Aoasm.ru

Медицинский портал
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Муж попал под высокое напряжение

Муж попал под высокое напряжение

Ветеран предприятия АО «Саровская Электросетевая Компания» Виктор Петрович Есин 3 июня отмечает юбилей. Ему исполняется 70 лет.

Виктор Петрович родился в селе Веденяпино Теньгушевского района Мордовской АССР, в многодетной семье. У его родителей – Петра Романовича и Анастасии Михайловны – было шестеро сыновей и дочь. Виктор Петрович – пятый. Родители работали в колхозе.

– В 1958 году пошёл в первый класс в сельской школе, в 1968 году – окончил десятилетку. Десять классов окончили только двое из братьев, остальные – неполную среднюю школу, один из моих младших, как и я, имеет среднее специальное образование (техникум). После школы поступил в профессионально-техническое училище (ГПТУ) под Темниковом, в Санаксаре (до восстановления знаменитого монастыря и прославления воина Феодора было ещё ой как долго!), – выучился на электромонтёра III разряда. Год отучился, а в мае 1969 года меня призвали на срочную службу. Да не куда-нибудь, а на флот!

ФОРМА ОДЕЖДЫ – ПЛАВКИ!

Воспоминания о службе на флоте у Виктора Петровича до сих пор ярки и кое в чём – праздничны:

– Поначалу попал в учебный отряд, который базировался в Кронштадте. Там нас готовили к службе на строившемся корабле. Там получил воинскую специальность – «оператор ракетной установки». А затем направили на Северный флот, в город Полярный на Кольском полуострове (чтобы найти на карте этот Полярный, Виктор Петрович назвал ориентиры: рядом с Мурманском и Северодвинском. – авт.).

Год отслужил на среднем противолодочном корабле артиллеристом-ракетчиком. А вот по окончании этого года. Пожалуй, то, что произошло дальше, можно считать приключением! Из нас сформировали экипаж и направили на новый, тогда суперсекретный малый противолодочный корабль (МПК). Почему суперсекретный? Оборудование и вооружение – ракеты и акустические установки – на нём стояли самые современные – для тех лет, понятно. Принимали МПК в Зеленодольске, Татарской АССР, на кораблестроительном заводе. В течение лета изучали новый корабль, а затем целый месяц двигались к месту приписки судна. По Волге, через Волго-Донской канал и по Дону – в Севастополь. (То есть уже на Черноморский флот.) Реками нас вёл буксир. Сам военный корабль был замаскирован – весь зашит щитами. Мы – экипаж – месяц на судне сидели безвылазно, но форма одежды во время перехода была – только плавки.

Во время службы участвовал во всесоюзных учениях советских военных флотов «Океан».

ЗАДЕЛ НА ЖИЗНЬ

– Отслужил, вернулся домой. Лето работал в колхозе — сенокос. Но с августа работы уже не было, так что с удовольствием ухватился за возможность попасть на работу в Саров. В колхоз приезжали представители предприятия, я получил и заполнил анкету, а в сентябре 1972 года въехал в город. Первое время жил в общежитии на проспекте Ленина, 18.

К слову, в январе следующего года женился – моя супруга Мария Ивановна аккурат школу закончила, когда я из армии вернулся. Она всю жизнь проработала на 21-й площадке электрографистом. Копировала, сканировала, увеличивала бумаги, чертежи, документы.

У нас двое детей – дочь и сын. Оба получили высшее образование, оба трудятся во ВНИИЭФ. Есть внучка-школьница.

ЗАДАЧА: ОБЕСПЕЧИТЬ БЕСПЕРЕБОЙНОСТЬ

– Меня приняли на работу в Цех электросетей и связи (ЦЭСС) электромонтёром в 1972 г. Сначала – около полугода – устанавливал горожанам телефоны. Но эта работа показалась скучной – попросил перевести электромонтёром в дежурную службу. Так, с 1973 года по 2019-й (46 лет) проработал на одном месте.

Электромонтёр дежурной службы выполняет задачу бесперебойной подачи энергии потребителю. Это если сухо и бюрократически. А если попросту, то мы обслуживали и город, и посёлки в округе. Однако если в самом городе к началу-середине 70-х гг. линии электропередач постепенно убирались под землю, то округа – это воздушные линии, «воздушки» в просторечии. «Воздушки» – не слишком надёжно: то провод ветер оборвёт, то предохранитель перегорит… Вот граждане и звонили, сообщали о неполадках – тогда мы выезжали устранять. Также и жилые микрорайоны с многоэтажными домами. В каждом квартале – подстанция (попросту – трансформаторная будка). Мы обслуживали эти подстанции.

Когда я приехал, город был куда меньше, сейчас потребители – жители стали расходовать гораздо больше электроэнергии. С начала двухтысячных годов нагрузка жилого сектора увеличилась в 2,5-3 раза; подчас приходится заменять оборудование подстанций полностью. Это и понятно: в каждой квартире масса бытовых электроприборов. Потому энергосберегающие приборы – очень актуально.

Однако то, что внутри квартир, обслуживала не наша служба. Наше дело – предохранители, целостность кабелей и «воздушек». Кабели «прозванивали» мегомметрами* – они давали сигналы о повреждении подземных кабелей. По необходимости мы могли натянуть «времянку» или, если повреждения обнаруживались внутри подстанции, вызывали ремонтную бригаду. Работа сложная.

Да, мне ещё довелось заменять воздушные линии кабелями: от подстанции к домам тянули кабель, а у дома ставился щиток. И уже от него подключают дом.

ПРОФЕССИОНАЛ О КОМАНДЕ И …СОЦСОРЕВНОВАНИИ

– Мои коллеги – замечательные люди, настоящие профессионалы. Когда я пришёл в ЦЭСС электромонтёром, у нас ещё работала «старая гвардия» – те дежурные электрики, которые начинали работать чуть не с основания Объекта. Специалисты были очень опытными, разбирались в проблемах отлично. И молодые – Николай Алексеевич Козлов и я – у них учились. Меня направили в смену Эммануила Александровича Вантеева и Петра Ивановича Иошкина. В других сменах работали Иван Алексеевич Руданов, Николай Михайлович Мочкаев, Василий Иванович Мелёшин, Юрий Петрович Вершинин, Павел Иванович Бакайкин, Фёдор Портнов, Александр Рассказов и другие.

Затем я окончил Ивановский энергетический техникум и меня повысили в должности. Социалистическое соревнование… А куда ж без него-то?! Однако у нас оно проходило несколько формально – сами посудите, как соревноваться дежурным мастерам-электрикам? У нас один критерий: качество работы; соревнуйся – не соревнуйся, качество должно быть. Вот оно у нас и было. А так-то да, много раз моя фотография была на доске почёта, как победителя соцсоревнования. «Каждый год почти», – сказал Виктор Петрович.

…В его трудовой книжке две страницы заполнены записями об этих самых победах в соцсоревновании, занесении на доску почёта, премиях, почётных грамотах и благодарностях. Также в трудовой книжке есть ещё одна весьма значительная запись – о рационализаторском предложении. Оно состояло в следующем: чтобы снабжение электроэнергией заводов было надёжным, между вторым и третьим заводами необходимо проложить дополнительный кабель от одной подстанции к другой.

Виктор Петрович Есин – ветеран труда и ветеран атомной энергетики и промышленности (2010 г.).

САРОВСКОЕ ПОНИМАНИЕ ЗАСЛУЖЕННОГО ОТДЫХА

Виктор Петрович как ответственный муж и отец не только добросовестно трудился на предприятии, но и подрабатывал (все мы помним окаянные девяностые). И по специальности, и не по специальности. Ещё, разумеется, – иначе это было бы не в духе города – трудился с супругой на огороде. Однако честно признаёт, что его дело – механическая тяжёлая работа: копать, приколачивать, банки закатывать («закручивать», как выразился Виктор Петрович). А вот планировать посадки, сажать и делать заготовки на зиму – это сфера ответственности супруги. «Всё сажаем – всё растет! И огурцы, и помидоры. Кроме картошки – она не растёт на песке».

*Мегаомметр (от мегаом и -метр; устаревшее название – мегомметр) – электроизмерительный прибор, предназначенный для измерения больших значений сопротивлений. Отличается от омметра тем, что при измерении сопротивления в измеряемую цепь подаётся относительно высокое напряжение (в большинстве моделей – 100, 500, 1000 или 2500 вольт).

Тревожные состояния

Тревога – это одна из главных эмоций, которая появляется в ситуациях, когда человек чего-то боится или нервничает. Стоит отметить, что испытывать ее – нормально, а иногда и полезно. Во время переживания человек начинает внимательнее и больше работать, что приводит к положительным результатам. Однако если это чувство выходит за пределы разумного, качество жизни значительно снижается. Все тревожные состояния вне зависимости от причины, которая их спровоцировала, требуют незамедлительной терапии. Симптомы тревожно депрессивного состояния могут быть различными, они включают в себя постоянное напряжение (суета, дрожь в конечностях), сильные опасения (к примеру, тревога о возможных неудачах в будущем, проблемы с сосредоточением на конкретной ситуации), вегетативную гиперактивность (затруднения дыхания, повышенное выделение пота, головокружение). При этом выделяют следующие виды недуга:

1. Генерализованное тревожное расстройство (ГТР). В таком состоянии у человека отмечается постоянное чувство беспокойства и волнения. При этом зачастую нет конкретной причины, из-за которой он может так себя чувствовать. Для постановки диагноза у человека должно отмечаться ежедневное чувство волнения и беспокойства на протяжении более полугода. ГТР встречается, как у женщин, так и у мужчин.

2. Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР). У человека с данным расстройством появляется чувство беспокойства по конкретным причинам. К примеру, из-за страха, что с его родственником произойдет нечто плохое. В такой ситуации они начинают повторять одни и те же действия (смотреть, закрыты ли двери, заведен ли будильник). В большинстве случаев человек с обсессивно-компульсивным расстройством имеют строго регламентированные шаги, к примеру, свою одежду складывают только в определенном порядке. Недуг в равной степени может возникнуть, как у взрослых, так и у детей.

Читать еще:  Давление 160 на 105, пульс 75, тошнота

3. Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР). Очень часто данный недуг появляется у тех людей, которые в жизни столкнулись с травмирующим событием (в роли свидетеля или потерпевшего). В качестве травмирующего события могут выступать самые разные недуги. К примеру, стихийные бедствия (цунами), автокатастрофы, война, изнасилование. Люди, имеющие посттравматическое стрессовое расстройство, зачастую непроизвольно начинают в мыслях повторять пережившую ситуацию. Это значительно усугубляет травму. При диагнозе ПТСР людей легко напугать, они чувствуют себя на грани.

4. Социальные фобии. У людей с таким диагнозом отмечаются проблемы при взаимодействии с другими людьми (испытывают сильный стресс). Это может быть сильный страх от публичных выступлений или даже от общения в компании, состоящих из трех и более людей одновременно. Социофобы, как правило, стараются избегать взаимодействия с окружающими людьми, поскольку испытывают страх, что кто-то из них плохо подумает. Согласно статистическим данным, социальные фобии встречаются в равных соотношениях, как у мужчин, так и у женщин. Специалисты отмечают, что склонность к развитию данных фобий способна передаваться на генетическом уровне.

5. Паническое расстройство. У людей с данным недугом часто появляются резкие приступы сильной тревожности (без видимой на то причины), которые сопровождаются ярко-выраженной симптоматикой. Во время панического приступа им начинает казаться, что они могут вот-вот умереть. Такое состояние проявляется в нехватке кислорода, усиленном сердцебиении, головокружении (вплоть до потери сознания) и болезненными ощущениями в области груди. Панические атаки могут начинаться в любое время и в любом месте. Как правило, они больше свойственны женщинам, чем мужчинам.

Тревожные состояния: причины

В большинстве случаев внешней причиной появления тревожных состояний являются либо одиночные катастрофические события, либо совокупность ряда травмирующих факторов. В данных ситуациях у человека появляется страх повтора негативных событий, что провоцирует трансформацию тревоги в устойчивое тревожное состояние. Стоит отметить, что только одной внешней причины не хватает для данной трансформации. Все люди по-разному реагируют на негативные события в жизни, поэтому расстройства со стороны психической системы появляются не у всех.

Также, некоторые люди испытывают тревожность даже при отсутствии внешних причин из прошлого. Предрасполагающими факторами в развитии тревожности могут выступать генетическая предрасположенность и индивидуальная особенность работы нервной системы. Рассмотрим подробнее наиболее часто встречающиеся причины, которые приводят к данной патологии:

1. Специфика воспитательного процесса. В каждой семье родители по-разному воспитывают своего ребенка. Семейное воспитание (условия, в которых рос ребенок) играет огромную роль в его психическом состоянии. Как правило, проблемы возникают у людей, которых воспитывали родители, будучи в депрессивном и нервозном состоянии. Когда один из родителей испытывает чувство нестабильности, живет в страхе, ребенок это чувствует. Обычно это проявляется в чрезмерной заботе. Со временем у ребенка развивается чувство неуверенности и беззащитности, которое с годами только больше нарастает.

2. Отрицательный эмоциональный опыт. Если у ребенка появляется ощущение тревоги без видимой на то причины, велика вероятность наличия отрицательного эмоционального переживания. Такие люди зачастую испытывают необходимость в повышенном самоконтроле (при любых обстоятельствах). Если контролировать ситуацию не удается, зарождается еще большее беспокойство.

3. Посттравматический стресс. Он является одной из наиболее распространенных внешних причин. Посттравматический стресс включает в себя целый ряд тяжелых переживаний (к примеру, сильное чувство страха или беспомощности), возникших либо на фоне одного события, либо на фоне продолжительных эмоциональных стрессовых ситуаций. В результате у людей развивается повышенное чувство беспокойства. В большинстве случаев это свойственно тем, кто пережил войну, аварию или подвергался насилию.

4. Внутриличностные источники беспокойства. Внутренний конфликт человека, напрямую связанный с его самооценкой, часто приводит к беспокойству. Такие люди редко меняются, они не способны приспосабливаться к различным ситуациям. Их мысли заняты либо прошлым, либо будущим (тем отрывком, где они в настоящее время не живут). Это их главное отличие от эмоционально благополучных людей.

Группа риска

В группу риска входят девушки молодого и среднего возраста, которые проживают в крупных городах. Девушки по природе более чувствительны, поэтому согласно статистическим данным они в два раза чаще мужчин подвергаются тревожным состояниям. Также, вне зависимости от пола и возраста, в группу риска попадают люди, у которых было тяжелое прошлое (насилие со стороны родителей) или ситуации в прошлом, которые оставили неизгладимый след (смерть близкого человека). Вероятность развития тревожных расстройств значительно увеличивается, если у ближайших родственников человека кто-то болел похожими психическими нарушениями.

Профилактика недуга

Специалисты отмечают, что снизить уровень беспокойства помогает правильный образ жизни. Человеку рекомендуется соблюдать сбалансированное питание (рацион должен состоять преимущественно из полезных продуктов). Употребление сахара, спиртных и кофеиносодержащих напитков следует свести к минимуму. При этом следует нормализовать режим сна (спать не менее 7 часов в день) и отдыха.

Также, врачи-психологи советуют вести ежедневный дневник и регулярно записывать данные, касающиеся уровня тревоги (по десятибалльной шкале). В него можно заносить ситуации, которые вызывают беспокойство и свои мысли в этом состоянии. Важно разобраться, какие мысли действуют успокаивающе, а какие, напротив, вызывают чувство беспокойства.

Профилактика недуга у детей, в первую очередь, направлена на психологическое обучение родителей. Они должны научиться развивать в своем ребенке чувство уверенности и полной защищенности. Атмосфера в семье должна быть благоприятная, поскольку ссоры и конфликты только провоцируют развитие беспокойства. Дети должны чувствовать свою значимость и быть в себе уверенными. Рекомендуется отдать ребенка на какой-нибудь спортивный кружок (например, гимнастику, атлетику или танцы). Это позволяет ощутить двигательную свободу и снять внутренние зажимы.

Диагностика заболевания

Диагностику и лечение тревожных состояний в Москве практикует медицинский центр «Синай».

Во время диагностического обследования важно исключить ряд возможных патологий, в частности, неврастению.

Диагноз тревожное расстройство ставят на основании симптоматики, которая сопровождает пациента на протяжении долгого времени (недель или месяцев),

На первичном приеме специалист может провести тест на определение уровня тревожности. Он включает ряд вопросов, касающихся самооценки человека, его отношению к различным ситуациям. Данный тест позволяет поставить предварительный диагноз.

Дополнительно врач может прибегнуть к лабораторным и инструментальным методам диагностики. Причина тревожного состояния может крыться в тиреотоксикозе (гиперфункция щитовидной железы). Чтобы провести дифференциацию требуется сдать биохимический анализ крови (установить уровень гормонов щитовидной железы). Характерная симптоматика для тревожно-депрессивного расстройства может встречаться при ишемической болезни сердца. В случае подозрения на сердечно-сосудистые патологии следует провести эхокардиографию и магнитно-резонансную томографию.

Тревожные состояния: лечение

При постановке диагноза «тревожно-депрессивное расстройство» специалисты сразу же переходят к лечению. Оно напрямую зависит от клинической картины и тяжести патологии (продолжительности и яркой выраженности симптомов), физического состояния больного в целом. Лечение, как правило, консервативное, оно включает в себя:

индивидуальные сеансы с врачом-психологом;

В большинстве случаев лечение проводят амбулаторно. Иногда требуются краткосрочные госпитализации, если у пациента отмечаются депрессивные состояния, острая интоксикация или алкогольная зависимость. Основная задача медикаментозной терапии – устранить симптоматику патологии и избегать ее появления в дальнейшем. Лекарственные препараты подбирают избирательно. Зачастую пациентам назначают прием транквилизаторов бензодиазепинового ряда и бензодиазепины длительного действия. Продолжительность терапии устанавливает лечащий врач. Помимо данных препаратов, пациенту могут быть назначены следующие средства:

антидепрессанты (в частности, трициклические);

Также, среди немедикаментозных способов лечения недуга пользуется популярностью БОС-терапия (биологическая обратная связь). Она представляет собой некое «физиологическое зеркало», которое дает возможность пациенту увидеть и научиться управлять некоторыми физиологическими функциями. Сущность метода заключается в принципе перевода информации, которую он получает посредством специальных датчиков от тела в картинку или звук – сигналы обратной связи.

БОС-терапия представляет собой современную аппаратно-компьютерную методику, которая подразумевает применение различных типов датчиков (в частности, тактильных, акустических и визуальных). Методика является одной из разновидностей поведенческой терапии. В ходе терапии человек учиться реагировать на ситуации типичным, но при этом нежелательным образом. Благодаря современным, хорошо развитым с технической точки зрения, средствам удается получать информацию о работе любой системы человеческого организма (в частности, нервной и сердечно-сосудистой). Полученные показатели дают характеристику функционирования этих систем в нормальном и отклонившемся от нормы состоянии. К преимуществам методики относятся:

ускоренная и эффективная коррекция психосоматических нарушений;

отсутствие внешнего негативного воздействия на пациента;

возможность использования наряду с другими способами лечения (к примеру, медикаментозной терапией);

отсутствие отрицательных побочных эффектов.

Продолжительность одного сеанса БОС-терапии составляет не более 25 – 30 минут. Количество сеансов назначает лечащий врач. Как правило, с целью закрепления полученных навыков требуется около 10-15 сеансов (в зависимости от симптоматики и вида недуга). В завершении терапии пациент приобретает навыки контроля состояния собственного организма, благодаря чему он может с высокой степенью эффективности использовать его резервы.

В качестве дополнения специалисты могут назначить иглорефлексотерапию или фитотерапию. Самостоятельно они не помогут избавиться от недуга, но в качестве комплексного лечения показывают достойные результаты. Иглорефлексотерапия – популярный метод нетрадиционной медицины, она позволяет снизить выраженность основных признаков патологии, благоприятно воздействует на нервную систему. Сущность методики – влияние на биологически-активные точки на теле посредством специальных игл. Продолжительность и количество сеансов устанавливает лечащий врач.

Читать еще:  Давящая боль в области сердца, учащенное сердцебиение, онемение правой руки

Повреждения электрическим током

Несмотря на то, что в домашних условиях связанные с электричеством несчастные случаи (например, касание электрических выходов или удар током небольшого прибора) редко приводят к значительным повреждениям или последствиям, в США ежегодно регистрируется около 300 смертельных исходов, обусловленных воздействием тока высокого напряжения. В год в США происходит более 30000 несмертельных случаев поражения током, а ожоги электрическим током являются причиной около 5% госпитализаций в ожоговые отделения США.

Патофизиология

Традиционно тяжесть электротравмы зависит от факторов Ковенховена:

Тип тока (постоянный или переменный)

Напряжение и мощность (измеряют силу тока)

Продолжительность воздействия (чем длительнее контакт, тем тяжелее травма)

Путь прохождения тока (определяет повреж-денные ткани)

По новой концепции, сила электрического поля более точно прогнозирует тяжесть травмы.

Факторы Ковенховена

Переменный ток часто меняет направление; этот тип тока обычно снабжает электрические розетки в домах США и Европы. Постоянный ток не меняет своего направления; этот ток вырабатывается батареями. Дефибрилляторы и кардиовекторы обычно подают постоянный ток. То, как переменный ток воздействует на тело человека, зависит главным образом от его частоты. Переменный ток низкой частоты (50–60 герц [Гц]) используется в домашних сетях США – 60 Гц и в Европе – 50 Гц. Так как переменный ток низкой частоты вызывает сильное мышечное сокращение (тетанию), которое приводит к невозможности отнять руку от источника тока и соответственно увеличивает продолжительность его воздействия, подобный ток может быть более опасным, чем переменные токи высокой частоты, и в 3–5 раз опаснее постоянного тока такого же напряжения и силы. Постоянный ток, как правило, вызывает однократное конвульсионное сокращение, которое часто отбрасывает пострадавшего от источника тока.

Как для переменного, так и для постоянного тока характерна закономерность: чем выше напряжение (В) и сила тока (А), тем серьезнее возникающая электротравма (при одной и той же длительности воздействия). Ток в домах США имеет от 110 В (стандартный электрический выход) до 220 В (применяется для больших приборов, например, холодильник, сушилка). Ток высокого напряжения ( > 500 В) вызывает глубокие ожоги Ожоги Ожоги – повреждения кожи и других мягких тканей в результате термических, лучевых, химических и электрических воздействий. Ожоги различают по глубине поражения (поверхностное и глубокое неполнослойное. Прочитайте дополнительные сведения Ожоги , а ток низкого напряжения (110–220 В) – мышечную тетанию и «примораживание» к источнику тока. Максимальная сила тока, которая может не только вызвать сокращение мышц сгибателей руки, но и позволит кисти отпустить источник тока, называется «отпускающим током». Величина «отпускающего тока» зависит от мышечной массы человека. Для мужчины с массой тела 70 кг отпускающий ток составит 75 миллиампер (мА) для переменного тока и около 15 мА для постоянного.

Переменный ток низкого напряжения с частотой 60 Гц, проходивший через грудную клетку даже в течение доли секунды, может вызвать фибрилляцию желудочков Фибрилляция желудочков (ФЖ) Фибрилляция желудочков вызывает нескоординированное дрожание желудочков с отсутствием эффективного сокращения. Она вызывает незамедлительное синкопе и смерть в течение нескольких минут. Лечение. Прочитайте дополнительные сведения Фибрилляция желудочков (ФЖ) при такой низкой силе тока, как 60–100 мА; для постоянного тока требуется около 300–500 мА. Если ток воздействует непосредственно на сердце (например, через сердечный катетер или электроды кардиостимулятора), 1мА переменного или постоянного тока может вызвать фибрилляцию желудочков.

Поражение тканей при воздействии электротока в первую очередь обусловлено превращением электрической энергии в тепловую, что приводит к термическому повреждению. Количество рассеянной тепловой энергии равно силе тока 2 × сопротивление × время; таким образом, при любой заданной силе тока и продолжительности воздействия, ткань с самой высокой резистентностью может быть наиболее сильно повреждена. Сопротивление тела (измеряется в Ом/см 2 ) обеспечивается, прежде всего, кожей, так как все внутренние ткани (за исключением костей) имеют незначительное сопротивление. Толщина кожи и ее сухость увеличивают сопротивляемость; сухая, хорошо кератинизированная интактная кожа имеет среднее значение 20 000–30 000 Ом/см 2 . У мозолистой ладони или стопы сопротивление может достигать 2–3 млн Ом/см 2 ; в то время как тонкая кожа имеет сопротивление около 500 Ом/см 2 . Сопротивляемость для поврежденной кожи (например, порез, ссадина, пункция иглой) или влажных слизистых оболочек (например, полость рта, прямая кишка, влагалище) может быть не выше 200–300 Ом/см 2 .

Если сопротивление кожи высоко, в ней может быть рассеяно больше электрической энергии, что приводит к большим ожогам кожи, но меньшим повреждениям внутренних органов. Если сопротивление кожи мало, то ожоги кожи менее обширны или отсутствуют, и большее количество электрической энергии передается на внутренние структуры. Таким образом, отсутствие внешних ожогов не исключает электротравму, а тяжесть внешних ожогов не определяет тяжесть электротравмы.

"Чувствовала себя заложником": как выжить в послеродовой депрессии

Я хорошо помню этот момент: через пару недель после рождения сына мне позвонила двоюродная сестра, у которой тогда уже было две дочки (сейчас их — три), и первым делом спросила: «Ну что, тебя уже накрыла послеродовая депрессия?»

Не скажу, что свое состояние я могла назвать депрессивным. Скорее это был шок от того, как сильно поменялась моя жизнь.

До рождения ребенка я работала спецкорром на телевидении, командировки по миру и частые путешествия были обычным делом, и такой ритм жизни мне очень нравился. Всю беременность я работала, разъезжая со съемки на съемку, и даже успела отучиться в автошколе и сдать на права.

И вдруг калейдоскоп событий как будто остановился, его сменила череда дней, состоящих из кормлений, смены памперсов, переодеваний, купаний, прогулок. В таком графике вообще не замечаешь, как летят дни. Ты только проснулась, а уже снова ночь. И день. И снова вечер. А действия — одни и те же.

Первые недели складывалось ощущение, что яркая и интересная жизнь ушла навсегда. Что больше никогда не получится чувствовать себя беззаботно, свободно и легко, распоряжаться своим временем так, как хочется. В жизни появился человек, с потребностями которого теперь нужно было соизмерять и согласовывать каждый свой шаг. До рождения сына я понимала, что придется менять график, но не знала, что к этому будет так непросто привыкнуть.

Я не хотела избавиться от ответственности, напротив, чувствовала ее — огромную! — но боялась сделать что-то не так, казалось, что я не тяну, что я ужасная мать. Ведь «нормальные матери» должны испытывать эйфорию, восторг, всепоглощающее счастье. А их, к моему ужасу, в первые недели после рождения сына не было.

Я глухо говорила это в трубку подруге, а она успокаивала: «Я вообще поняла, что такое настоящая любовь, только через полгода после рождения дочери, с тобой все в порядке».

Подруга оказалась права. Когда спустя три месяца я попала в больницу с острым отитом и впервые на целую неделю разлучилась с ребенком, не могла найти себе места и отсчитывала часы до встречи. Больше не мыслила себя без него. Любовь и привязанность к сыну, которые стали для меня огромным ресурсом сил и радости, возникли незаметно и быстро.

Но тот период привыкания к новой роли — по сути, это и было настоящим взрослением — сейчас кажется далеким и «не моим», возможно, потому что очень не хочу вспоминать то состояние, как некоторые — свой переходный возраст.

Кажется, тогда я жила будто не в своем теле. Было тягостно, тревожно, непонятно, как дальше.

И я прекрасно понимаю, что на шкале внутренней боли существуют гораздо более высокие отметки, чем мои.

Записки из подполья

Анна, 29 лет (здесь и далее имена изменены по просьбе женщин, переживших послеродовую депрессию и согласившихся рассказать об этом)

«Мне просто хотелось отмотать время назад. Чтобы вернуть прошлую жизнь, которую я хорошо знаю, к которой я привыкла, в которой мне все понятно и удобно».

«Меня облепили родственники, все хотели помогать, освободить меня, чтобы я больше отдыхала. Говорили, что у меня нет опыта, что я уроню ребенка, что он у меня захлебнется во время купания — он же скользкий, что мне надо спать, чтобы было молоко. Я чувствовала себя ничтожеством, которому не доверяют моего же ребенка. Я знала, что родные любят меня и сына, но мне хотелось испариться. Не было сил с ними бороться и вроде как не за что — они же хотели как лучше».

«Основная трудность была в том, что я не могла уделить время себе, элементарно отойти в туалет, душ. Все бегом, потому что ребенок висел на груди по несколько часов без остановки, а если я бежала на кухню быстро сделать себе чай, то он сразу просыпался и плакал — и я кидалась назад. А когда я быстро бежала в душ во время его сна, то ежесекундно смотрела в видеоняню: вдруг он срыгнул или уткнулся носом в подушку, то есть не могла совсем расслабиться и отвлечься. Чувствовала себя заложником».

Читать еще:  Давление 147 на 100

«Ребенок плакал в соседней комнате, а я лежала и не шевелилась, тело было как свинцовое. Я считала планки жалюзи на окне. Внутри не было жалости — просто пустота».

«Я не могла родить десять лет — врачи говорили, что у меня все в порядке, но ничего не получалось. Потом я нашла врача-гомеопата, он назначил мне препараты — и вскоре я забеременела. Я носилась со своей беременностью как с хрустальной вазой, очень ответственно готовилась к родам. Меня госпитализировали заранее, а ночью в больнице началось сильнейшее кровотечение — отслоилась плацента, это показание к срочному кесареву. Вместо запланированных естественных родов в воду у меня были коридор, каталка, бегущие врачи, общий наркоз, огромный шрам на животе. Я не помнила первые минуты жизни ребенка. Когда меня выписали, было ощущение, что все это не со мной, что это не я родила. Очень тяжело переживала это, было ощущение неполноценности».

Разные триггеры — крючки, которые запускают послеродовую депрессию, но всегда один и тот же эффект. Вина, пустота, растерянность, тоска по прошлой жизни — эти слова, как симптомы в карте больного, повторяются из истории в историю. Но если это болезнь, то существует ли от нее прививка? И как понять, заболеешь ли ты или нет?

Задержанный метроном

Вину за послеродовую депрессию часто возлагают на меняющийся после родов гормональный фон женщины. Собственно, если в начале беременности женщины становились плаксивыми и гиперчувствительными, то чему удивляться теперь? Ученые в США разработали даже лекарство от послеродовой депрессии брексанолон, или Zulresso, — гормональный препарат, который сглаживает резкое падение после родов «гормона беременности» прогестерона. (Падение прогестерона, впрочем, происходит у женщины в определенную фазу каждого менструального цикла, что иногда вызывает букет неприятных ощущений — пресловутый ПМС.)

Однако роль гормонов в развитии послеродовой депрессии — не главная, считает акушер-гинеколог Дмитрий Лубнин.

СМИ: в США впервые одобрили к применению препарат для борьбы с послеродовой депрессией

«На самом деле гормональная перестройка после родов — это нормальный процесс, запрограммированный природой, и сильного влияния на настроение женщины она не должна оказывать, — объясняет Лубнин. — Это как смазанный метроном, который если даже задержишь, а потом отпустишь, снова начнет четко отбивать ритм. Если же есть какая-то неисправность в механизме, метроном собьется или заклинит. Так же и после родов: могут проявиться проблемы, которые были уже давно».

Дмитрий Лубнин говорит, что тревожных мам видно уже во время беременности. Тревожные пациентки часто сталкиваются с психосоматическим бесплодием: это когда с физиологической точки зрения репродуктивная система женщины в порядке, а беременность не наступает годами.

«Такие женщины не могут расслабиться, с трудом отпускают ситуацию. Типичный пример: женщина, отчаявшись родить, едет к бабкам, шаманам, идет к гомеопату и там внушает себе, что это поможет. Психологический блок снимается и тут же наступает беременность. Поверьте, я процентов 30 своего рабочего времени трачу на то, чтобы успокаивать пациенток. Их запугали СМИ публикациями и программами про рак, ранний климакс, гормональные сбои, бесплодие, они подвержены общественному мнению. Такие женщины с большей вероятностью столкнутся с послеродовой депрессией. Чаще всего эти женщины относятся к истероидному типу личности».

С мнением Дмитрия Лубнина соглашается семейный психолог Виктория Ардзинба: «Пугающие факты и истории в интернете, на женских форумах повышают у таких женщин уже существующую тревожность, она сами ставят диагнозы себе и ребенку».

В зоне риска — женщины со слабо развитым эмоциональным интеллектом, говорит Виктория; это не имеет отношения к IQ, речь — о неумении понимать чужие и свои собственные эмоции, понимать, что что-то пошло не так. Женщины, у которых проблемы с установкой правильной причинно-следственной связи. Пример: ребенок плачет. «Я не могу его успокоить. Это потому, что я плохая мать». На самом деле: ребенок плачет потому, что у него еще не налажена работа желудочно-кишечного тракта и переваривание еды сопровождается коликами. Спустя несколько недель ребенок подрастет, адаптируется к самостоятельному питанию и колики пройдут.

В зоне высокого риска развития послеродовой депрессии — женщины с «синдромом отличницы». Если мама — перфекционист, привыкла добиваться лидирующих позиций, руководит на работе большим коллективом, не позволяет себе оступаться, тяжело переживает ошибки и неудачи, шансы испытать весь спектр негативных эмоций после рождения ребенка велики.

Именно «отличницы», по наблюдению психологов, чаще склонны к суициду в послеродовой период.

«У людей есть три формы переживания стресса, мы называем их «бей, замри или беги», — объясняет Виктория Ардзинба. — Те, что выбирают «бей», не копят негатив, а выплескивают его сразу. Могут разбить посуду, устроить скандал, таким образом выбросив пар.

«Замри» — это отчаявшиеся и смирившиеся люди. У них заметна апатия, состояние «что воля, что неволя». Самое опасное — когда человек выбирает «бежать». Это как раз тот самый страшный выход в окно. Надо понимать, что в такие моменты сознание у человека сужено до точки, то есть он сконцентрирован на своей боли и вообще ничего больше не видит».

Это не значит, что трагические случаи гибели молодых мам — всегда результат послеродовой депрессии. Суицид может быть и результатом давно существующего и обострившегося психического заболевания, и поступком, совершенным в состоянии аффекта.

Виктория рассказывает: «Мы однажды разбирали с коллегами-психологами случай из практики: женщина через пару недель после рождения ребенка покончила с собой, узнав, что у мужа во время ее беременности появилась любовница. Усталость, нервное напряжение, обострившаяся чувствительность и стресс сложились, все это сдетонировало и привело к трагедии».

Причиной депрессии могут стать несбывшиеся ожидания. Например, хотели мальчика, а родилась девочка. Хотели, чтобы был похож на маму, а он похож на свекровь. Хотели один темперамент, а у ребенка — совершенно другой.

«Важно понять еще до беременности, что ребенок имеет право быть собой, он рождается не для того, чтобы реализовать ваши амбиции или непрожитую вами жизнь. У него свой путь, и этот путь может быть не таким, каким хотите вы», — говорит Виктория Ардзинба.

Кроме того, психолог отмечает давление на мам идеального образа семьи в СМИ и в интернете. «Insta-мамы на профессиональных фото с идеальным макияжем, маникюром, смеющимися, чистыми и нарядными детьми, в красивой обстановке, кажутся рядовой маме-пользователю нормой. А у нее — сопливые орущие дети, бардак на кухне, коротко остриженные наспех ногти. Сравнивая себя с идеальной картинкой, ощущаешь, что с тобой что-то не так».

Надо понимать, что популярный Instagram — это источник дохода мамы-блогера, подготовка к съемкам — тяжелая и нервная работа, а веселое выражение лица ребенка фотографу приходится ловить. Глянцевая картинка снимается часто не дома, а в студии, и красивая елка, горка бутафорских подарочных коробочек, камин, роскошная кровать — просто реквизит, чужие вещи, которыми эти мамы никогда не пользовались.

Узнать врага

Большинство мам в первый год жизни малыша не высыпаются. На недосып легко списать любой симптом, который на самом деле должен насторожить: апатию, отказ от еды, нежелание что-либо делать, раздражительность, плаксивость, нервные срывы.

«Заметив у себя какие-то из этих признаков, надо сразу идти в к врачу, говорит семейный психолог Виктория Ардзинба. — Но здесь мы сталкиваемся с другой проблемой: женщины боятся и стыдятся это делать. Предложение пойти к психологу часто встречает сопротивление: «Я же не псих!» Она боится, ей стыдно перед собой или перед семьей, знакомыми».

«Когда я поняла, что не справляюсь, решилась пойти к врачу. Прием частного стоил очень дорого, поэтому я отправилась в районный психдиспансер. В регистратуре увидела огромную очередь: оказалось, что эти люди стоят за разрешением на оружие. Я с бешено бьющимся сердцем подошла к соседнему окошку: туда стояло всего три человека. Передо мной была пожилая дама с женщиной странного вида, наверное, ее дочерью. Женщина эта ловила вооброжаемых мошек и снимала катышки со свитера. Мне хотелось провалиться сквозь землю от стыда — неужели я стану пациентом учреждения, где лечатся психически больные люди! Я не достояла очередь и убежала. Стала искать информацию о моем состоянии в интернете, смотреть ролики психотерапевтов».

Это — воспоминания мамы, которая смогла выбраться из послеродовой депрессии самостоятельно. Но это удается далеко не всем, прежде всего потому, что женщины не хотят признавать свою проблему.

Что делать близким?

«Не стоит сразу говорить своей жене, сестре, подруге — давай-ка быстро к врачу, ты больна! Скорее всего, такая фраза встретит сопротивление, — объясняет Виктория Ардзинба. — В первую очередь попытайтесь просто поговорить по душам и чаще спрашивать: «Что я могу для тебя сделать? Как мне помочь? Что ты чувствуешь? Как мне изменить это? Я тебя люблю».

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector