляют и фиксируют спицами или пластинами. Полностью восстановить подвижность позволит реабилитация после перелома голеностопного сустава.

Рассказывает специалист ЦМРТ

Дата публикации: 24 Декабря 2020 года

Дата проверки: 24 Декабря 2020 года

Содержание статьи

Консервативное лечение перелома голеностопа

При переломе без смещения, наличии трещин, а также при противопоказаниях к операции используется консервативная терапия. В первую очередь, после наложения гипса назначаются лекарственные препараты. Это анальгетики для снятия болей и антибиотики для профилактики инфекции. Также показаны витаминно-минеральные комплексы, в частности кальций, железо, коллаген. Помимо этого,лечение включает:

  • Остеопатию. Позволяет ускорить процесс регенерации за счет бережного мануального воздействия.
  • Фармакопунктуру. Позволяет избавиться от болей и ускорить восстановление за счет введения микродоз препаратов в биологически активные точки.
  • Массаж. Выполняется специалистом в стационаре и дом после выписки пациентом самостоятельно для улучшения кровообращения и питания. Допускается параллельное применение мазей.
  • ЛФК. Комплекс упражнений позволяет поддержать суставы, не зафиксированные гипсом.
  • Физиотерапия. Во время реабилитации после перелома голеностопа без смещения и с таковым назначается ультрафонофорез, парафин, грязи, душ-массаж.
  • PRP. Заключается в местном введении плазмы. Позволяет ускорить процесс заживления при травмах связок лодыжки.
  • SVF. Подразумевает внутрисуставное введение собственной жировой ткани. Улучшает подвижность сустава.

Восстановление после открытого перелома голеностопа начинается с первых дней после наложения гипса и включает сразу несколько методов воздействия.

mrt-card

Остеопатия

Оказание помощи больным с соматическими нарушениями. Применяются мануальные методы.

mrt-card

SVF-терапия

Введение стволовых клеток, извлеченных из стромально- васкулярной фракции жировой ткани.

mrt-card

Фармакопунктура

Введения лечебных препаратов под кожу в биологически активные точки на теле человека.

mrt-card

Лечебная физкультура (ЛФК)

Лечение людей с хроническими болезнями опорно-двигательного аппарата, легких, нервной системы.

mrt-card

Физиотерапия

Различные методы физического воздействия природного и искусственного происхождения.

mrt-card

Лечебный массаж

Направлен на снижение болевого синдрома, снятия спазма, поднятие мышечного тонуса и восстановление.

Современные методики реабилитации

Быстро восстановить сустав нижней конечности помогут современные методики лечения:

  • Мануальная терапия. Позволяет расслабить мышцы и активировать периферическую нервную систему.
  • Кинезиотейпирование. За счет наложения лент позволяет снять отек и улучшить отток лимфы
  • Кинезиотерапия. Заключается в подборе определенных движений, улучшающих процесс восстановления после травмы.
  • Электромиостимуляция. За счет воздействия током позволяет ускорить процесс сращения костей.
  • Медицинский фитнес. Включает йогу и пилатес. Благодаря им удается увеличить подвижность сустава.
  • IASTM терапия. Позволяет восстановить функциональное назначение тканей. Проводится с применением специальных инструментов.
  • Методика NEURAC. Позволяет активировать неиспользуемые после травмы мышцы и равномерно распределить нагрузку.

Как именно восстановить голеностоп после перелома, определяет врач исходя из сложности травмы и общего состояния здоровья пациента.

изображение

mrt-card

Кинезиотейпирование

Наложение кинезиотейпов – ленты-пластыри для профилактики травм, в период реабилитации.

mrt-card

Мануальная терапия

Воздействие рук терапевта на тело пациента с целью выявления и лечения различных заболеваний.

mrt-card

Пилатес

Щадящая форма физической нагрузки помогает укреплять мышечный корсет, устраняет болевой синдром.

mrt-card

Йогатерапия

Упражнения для достижения физического и эмоционального баланса. Помогает разрабатывать суставы.

mrt-card

Электромиостимуляция

Помогает восстанавливать двигательную активность после долгой иммобилизации. Снижает болевой.

mrt-card

Методика Neurac

Активация мышечного каркаса и купирование болевого синдрома при помощи упражнений на подвесной системе.

mrt-card

Инструментальная мобилизация мягких тканей

Воздействия на кожные и мышечные рецепторы специальными инструментами позволяет снимать.

Цитата от специалиста по реабилитации

изображение

Цитата от специалиста по реабилитации

Травмы и заболевания опорно-двигательного аппарата могут существенно снизить уровень активности, как в спортивном плане, так и на бытовом уровне. Реабилитация в “Лаборатории движения” направлена на максимально возможное восстановление, компенсацию нарушенных или полностью утраченных функций. Мультидисциплинарный, комплексный, но в то же время индивидуальный подход позволяет сократить сроки восстановления. Специалисты клиники стремятся сформировать ответственное отношение пациента к реабилитационному процессу и своему здоровью.

Как проходит реабилитация

Проведение реабилитации после перелома голеностопа возможно как в домашних условиях, так и в стационаре. Первые упражнения выполняются под наблюдением врача. Далее после выписки лечащий хирург обязан объяснить пациенту, как быстрее восстановить ногу после перелома голеностопа и какие упражнения выполнять дома. Особенно высокая эффективность при посещении санаториев, где сочетается сразу несколько методов физиотерапии.

Почему важна реабилитация

Реабилитация голеностопного сустава после снятия гипса имеет крайне важное значение. Именно благодаря мероприятиями удается вернуть подвижность суставов, восстановить форму и исключить развитие осложнений. Кроме того, грамотно составленный план разработки конечности поможет существенно сократить сроки восстановления после открытого или закрытого перелома голеностопа.

изображение

Чем грозит ее отсутствие

Неверное сращение отломков, запущенные переломы опасны своими последствиями. Это могут быть ложные сочленений, привычные вывихи, хромота и плоскостопие, не исключены постоянные боли и развитие деформирующего псевдоартроза, а также формирование контрактур.

Когда можно начинать занятия

Сроки восстановления ноги после перелома голеностопа напрямую зависят от сложности травмы. Нагружать сустав стопы разрешается:

  • Через неделю после перелома без смещения
  • Через 2 недели после травмы со смещением и ручного вправления
  • Спустя 3 недели после операции по вправлению отломков
  • Через 2 месяца после отрыва края большеберцовой кости

Сколько времени нужно на восстановление

В среднем перелом без смещения заживает за 2,5 месяца. При смещении потребуется полгода на восстановление. Разрабатывать ногу без костылей можно начинать через 3 месяца после перелома. Вопрос о возврате к привычному образу жизни решается индивидуально. Например, к занятию спорта можно возвращаться только через два года после травмы.

Читать еще:  Вторичное смещение при переломе

Как скоро наступают улучшения

Первое улучшении отмечаются через пару недель при простом переломе. Болевые ощущения могут сохраниться и после снятия гипса. При открытых травмах и переломах со смещением боль сохраняется более долгий период. При этом у ребенка травмы заживают быстро, тогда как пожилых пациентов долго беспокоит боль и хромота.

можно ли гипс заменить ортезом

можно ли гипс заменить ортезомПрежде чем заменить гипс ортезом ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с травматологом или ортопедом. Гипс: плюсы и минусы применения. Гипс является самым распространенным ортопедическим изделием при переломах. Ортезы: преимущества и недостатки использования. К плюсам ортезов можно отнести следующее. Сохранение двигательной активности поврежденной конечности. Возможность регулировать степень фиксации изделия. Удобное использование — например, некоторые модели позволяют мыться с ними, так как материалы не впитывают воду или очень быстро сохнут. Возможность проводить любые медицинские манипуляции в месте перелома или сделать рентгеновский снимок. Чем современные ортезы лучше гипса? Ортезы — это медицинские изделия из пластика из металла, пришедшие на смену устаревшему гипсу. Все, чего не хватало гипсовым повязкам, появилось в современных ортезах: Ортезы легче гипсовых повязок. Свойства медицинского пластика делают фиксаторы одновременно легкими и прочными. В ортезах предусмотрены продуманные системы фиксации для того, чтобы сам пациент мог принимать участие в своем лечении. Как надевать, так и снимать ортез чаще всего можно без посторонней помощи, что поддерживает свободу перемещения и активности. Цена. Новые технологии производства позволили сделать ортезы доступными. Ортезы и их особенности. Ортез- это внешнее приспособление, для облегчения многих состояний, а также заболеваний. Поэтому, зачастую, вместо гипсования доктор может посоветовать ортезы, если финансовые возможности пострадавшего это позволяют — в основном при травмах суставов и переломах. Впрочем, в нашей клинике есть возможность изготовить или подобрать недорогой ортез, что практически снимает данное ограничение. Для чего может понадобиться ортез: обездвижить пострадавший участкок; ограниченить само движение или его направление Пластиковый гипс можно наложить сразу после травмы или можно использовать как замену обычному гипсу сразу после спадения отека, через 3-5 дня после травмы. Особенно при переломах ног. Альтернатива гипсу. Современный материал нового поколения — пластиковый ортез. Это настоящее открытие в медицине и усовершенствованная альтернатива классическому гипсу. Уникальное медицинское изделие изготовлено из низкотемпературного пластика. Ортезы — отличная замена гипсу при детских переломах. В этом случае большое значение имеет удобство ношения, связанное с легким весом конструкции. Кроме этого, некоторые фиксаторы имеют широкий выбор расцветок, что особенно привлекает детей. К недостаткам гипса можно отнести следующие моменты: образование загрязнений на внутренней и внешней областях иммобилизирующего. фиксатора. Ортезы и их особенности. Ортезами называют внешние приспособления, с помощью которых удаётся решить проблемы многих состояний, а также заболеваний. Поэтому, в некоторых случаях, которые в основном относятся к травмам суставов и переломам участков тела кости, что расположены в непосредственной близости от суставов, вместо гипсования доктор может посоветовать их, если финансовые возможности пострадавшего позволяют выбрать такое изделие. Бандажи и ортезы на плечевой сустав. Бандаж и ортез для плечевого сустава — это специальные ортопедические изделия, позволяющие фиксировать плечо в заданном положении, делая физически невозможным его отведение в нежелательном (исходя из особенностей травмы) направлении. Ношение бандажа или ортеза при травме плеча — это не вопрос прихоти лечащего врача или даже личного выбора пациента, а терапевтическая мера первой необходимости, без которой перспективы полного выздоровления представляются весьма и весьма сомнительно. Ортезы — медицинские устройства, используемые для создания неподвижности суставов при повреждениях. Они включают бандаж, шины, специальную обувь, пластиковый гипс, корсеты. Их применяются после повреждений при занятиях спортом, при артритах и артрозах, при переломах, реабилитации после операций. По рекомендациям врача подбирается ортез, который соответствует виду травмы. Важно знать, что они отсутствуют в травмпунктах, их нужно покупать в аптеке. Существуют следующие виды таких фиксаторов Гипс – проверенный временем, надежный и эффективный способ лечения переломов. Но у него есть некоторые недостатки, которые причиняют неудобства как пациентам, так и врачам: С гипсовой повязкой очень неудобно мыться. Каждое посещение душа превращается в самый настоящий квест. Нужно хорошенько обмотать лонгету целлофаном и постоянно следить, чтобы под него не попадала вода. Гипс – довольно тяжелый материал. Многие виды таких повязок можно перемоделировать, превратить в съемные ортезы. В чем преимущества полиуретановых лонгет? Полимерные материалы лишены многих недостатков, из-за которых травматологи и их пациенты так не любят гипс: Они не боятся воды. Поставить гипс? Или можно как-то настроить ортез, чтобы нога не болела? Например при поворачивании во сне? Вопрос закрыт. образование. месяц. перелом голени. На сервисе СпросиВрача доступна консультация травматолога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. В Вашем случае- однозначно гипс Ортез никогда не зафиксирует перелом- у него вообще другие совершенно задачи. Сохранить. Принятый ответ. Пожаловаться. Ольга Лоза, 14 апреля. Врач УЗД, Хирург. Здравствуйте. Для чего нужен ортез на голеностопный сустав? Для чего нужен ортез на голеностопный сустав? 20 января 2020. Ортезы выпускаются в нескольких цветах, таким образом можно подобрать бандаж, незаметный под обувью и одеждой. Как определить размер ортеза для голеностопа. Для этого необходимо провести пару замеров: измерить длину стопы, обхват голени в зоне между щиколоткой и коленом, окружность лодыжки — под косточками. Ортез при повреждении голеностопного сустава гораздо эффективнее обычной повязки или гипса, к тому же процесс выздоровления занимает меньше времени. Например, при растяжении связок восстановление занимает около 3-х недель вместо шести. Но сразу ортез ставить отказались. Я так и не понял, то ли его нет в травмпункте, то ли это какая –то необязательная штука. Поясните, зачем мне снимать гипс раньше времени и менять его на ортез? Задать вопрос специалисту. Отвечает реабилитолог Селюнин.В. А именно: спустя 1-1,5 недели после гипсования, когда начнет образовываться костная мозоль, иными словами кость начнет срастаться, гипс можно заменить на ортез из современных пластиковых материалов. МЦ Доктор Ост занимается ортезированием при переломе и работает с материалами марок турбокаст. На ортез можно наступать. Он не промокает, а значит можно свободно мыться, купаться, выполнять ежедневные бытовые задачи. Бандаж (ортез) на голеностопный сустав. Это медицинское приспособление фиксирующее голеностопный сустав и является одним из способов лечения травм области голеностопа, воспалительных и дегенеративных заболеваний сустава, в реабилитационном периоде травм, операций, поражений нервов и инсультов. Бандаж на голеностоп выполняет различные функции, такие как. Ортез- деротационный сапожок, это пластиковая повязка на голеностоп, применяется при переломах шейки бедра, с целью исключить ротационные (вращательные) движения нижней конечности для полноценного сращения перелома в области шейки бедра. Какие материалы используют в изготовлении бандажей на голеностоп? Если вам наложили упругий гипс, обязательно поинтересуйтесь у врача, можно ли его мочить. Некоторые виды отталкивают воду и не мешают принимать душ. Другие мочить тоже разрешается, но потом их обязательно нужно сушить феном, иначе они потеряют лечебный эффект. При подозрении на осложнения специалисту будет легче вмешаться, ведь укороченный гипс проще снять и поменять. Жестким тутором можно заменить гипс при переломах, так как тутор разработан для полного обездвиживания сустава. В производстве туторов на коленный сустав используются безопасные гипоаллергенные материалы, которые не вызывают раздражений кожи. Современные производители ортопедических изделий выпускают различные модели туторов, чтобы вы могли подобрать подходящий тип конструкции, размер и материал. При наличии таких противопоказаний врач может порекомендовать заменить жесткий тутор на менее жесткий ортез или полностью запретить использование тутора. Советы по использованию тутора на коленный сустав.

Читать еще:  Чем можно распарить палец

спортивные ортезы можно ли гипс заменить ортезом

можно ли гипс заменить ортезом Knee Brace купить в Нижнекамске

как одевать коленный ортез
Knee Brace купить в Саранске
регулирующий коленный ортез купить
абдукционный ортез для верхней конечности
ортез при туннельном синдроме
ортез при туннельном синдроме

Две пары плоских пружин из оцинкованной стали предотвращают латеральный сдвиг внутри коленного сустава и поддерживают ослабленные боковые связки. Эта модель наколенника уникальна сочетанием простоты и эффективности. Бандаж очень удобен и прост в эксплуатации так, как скроен в соответствии с особенностями анатомии нижних конечностей. Реальные отзывы покупателей новых наколенников являются доказательством абсолютной пользы для здоровья суставов ног. Колени получают надежную защиту благодаря эргономически разработанной конструкции изделия. Все больше современных людей поддерживают ЗОЖ, который невозможен без интенсивной двигательной активности. А потому современный человек сегодня, вместо времяпрепровождения перед телевизором, предпочитает длительные пешие прогулки и увлекательные походы. Как показывают отзывы большинства людей о коленном ортезе push med knee brace, именно он помогает избежать получения травмы колена и предотвращает появление болевого синдрома после проведенного активного отдыха.

Перелом ноги (Leg Fracture)

Иллюстрация, на которой изображены очертания нижней части ноги и кости, включая кости бедра и стопы, а также показан перелом малой и большой берцовой кости.

У вас перелом ноги. Перелом лечат с помощью лонгеты, гипса или специального ботинка. Заживление перелома займет от 4 до 6 недель. Если у вас тяжелый перелом, для его лечения вам может потребоваться хирургическая операция.

Уход в домашних условиях

При лечении в домашних условиях соблюдайте следующие рекомендации:

Вам будет наложена лонгета или гипс, надет специальный ботинок или использовано другое приспособление, чтобы зафиксировать ногу. Если вы не получили другие указания, используйте при ходьбе костыли или ходунки. Не наступайте на травмированную ногу, пока не получите разрешение на это от своего лечащего врача. (Вы можете взять костыли или ходунки напрокат во многих аптеках или магазинах хирургических или ортопедических товаров).

Чтобы уменьшить боль и отек, держите ногу в приподнятом положении. Когда ложитесь спать, подкладывайте под травмированную ногу подушку. Когда сидите, размещайте травмированную ногу таким образом, чтобы она находилась на уровне пояса. Это правило очень важно соблюдать на протяжении первых 2 дней (48 часов).

Приложите к месту травмы пакет со льдом. Прикладывайте пакет со льдом на 20 минут каждые 1–2 часа в течение первого дня, чтобы уменьшить боль. Вы можете приготовить пакет со льдом, завернув полиэтиленовый пакет с кубиками льда в тонкое полотенце. Следите за тем, чтобы при таянии льда гипс/лонгета/ботинок не намокли. Вы можете приложить пакет со льдом прямо поверх лонгеты или гипса. В течение последующих 2 дней продолжайте прикладывать пакет со льдом 3–4 раза в день. Затем используйте пакет со льдом по необходимости, чтобы уменьшить боль и отек.

Гипс/лонгета/ботинок должны всегда оставаться сухими. Во время мытья не погружайте гипс/лонгету/ботинок в воду. Чтобы предотвратить попадание воды, оберните повязку полиэтиленовым пакетом, закрепив его в верхней части резиновой лентой. Если ботинок, шина из стеклопластика или лонгета намокнут, их можно высушить феном.

Если вам не были назначены другие лекарственные средства, для уменьшения боли можно принимать ацетаминофен (acetaminophen) или ибупрофен (ibuprofen). Если у вас хроническая печеночная (chronic liver disease) или почечная недостаточность (chronic kidney disease), перед применением этих препаратов проконсультируйтесь со своим лечащим врачом. Также необходимо проконсультироваться с врачом, если у вас была язва желудка (stomach ulcer) или желудочно-кишечное кровотечение (GI bleeding).

Читать еще:  Внутрисуставный перелом головки лучевой кости

Если у вас возник зуд, не наносите под гипсовую повязку никакие кремы и не вставляйте никакие предметы.

Последующее наблюдение

Посетите врача повторно через 1 неделю или в соответствии с полученными указаниями. Это необходимо, чтобы удостовериться, что заживление кости проходит правильно. Если была наложена лонгета, при следующем посещении врача она может быть заменена на гипсовую повязку.

Если были сделаны рентгеновские снимки, с ними ознакомится врач-рентгенолог. Вам сообщат обо всех результатах, которые могут повлиять на ваше лечение.

Когда необходимо обратиться за медицинской помощью

В любом из следующих случаев незамедлительно обратитесь в обслуживающее вас медицинское учреждение:

В повязке появилась трещина

Гипсовая повязка или лонгета намокла или стала мягкой

Шина из стеклопластика или лонгета остается влажной более 24 часов

От повязки чувствуется неприятный запах, или на повязке появились пятна от выделений из раны

Ощущение стесненности или боли под гипсовой повязкой или лонгетой усиливается

Пальцы ног отекают, становятся холодными, синеют, немеют, или в них ощущается покалывание

Вы не можете пошевелить пальцами ног

Кожа вокруг повязки краснеет

Температура 101 ºF (38,3 ºC) и выше или в соответствии с указаниями вашего лечащего врача

Послегипсовый период: как быстро восстановиться после травмы

Любая травма — очень неприятная штука. Происходит в считанные секунды, а выбивает из колеи на недели, а то и месяцы. И даже если лечение прошло хорошо, и кости правильно срослись, кто «ломался», знает — после снятия гипса страдания не заканчиваются — начинается период восстановления. Иногда для полного выздоровления нужно даже больше времени, чем заняло лечение. А так хочется ускорить этот процесс! Чтобы вернуть прежнюю форму находившимся в гипсе атрофированным мышцам и восстановить функции конечности в оптимальные сроки существует специальный профессиональный реабилитационный массаж.

Чтобы человек, сняв с ноги гипс, вскочил и тут же побежал или недавно сросшейся рукой начал рисовать и писать, как раньше, бывает очень редко. Вернее сказать, не бывает вообще. После того, как конечность была долгое время обездвижена, ее мышцы атрофируются, подвижность суставов становится ограниченной, нарушается трофика, в месте перелома ухудшается кровообращение. Отеки, боль, трудности со сгибанием и разгибанием конечности — неизменные спутники послегипсового периода.

Поэтому в большинстве случаев тем, кто перенес травму, необходимо восстановительное лечение (физиопроцедуры, ЛФК, массаж).

В руках профессионала

Реабилитационный массаж (не путать с обычным тонизирующим массажем) позволяет усилить лимфо- и кровоток, что особенно актуально при травмах нижних конечностей, когда нужно, чтобы уменьшилась их отечность.

В отличие от других видов массажа, с помощью реабилитационного массажа с разработкой можно вернуть тонус мышцам, устранить их спазм, снизить болевой синдром, а то и предупредить его появление.

И главное — разработать суставы после гипса и восстановить их двигательную функцию в оптимально короткие сроки. Безусловно, при условии, что такой массаж будет выполнять квалифицированный и опытный специалист.

Массаж и самомассаж

Разработать сустав, вернуть связкам эластичность многим под силу и самостоятельно. Было бы, как говорится, желание. Но даже при большом желании восстановиться быстро вряд ли удастся. Только специалист по реабилитационному массажу точно знает, кому, когда и какую нагрузку необходимо дать, чтобы не навредить суставу, и какие именно методики позволят наиболее эффективно справиться с проблемой в каждом конкретном случае.

Специалист может начать сеансы массажа, когда конечность еще в гипсе.

«Самостоятельное восстановление после травмы возможно, но, как правило, происходит значительно дольше, — говорит специалист по реабилитационному массажу Мария Истифеева. — Иногда у пациента уходит на это полгода и даже год.

Пациенты, которые самостоятельно начинали разрабатывать сустав, обратившись за помощью и пройдя один сеанс профессионального реабилитационного массажа с разработкой, сразу отмечают положительный результат: конечность начинает двигаться намного лучше, боль утихает, уменьшается отёк.

Это происходит потому, что восстановление пациента проходит в тесном взаимодействии с врачом. Специалист по массажу обладает всей необходимой информацией об особенностях травмы, объеме возможной нагрузки на разных стадиях реабилитации, имеет возможность составить индивидуальную схему массажа и вместе с врачом отследить динамику восстановления».

После курса массажа специалист обязательно порекомендует комплекс упражнений для самостоятельного выполнения дома, которые помогут быстрее восстановиться.

Индивидуальный подход

«Многое зависит и от состояния связочно-мышечного аппарата человека, — отмечает Мария Истифеева. — Например, у детей связки более эластичные, поэтому при надлежащем лечении травмы реабилитационный период проходит быстрее, чем у большинства взрослых. То же можно сказать и о людях, занимающихся спортом и обладающих хорошей физической подготовкой. В основном бывает достаточно 15 сеансов, в некоторых случаях требуется 20 сеансов, максимум 25».

Количество сеансов массажа и их продолжительность подбираются индивидуально, в зависимости от возраста пациента, длительности иммобилизации конечности и, конечно, от характера травмы.

Основные этапы реабилитационного массажа:

  • 1 этап: дренажный массаж для уменьшения отека выполняется в течение 2-3 дней.
  • 2 этап: массаж, направленный на устранение мышечного спазма и улучшение кровообращения.
  • 3 этап: воздействие на связки для улучшения их эластичности, как за счет массажа, так и за счет упражнений.

В ЦНМТ можно пройти реабилитацию после перелома костей плеча, предплечья, пальцев рук, перелома в запястье и локтевом суставе, отрыва вращательной манжеты, разрыва связок и мышц, после перелома бедра, костей голени и стопы.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector