Aoasm.ru

Медицинский портал
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Можно ли заниматься спортом при болезнях сетчатки

Можно ли заниматься спортом при болезнях сетчатки?

Занятия спортом положительно влияют на здоровье и укрепляют организм. Но, к сожалению, при некоторых заболеваниях физические нагрузки требуется ограничить. Например, это касается болезней сетчатки. В этом материале мы расскажем, какими видами спорта разрешено заниматься при заболеваниях зрительной системы.

плывут в бассейне

Ученые давно доказали, что умеренные занятия спортом положительно влияют на зрительный аппарат человека, в частности на ресничную мышцу, которая отвечает за аккомодационную способность глаза и укрепление сосудов. Но, тем не менее, если человек страдает от нарушений зрения, к выбору вида спорта ему следует подойти со всей серьезностью.

Какие виды спорта рекомендованы людям с болезнями глаз

Близорукость (миопия) — это заболевание, при котором человек плохо видит вдаль. Оно опасно тем, что может привести к истончению сетчатки, т. е. к ее дистрофии. К такому же осложнению может привести и дальнозоркость (гиперметропия). Как известно, при этом заболевании все происходит с точностью до наоборот — человек плохо видит вблизи. Возникновение дистрофии глазной сетчатки может спровоцировать миопия и гиперметропия средней и высокой степени. Такое состояние чревато ухудшением зрения, а в редких случаях и его полной потерей. Именно поэтому людям с данными глазными заболеваниями стоит с осторожностью подойти к выбору физических нагрузок.

Людям с плохим зрением полностью противопоказаны прыжки, упражнения на гимнастических снарядах, акробатика. Данные физические нагрузки слишком интенсивны, они вызывают учащенное сердцебиение, что приводит к длительно сохраняющейся ишемии глаз.

ноги и беговая дорожка

Также при выборе двигательной активности стоит учитывать и степень заболевания. При слабой степени близорукости и дальнозоркости рекомендованы такие виды спорта как волейбол, баскетбол, настольный теннис. Они тренируют глазные мышцы, предотвращая прогрессирование болезни.
Людям с миопией и гиперметропией средней степени лучше всего заниматься лечебной физкультурой и глазной гимнастикой. Им следует отказаться от высоких физических нагрузок (прыжков в длину и высоту, силовых тренировок).

Высокая степень близорукости и дальнозоркости накладывает значительные ограничения на образ жизни пациента. Поскольку в таких случаях велика вероятность разрыва сетчатки или ее отслойки, следует значительно ограничить физические нагрузки. Противопоказаны таким пациентам занятия большим теннисом и футболом, тяжелой атлетикой, велоспортом и конным спортом, прыжками, единоборствами. Лучше всего остановиться на плавании, спортивной ходьбе, гребле.

Чтобы занятия приносили пользу, необходимо заниматься спортом не менее получаса. Только в таком случае можно заметить положительный эффект от тренировок. Также перед тем как начать заниматься любым видом спорта, рекомендуется проконсультироваться с врачом-офтальмологом. Он рассчитает необходимую физическую нагрузку и даст дополнительные рекомендации по занятиям.

Можно ли заниматся спортом при повреждёной сетчатке?

АВТО RIA

Макулярная дегенерация сетчатки или макулодистрофия: симптомы, причины, лечение

  • размер шрифта уменьшить размер шрифтаувеличить размер шрифта
  • Печать
  • Эл. почта

Макулярная дегенерация — это распространенное заболевание глаз, которое вызывает потерю центрального зрения, не затрагивая периферийное. Причиной болезни является поражение центральной области сетчатки — макулы.

Именно благодаря ее здоровому функционированию глаз видит цвета и детали.

Типы макулодистрофии

Существуют два типа макулярной дегенерации: сухая и влажная. Сухая форма заболевания считается самой распространенной, поскольку развивается у большинства пациентов с макулодистрофией — у 85% людей сетчатка поражена сухой формой макулярной дистрофии. Причиной заболевания становятся друзы — желтые отложения под сетчаткой глаза. Их прирост или увеличение может способствовать развитию крайней стадии макулодистрофии, что, в свою очередь, способно привести к потере зрения.

Влажная форма заболевания развивается у 10-15% людей. Для нее характерно развитие патологических кровеносных сосудов позади сетчатки глаза. Их ломкость становится причиной смещения макулы, что приводит к быстрому развитию макулярной дистрофии. Данная стадия является более опасной, поскольку быстро прогрессирует и ухудшает зрение. Лечение сетчатки лазером поможет избавиться от осложнений и восстановит зрение.

Симптомы болезни

Макулярная дегенерация — заболевание, которое быстро прогрессирует, и вслед за небольшим дискомфортом приносит значительную потерю зрения и ухудшение качества жизни. Если макулодистрофия развивается одновременно на обоих глазах, заметить ее бывает сложнее. Тем не менее существуют несколько признаков болезни, которые характерны для ранней стадии ее развития:

  • искажение прямых линий и поверхностей;
  • размытые очертание, ухудшение резкости зрения;
  • затрудненная адаптация к пространству с плохой освещенностью;
  • расплывчатое пятно в поле зрения;
  • пониженная способность распознавания предметов и лиц.

В некоторых симптомах сухая и влажная макулодистрофия схожи — например, при развитии той и другой формы возможны зрительные искажения и ухудшение зрения.

Причины макулярной дегенерации

Макулодистрофия развивается вследствие поражения сетчатки и нарушения функционирования сосудов, которые в здоровом состоянии обеспечивают приток крови и кислорода к тканям. В числе причин поражения сетчатки называют следующие:

  • возраст (большинство пациентов перешагнули рубеж в 60 лет);
  • лишний вес;
  • раса (белокожее население Земли подвержено большему риску развития заболевания);
  • негативная наследственность;
  • пол (женщины значительно чаще болеют макулодистрофией);
  • неправильный образ жизни (курение, наркотики).
Читать еще:  Вокруг глаз отек и покраснение

Исследования, проводившиеся в американских лабораториях, выявили две наиболее весомые причины развития заболевания: возраст и курение.

Лечение макулодистрофии

При сухой форме заболевания надлежит терапевтическое лечение, в том числе реабилитационные манипуляции под наблюдением специалиста. Благодаря им прогрессирование макулодистрофии можно замедлить или вовсе остановить.

Лечение влажной стадии основывается также на терапии. Помимо этого, врач назначает специальный курс лечения, при котором в поврежденный участок вводятся инъекции, способствующие замедлению развития заболевания. Для разрушения поврежденных сосудов применяется лазерная хирургия, как в Международной офтальмологической клинике Batigoz.

Профилактика

Для предотвращения развития болезни, замедления ее прогрессирования и облегчения симптомов рекомендуется вести здоровый образ жизни, в частности:

  • бросить курить;
  • защищать глаза от ультрафиолета посредством солнечных очков и широкополых шляп;
  • придерживаться сбалансированной диеты, богатой полезными микроэлементами;
  • заниматься спортом;
  • употреблять биодобавки.

Макулярную дегенерацию невозможно вылечить, но можно предотвратить или отсрочить ее развитие. Правильный образ жизни, регулярная диагностика у специалистов и своевременное лечение замедляет прогрессирование макулодистрофии и помогут избежать потери зрения.

Диабетическая ретинопатия

лечение заболеваний глаз у диабетиков

Диабетическая ретинопатия — это серьезное заболевание сетчатки глаза, при отсутствии лечения может привести к полной слепоте. Больные сахарным диабетом должны с особым вниманием относиться к здоровью своих глаз, потому что именно у них часто развивается ретинопатия. Пройти диагностику глаз и лечение на качественном современном оборудовании можно в клинике лазерной микрохирургии глаза в Красноярске.

Причины диабетической ретинопатии

При диабетической ретинопатии разрушается сетчатка — чувствительная оболочка глаза, которая трансформирует свет в нервные импульсы, передающиеся в мозг и создающие изображение.Если уровень глюкозы в крови повышен в течение долгого времени, стенки сосудов, питающих сетчатку, повреждаются. Они ослабевают, в результате чего кровь просачивается и попадает на сетчатку.

С прогрессированием заболевания ослабевает все больше сосудов, появляется рубцовая ткань. Рубцы стягивают сетчатку до такой степени, что может произойти ее отслоение и, как следствие, наступает слепота.

Симптомы диабетической ретинопатии

В первое время вы ничего не заметите. Симптомы появятся только на серьезной стадии заболевания:

  • ухудшение центрального зрения,
  • нарушение цветовосприятия,
  • нечеткость зрения,
  • темные пятна перед глазами.

Нормальное глазное дно Диабетическая ретинопатияНормальное глазное дно Диабетическая ретинопатия

Лечение диабетической ретинопатии

Терапия диабетической ретинопатии позволяет остановить или замедлить потерю зрения, которая необратимо происходит при поражении сетчатки. Полностью вылечиться от заболевания нельзя, поэтому не исключено, что через несколько лет вам понадобится еще одна операция. Для лечения зрения при диабете применяют лазерную коагуляцию или витрэктомию.

Лазеркоагуляция — это процедура, во время которой лазер уничтожает поврежденные кровеносные сосуды в сетчатке.

Если кровь из поврежденных сосудов просочилась на сетчатку или стекловидное тело, делают витрэктомию — удаление стекловидного тела. Во время процедуры врач удаляет кровь, и зрение восстанавливается.

Лазерная коррекция и витрэктомия позволяют предотвратить потерю зрения, если сетчатка разрушена не полностью. В некоторых случаях также помогают инъекции препаратов, которые приводят к рассасыванию кровоизлияний.

Как проходит лазерное лечение диабетической ретинопатии

Лазер воздействует на ткани глаза узконаправленными пучками света. Они создают на поверхности сетчатки микроскопические ожоги, благодаря которым увеличивается поступление кислорода и происходит коагуляция (запаивание) слабых кровеносных сосудов. Эту процедуру мы проводим на лазерном оборудовании производства Германии: используем лазер Visulas 532 компании Zeiss.

Лазерная коагуляция проводится за 4-6 сеансов, между которыми должно пройти не меньше месяца. Длительность одного сеанса — 10-40 минут. Во время операции вы увидите лишь вспышки света и услышите слабые щелчки, издаваемые лазером. Процедура не требует длительного восстановления: уже через час после нее можно идти домой.

Лазерное лечение диабетической ретинопатии

Результат лазерной коагуляции

Лазерная коагуляция укрепляет сосуды и сетчатку глаза. Эта операция не улучшает зрение, а останавливает его ухудшение. Если патологические изменения стенок кровеносных сосудов появились однажды, они могут проявляться снова и снова. Терапия способна лишь замедлить этот процесс.

Лазерное лечение диабетической ретинопатии не всегда приводит к стабилизации диабетической ретинопатии. Как правило, это связано с плохой компенсацией сахарного диабета и/или высокими цифрами артериального давления. Эти неблагоприятные факторы продолжают оказывать отрицательное воздействие на сетчатку. Поэтому нужно тщательнее контролировать уровень сахара крови и уровень артериального давления.

После операции возможна незначительная потеря зрения из-за того, что лазер разрушает нервные окончания сетчатки, отвечающие за получение и передачу визуальных сигналов. Тем не менее, такая потеря зрения минимальна по сравнению со слепотой, которая может наступить, если заболевание не лечить.Кроме этого пациент может испытывать повышенную светочувствительность или отдающую боль в правом или левом глазу.

Читать еще:  Влэк и лазерная коррекция

Схема лазеркоагуляции сетчаткиГлазное дно после лазерного лечения

Схема лазеркоагуляции сетчатки Глазное дно после лазерного лечения

Диабетическая ретинопатия не вызывает боли в глазу, длительно протекает бессимптомно, поэтому 95% пациентов обращаются к офтальмологу лишь тогда, когда замечают снижение зрения, т.е. не в раннюю, а в запущенную стадию заболевания, лечить которую намного сложнее.

Всем больным диабетом врачи нашей клиники советуют посещать офтальмолога один раз в год для прохождения профилактического осмотра зрения, а также постоянно следить за уровнем сахара в крови и артериальным давлением. Изменение этих показателей может привести к заболеванию глаз при сахарном диабете.

врач офтальмолог давыдова и.в.

На Ваши вопросы отвечает наш специалист Давыдова И.В., к.м.н., врач-офтальмолог высшей категории

1. Как предупредить появление ретинопатии, если у меня уже есть диабет?

Ответ: Как только поставлен диагноз – сахарный диабет нужно обратиться к нам в клинику, т.к. мы занимаемся точной диагностикой и лечением заболеваний глаз у пациентов с сахарным диабетом. ЭТО – САМАЯ ЛУЧШАЯ ПРОФИЛАКТИКА . И, старайтесь выполнять все назначения врача — эндокринолога.

2. Есть ли какие-то ограничения после лазерного лечения ? Когда можно начинать заниматься спортом?

Ответ: В каждом случае – свои рекомендации. В основном, это — ограничение физической нагрузки на 1 месяц после лечения.

3. Как быстро развивается диабетическая ретинопатия и от чего это зависит?

Ответ: Диабетическая ретинопатия у детей развивается через 7-10 лет от начала заболевания. У взрослых, к сожалению, очень часто выявляется уже в тот момент, когда сахарный диабет только диагностируется. Поэтому нужно СРАЗУ, как только поставлен диагноз : САХАРНЫЙ ДИАБЕТ 2 ТИП, обратиться в нашу специализированную клинику для уточнения состояния сетчатки.

4. Есть ли противопоказания к лазерной коагуляции?

Ответ: Выраженные изменения глазного дна, т.е. развитая и далекозашедшая стадии пролиферативной диабетической ретинопатии являются противопоказанием для проведения лазерного лечения.

5. Как диагностируют диабетическую ретинопатию?

Ответ: Диабетическую ретинопатию диагностируют с помощью осмотра глазного дна — офтальмоскопии. Это обследование проводится после расширения зрачка глазными каплями. Используются специальные линзы, а также проводится (по показаниям) спектральная компьютерная томография сетчатки, ультразвуковое исследование, флюоресцентная ангиография сетчатки.

6. Как нужно готовиться к лазерному лечению ?

Ответ: В день проведения лазерного лечения не нужно надевать контактные линзы и красить глаза. Лечение диабетической ретинопатии будет отложено, если Вы простужены. Свои обычные лекарства принимать можно.

7. Какие улучшения я замечу после операции? Станет ли зрение более четким?

Ответ: В большинстве случаев лазерное лечение сетчатки направлено на стабилизацию процесса, т.е. сохранение того, что не повреждено сахарным диабетом и поддержание зрения на одном уровне. При наличии центрального отека сетчатки, комплексное лечение (медикаментозное + лазерное) может значительно улучшить остроту зрения, если оно проведено во время. Эффект от лазерного лечения сетчатки не мгновенный, проявляется в течение месяца…

Спорт и лазерная коррекция: как совместить полезное с полезным?

Боитесь, что штанга после лазерной коррекции останется в прошлом? Или за происходящим на ринге придется наблюдать только с трибуны болельщика? Это заблуждения! После отказа от очков или контактных линз повысится качество жизни, спектр физических возможностей расширится. Какие есть ограничения по спорту после лазерной коррекции зрения, каким видам тренировок отдать предпочтение и сколько длится восстановительный период — расскажут специалисты офтальмологического центра «Омикрон».

Как проходит операция?

Методику коррекции зрения лазером применяют несколько десятилетий. За эти годы технологии усовершенствовались, результат можно получить все быстрее, а реабилитационный период стал короче. Лазерная коррекция зрения — бескровная, малотравматичная операция. Длится около 20 минут. Через несколько часов пациента отпускают домой. Уже на следующий день его зрение будет близко к стопроцентному.

Самая популярная технология лазерной коррекции зрения — LASIK. Ее преимущество — в быстром восстановлении, потому что при операции не затрагивается верхний слой роговицы. Его отгибают, эксимерным лазером корректируют внутренний слой, изменяя его форму. Это длится 20 секунд. После чего верхний роговичный лоскут укладывают на место. Он принимает нужную кривизну, в месте надреза эпителий затягивается, герметизируется. Заживление происходит за несколько дней.

Лазерная коррекция зрения способна вернуть в строй военных, летчиков, каскадеров, профессиональных спортсменов. В США, например, действует государственная программа по финансированию лазерной коррекции зрения солдат. Атлетам-любителям, тем более после лазерной коррекции зрения, откроются новые перспективы для занятий спортом.

Лазерная коррекция зрения

Лазер спорту — не помеха

Полное исключение физических нагрузок необходимо только первые несколько дней после лазерной коррекции зрения, когда нельзя даже наклоняться и приседать. Не говоря уже о прыжках, подтягиваниях или поднятии тяжестей.;

Читать еще:  Волдырики на радужке и красные глаза

лазерная коррекция зрения
В первые дни после лазерной коррекции зрения физические нагрузки нужно свести к минимуму, чтобы не допустить травмы и воспаления роговицы.

Физические нагрузки после лазерной коррекции зрения нужно минимизировать, чтобы исключить риск травмирования роговицы. Роговичный лоскут может сместиться при ушибах, травмах, падении во время занятий спортом. Тогда придется повторно обращаться к врачу. В реабилитационный период важно беречь глаза от попадания инфекции, инородного тела (пыли, песка, воды). Нельзя допускать повышения внутриглазного давления и выполнять упражнения, которые могут вызвать резкий приток крови к голове.

Реабилитация после лазерной коррекции: сроки, рекомендации

Когда можно возобновить занятия спортом после лазерной коррекции зрения?

  • растяжка, дыхательная гимнастика, йога, пробежки — через 1 неделю;
  • фитнес, аэробика, танцы — через 2 недели;
  • бодибилдинг, пауэрлифтинг, плавание — через 1 месяц;
  • единоборства, бокс — через 2 месяца .

Через неделю после лазерной коррекции зрения небольшие физические нагрузки даже показаны. Они положительно влияют на организм. Мышцы приходят в тонус, через сосуды улучшается питание всех внутренних органов, в том числе глазных яблок. Они насыщаются кислородом, питательными веществами, которые необходимы для восстановления зрения. Это не значит, что сразу нужно бежать на бокс после лазерной коррекции. Речь идет о легких упражнениях. Начинать с занятий по 15 минут в день. Все движения должны быть плавными, не доставлять дискомфорта.

Повышать двигательную активность нужно постепенно. Через две недели можно вернуться к занятиям фитнесом, аэробикой, танцами. Но в щадящем режиме, без травмоопасных упражнений, дополнительного инвентаря, с минимумом силовых нагрузок.

Плавание — оптимальный вариант оздоровления организма в восстановительный период. Офтальмологи рекомендуют своим пациентам бассейн как альтернативу, например, боксу после лазерной коррекции зрения, к занятиям которым можно будет вернуться еще позже.

При плавании активно работает плечевой пояс, улучшается кровообращение головного мозга. Его даже детям назначают при прогрессирующей близорукости. Плавание после коррекции зрения положительно скажется на состоянии и восстановлении пациента. Не стоит бояться попадания хлорированной воды в глаза. Передняя поверхность роговицы покрыта защитным слоем — эпителием, который заживает уже в первые часы после операции. Окончательное восстановление глубоких слоев, на которые воздействовали лазером, происходит через месяц после процедуры.

Нырять после лазерной коррекции не запрещено. При прыжках в воду важно соблюдать правильную технику погружения, чтобы не получить контузионную травму глаза и головы. Сетчатка — самая чувствительная ткань в организме, продолжение головного мозга. Важно ее беречь всегда, не только в период восстановления после операции.

Александр Падар, основатель и генеральный директор офтальмологического центра «Омикрон»

Лазерная коррекция зрения

Контактные и силовые виды спорта: риски после операции

К занятиям в тренажерном зале, тяжелой атлетикой также можно приступать через месяц после проведения коррекции зрения. Но без фанатизма, поднятия рекордных весов. Повышать физические нагрузки после лазерной коррекции зрения в этих видах спорта тоже нужно поэтапно. Они требуют больших физических сил, напряжения мышц всего тела. Изнуряющие тренировки могут навредить состоянию глаз.

Поклонники единоборств на консультации офтальмолога часто спрашивают, можно ли заниматься боксом после лазерной коррекции зрения. Врачи советуют пройти диагностику и возобновить тренировки по различным видам единоборств, боевых искусств через 2 месяца. В этих спортивных направлениях подразумевается физический контакт с соперником и высок риск травмирования глаз. Важно дождаться окончания реабилитационного периода и только потом приступать к полноценным тренировкам.

Чтобы поддерживать физическую форму и сохранять активность в это время, офтальмологи рекомендуют больше гулять, правильно питаться, отказаться от жареной жирной пищи. И помнить, что ограничения — временные. Потом — хоть на Эверест. Что и сделала группа альпинистов в 2003 году. Скалолазы, прошедшие операцию на глазах методом LASIK, с успехом поднялись на гималайскую вершину.

Доказано: лазерная коррекция и спорт — совместимы. После операции покорение высот, в буквальном и переносном смысле, возможно.

Материалы по теме

Лазерная коррекция зрения — это одна из самых проверенных и предсказуемых операций. Но, как и любое оперативное вмешательство, лазерная коррекция может иметь побочные эффекты.

Как сохранить хорошее зрение после лазерной коррекции? Мы спросили наших врачей, есть ли какие-то методы, помогающие улучшить зрение и сохранить его на долгие годы. Подробнее о гимнастике для глаз — в нашей статье.

Что такое катаракта? Как ее определить и правильно вылечить? Из чего складывается лечение катаракты и как правильно подготовиться к операции 一 читайте в нашей статье.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector