Давление у пожилого человека: нормализуем и поддерживаем

Давление у пожилого человека: нормализуем и поддерживаем

Артериальное давление в пожилом возрасте необходимо тщательно контролировать. Мы часто воспринимаем повышение или упадок давления как нечто неизбежное, привычное, а потому — не особенно страшное. Подумаешь, небольшой скачок, надо только выспаться, отдохнуть — и всё само собой придёт в норму! Но чем человек старше, тем опаснее пускать ситуацию с неустойчивым давлением на самотёк. Это может кончиться гипертоническим крисом, а иногда и тем, что в старину называлось «апокалипсическим ударом» (инсультом), в результате которого бодрый пенсионер может в одночасье превратиться в обездвиженного инвалида.

Терапевты, неврологи и геронтологи предупреждают: в доме, где живёт пожилой человек, ОБЯЗАТЕЛЬНО должен быть автоматический тонометр. Если беспокоят перепады давления, либо цифры существенно отличаются от нормы, нужно составить артериальную «кривую» (измерять давление несколько раз в день, записывать показания в тетрадь) и принести результаты на приём к врачу, чтобы тот мог подобрать подходящий препарат. Увы, с определённого возраста приём препарата может стать постоянным, «фоновым». Также поводом для беспокойства должны стать для вас периодические головные боли, головокружения, тошнота, учащённый пульс, прерывистое частое дыхание, ощущение «зажатости» и колики в области сердца. С этими симптомами визит к врачу лучше не откладывать!

Какие конкретно показатели являются нормой для пожилых людей?

Обычный человек всегда ориентируется на стандартный показатель 120/80. Однако чем человек старше, тем эти рамки могут сильнее сдвигаться. В табличке вы видите уровни артериального давления, которые считаются нормой* для стариков:

*Оценивая вашу «кривую», врач будет учитывать множество параметров — рост и вес больного, гормональный фон, наследственность, подвижность/малоподвижность пациента, наличие/отсутствие вредных привычек и так далее.

Первая помощь при пониженном или повышенном давлении:

• Если тонометр показывает, что давление у пожилого человека низкое, и он жалуется на слабость, вялое состояние, сонливость — вызывайте врача для назначения препаратов. В ожидании, чтобы снять острое состояние, дайте больному кусочек чёрного горького шоколада, крепкого кофе (можно добавить чуть-чуть коньяка, если желудок и печень в порядке) или несколько кристалликов крупной соли под язык. Из «моментальных» лекарственных средств, которые не принесут вреда (разумеется, при отсутствии индивидуальной непереносимости), врачи «неотложки» советуют цитрамон или аспирин форте;
• При высоком давлении пациент будет чувствовать сильную головную боль, тошноту, иногда сопровождающуюся носовым кровотечением, раздражительностью, нехваткой воздуха. Это очень опасное состояние, которое требует немедленного медицинского вмешательства. Пока едет «Скорая», в особых случаях пациенту дают под язык таблетку капотена или адельфана. Из нелекарственных средств наиболее эффективными являются водные процедуры (ножные ванны с контрастной температурой), компрессы к ступням с яблочным уксусом, а также внутрь — чай каркаде, вода с лимонным соком.

Поддерживающая терапия при хронически пониженном или повышенном давлении должна стать естественной частью жизни пожилого человека. Нелекарственные методы могут быть вспомогательной, но не основной частью лечения. Берегите себя!

Давление у пожилого человека

С возрастом давление у пожилых людей повышается и его норма увеличивается до показателей 150 на 80 мм. рт. ст. Эти значения нередко меняются несколько раз в день.

На рост давления влияют такие факторы как возраст, пол, состояние здоровья, образ жизни. Незначительные изменения показателей не являются признаками гипертонии, однако нужно знать причины и признаки этой патологии.

Какие показатели считаются нормой

Клиницисты за основу берут значение 120/70 мм. рт. ст., однако оно наблюдается, как правило, у людей не старше 55 лет. Параметры артериального давления зависят от индивидуальных особенностей каждого человека: возраста, генетической предрасположенности, наличия хронических заболеваний, вредных привычек и т.д.

В медицинской практике принято считать нормой следующие значения:

Показатели АД мм. рт. ст.

Артериальное давление у женщин несколько выше, чем у мужчин. Это обусловлено воздействием на организм гормона альдостерона в климактерический период.

О чем предвещает ненормированное значение

Если значение систолического (верхнего) давления увеличено на 20-30 единиц, то это предвещает развитие гипертонии, на 50-70 – гипертонического криза, который может привести к серьезным последствиям, включая летальный исход.

Причины высокого АД

Норма кровяного артериального давления в пожилом возрасте варьируется в пределах 148 на 83 мм.рт.ст. Однако есть факторы, способствующие увеличению этих значений. Рассмотрим каждый из них поподробнее.

Стресс

Нервное перенапряжение – одна из причин высокого давления. Причем стрессовые ситуации негативно воздействуют не только на сосуды пожилых людей, но и на молодых. Чтобы избежать развития гипертонии, необходимо избегать стрессов, а если они возникли, стараться переносить их спокойно. Когда нервное напряжение высокое и с ним сложно справиться самостоятельно, стоит обратиться за помощью к психиатру.

Ломкость сосудов

Симптомом, указывающим на изменение сосудистой стенки, является пульсирующая боль (преимущественно в затылочной части головы), тошнота и рвота. В этом случае требуется медицинская помощь. Если результаты обследования укажут на нарушение тонуса стенок сосудов, то потребуется лечение антигипертензивными препаратами, нормализующими состояние.

Избыточный вес

Высокий индекс массы тела приводит к болезням сердечно-сосудистой системы, повышает уровень глюкозы и холестерина в крови. Исправить ситуацию можно, если изменить образ жизни: правильно питаться, вести активный образ жизни, исключить вредные привычки.

Помимо этого, к повышению кровяного давления приводят следующие факторы:

• Нарушение гормонального фона.
• Затрудненное дыхание.
• Негативное воздействие лекарственных средств некоторых групп.
• Проблемы с опорно-двигательной системой.
• Заболевания почек.
• Климактерический период.
• Наследственность.

Измерять артериальное давление в пожилом возрасте необходимо не реже одного раза в день. Это поможет предотвратить возникновение различных патологий и их осложнений.

Лечение

Появление первых признаков гипертонии (высокого давления) должно послужить поводом обратиться к врачу-терапевту, который назначит комплексное обследование, а при необходимости – лечение. Медикаментозная терапия включает прием следующих лекарственных средств:

• Ингибиторы АПФ. Эти медицинские препараты назначаются не только для лечения, но и для профилактики почечной недостаточности, сердечно-сосудистых заболеваний, укрепления сосудистой стенки, снижения АД. Чаще всего назначают «Каптоприл», «Энам», «Эналаприл».
• Тиазидные и тиазидоподобные диуретики. Препараты этой группы обязательны при лечении артериальной гипертензии. Они нормализуют давление, работу сердечно-сосудистой системы, обладают пролонгированным действием. Наиболее эффективны: «Метолазон», «Индапамид», «Клопамид».
• Антагонисты кальция. Эти препараты нормализуют частоту сердечных сокращений (при аритмии), стабилизируют уровень холестерина в крови, благотворно влияют на дыхательную систему. Для улучшения состояния требуется курс антагонистов кальция не менее трех месяцев. Если необходимо лечение гипертензии, назначают «Верапамил», «Амлодипин», «Кордипин».

Лечение артериальной гипертензии – процесс продолжительный. Прерывание терапии может привести к серьезным осложнениям и последствиям.

Народная медицина

В совокупности с медикаментозной терапией при гипертонии (высоком давлении) и гипотонии (низком давлении) могут использоваться эффективные народные средства.

При гипертонии

Чаще всего для снижения артериального давления используют:

• Чесночная настойка. 200 мл коровьего/козьего молока (домашнего) настоять несколько часов с 5 зубками чеснока (истолченного) в темном месте. Принимать трижды в день до еды по 1 ст. ложке. Курс лечения 7-10 дней.
• Зеленый чай. Свежезаваренный зеленый час является эффективным мочегонным средством. Его ежедневное употребление способствует выведению из организма жидкости, способствующей повышению артериального давления. Помимо этого, он укрепляет стенки сосудов и является мощным антиоксидантом.
• Целебная ванна. Взять мяту, зверобой и тысячелистник в равных пропорциях, залить кипяченой водой, настоять в течение получаса, процедить, добавить в ванну. Ванны с лекарственными травами благотворно влияют на психоэмоциональное состояние, что способствует нормализации кровяного давления.

Прежде чем использовать эти средства для лечения гипертонии, необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.

При гипотонии

Пожилым людям, страдающим от низкого давления, полезно принимать следующие народные средства:

• Настойка пустырника. Этот состав продается в аптеках в виде настойки либо в пакетированной расфасовке. Он рекомендуется при пониженном давлении и для укрепления сосудов. Принимать по мере необходимости.
• Элеутерококк. Еще одно аптечное средство, стабилизирующее артериальное давление и эффективно успокаивающее нервную систему. Если АД упало внезапно, необходимо принять 20 капель элеутерококка, разведенного кипяченой холодной водой.
• Отвар душицы. Заварить 1 ст. ложку сухих цветков стаканом кипятка, настоять, процедить. Принимать при бессоннице, снижении артериального давления, психоэмоциональных расстройствах.
• Настойка аира. Сушеный корень аира залить 200 мл кипяченой воды, настоять, принимать два раза в день по 100 мл при пониженном давлении и различных заболеваниях сердечно-сосудистой системы.
• Мелисса. Эта лекарственная трава обладает успокаивающим действием, нормализует артериальное давление. Ее действие максимально эффективно в совокупности с корнем валерианы и ромашки аптечной.

Использование средств народной медицины для нормализации давления рекомендуется только в совокупности с медикаментозным лечением и является его дополнением.

Профилактические мероприятия

Чтобы избежать развития гипертонии или гипотонии в пожилом возрасте, рекомендуется выполнять следующие правила:

• Отказаться от вредных привычек (курения, употребления алкоголя).
• Вести активный образ жизни (утренняя зарядка, плавание, йога).
• Правильно питаться. Исключить из рациона жирные бульоны, копчености, газированные напитки, маринады, соленья. Включить в меню продукты, богатые белком, овощи, фрукты, творог, бобовые, зелень.
• Принимать контрастный душ (при отсутствии противопоказаний).
• Избегать стрессовых ситуаций.
• Совершать ежедневные пешие прогулки.
• Соблюдать режим дня.
• Ежедневно проводить измерения артериального давления.
• Контролировать свой вес.
• Принимать витаминно-минеральные комплексы.

Пожилые люди достаточно часто страдают от повышенного артериального давления, поэтому в доме обязательно должен быть тонометр – прибор, с помощью которого можно контролировать свое состояние.

Помимо этого, необходимо проходить ежегодное комплексное обследование, а при выявлении заболеваний строго выполнять назначения лечащего врача.

Давление у пожилых людей.

У пожилых людей свои нормы показателей артериального давления. Однако чаще оно бывает либо повышенное, либо пониженное из-за потери эластичности сосудов. На давление пожилого человека влияет много факторов – от болезней до качества сна. Поэтому пожилым людям, чтобы вовремя распознать симптомы опасных болезней, стоит измерять давление дважды в день.

Давление пожилых часто колеблется. Если скачками давления страдают 20—30% взрослых, то к пожилому возрасту распространенность болезни достигает 50—65%. Последствия высокого давления – необратимые поражения различных органов (сердца, мозга, почек, сосудов, глазного дна). Позднее нарушается координация, появляется слабость в руках и ногах, портится зрение, ухудшаются память и интеллект, может быть спровоцирован инсульт. Гипертония, а именно скачки давления, по статистике 2016 г., в 89% случаев привела к смерти во сне. Но и длительное низкое давление негативно влияет на организм – со временем оно может привести к инфаркту.

Нормы артериального давления

АД в норме отличается у мужчин и женщин, определяется оно по возрасту. Показатели нормы у женщин и мужчин в разном возрасте такие:

После 60 лет – женщины – 144/85 мм рт. ст., мужчины- 142/85 мм рт. ст.,

После 70 лет – женщины – 159/85 мм рт. ст., мужчины — 145/82 мм рт. ст.,

В 80 лет – женщины 157/83 мм рт. ст., мужчины – 147/82 мм рт. ст.,

Наши пансионаты
для пожилых людей

Пансионат «Молоково»

От 1190 ₽ в сутки

Дом «Пыхчево»

От 970 ₽ в сутки

Дом «Ромашково»

От 1190 ₽ в сутки

Пансионат «Левобережный»

От 1160 ₽ в сутки

Дом «Красногорский»

От 1190 ₽ в сутки

В 90 лет – женщины 150/79 мм рт. ст., мужчины – 145/78 мм рт. ст..

Низкое АД – причины и признаки

Давление может быть пониженным из-за недавно перенесенных операций, потерь крови. И у мужчин, и у женщин возможны и другие причины низкого давления. Среди них – наследственность, последствия перенесенных заболеваний, длительный постельный режим, побочное действие принимаемых препаратов, заболевания сердца, обезвоживание, отравление, аллергии, климатические условия.

Признаками низкого давления являются усталость, снижение работоспособности, повышенная раздражительность, головная боль и головокружения, учащенный пульс, нарушение режима сна, потливость, онемение конечностей рук, апатия, ухудшение памяти.

Чем плохо низкое давление

Длительное время низкое давление у пожилых людей таит в себе опасность – оно может стать причиной инфаркта. При приступе заболевания – падении давления до крайних пределов – возможны серьезные осложнения, возникает риск инсульта. Он связан с тем, что в мозг попадает недостаточное количество крови, а значит – кислорода, отчего возможно потемнение в глазах, обморок, и пожилой человек может упасть. В свою очередь, падение чревато переломами и ушибами. Поэтому стоит быть осторожными и регулярно посещать врача. Иногда даже стоит отказаться от приема некоторых лекарств, так как их запрещено употреблять при пониженном давлении.

Чем можно поднять давление

Для начала нужно выяснить причину понижения давления. Нередко оно может быть вызвано болезнью или внутренним кровотечением. Но иногда дело совсем не в этом – тогда стоит обратиться к врачу для назначения нужных диагностических процедур и лекарств, в частности, содержащих кофеин. Среди них – «Пирацетам», «Цитрапар», «Цитрамон»,«Ацепар».

Ознакомьтесь с нашими пансионатами с помощью короткого видео:

Из трав помогут настойки валерианы, элеутерококка. Нормализует давление и чай из мелиссы. Дома можно приготовить и настой зверобоя или настой расторопши.

Также нормализуют давление здоровые привычки и изменение образа жизни: постоянное выполнение утренней зарядки, прогулки на свежем воздухе и полноценное питание, контрастный душ, соблюдение правильного режима сна.

Что касается питания, то повышает давление… обязательный завтрак. При гипотонии нежелательно злоупотреблять кофе и особенно пить его вечером.

Повышенное давление – причины и признаки

Повысить давление могут самые обычные и привычные события и действия повседневной жизни пожилых людей. Среди них – чрезмерное количество соли в рационе, волнения и стрессы, резкие движения и в том числе – резкий подъем с постели утром, другие заболевания, наследственная предрасположенность, переедание и лишний вес, гиподинамия, злоупотребление спиртными напитками.

Высокое давление проявляется головокружением, бессонницей, затрудненным дыханием. Повышенное давление сопровождается множеством симптомов – сердечными заболеваниями, проблемами с глазами, заболеваниями почек, нарушениями функций ЦНС, головными болями, слабостью, шумом в ушах.

Как лечить гипертонию

Снизить давление помогает изменение образа жизни. Введение умеренных физических нагрузок – регулярных прогулок, а также употребление ежедневно не менее 1,5 литров воды.

При постоянном повышении АД следует предпринять следующие действия: отказаться от вредных привычек (курения, употребления алкоголя, переедания), начать соблюдать диету – обеспечить присутствие молочных продуктов, яичных белков, каш (лучше всего – гречневой и овсяной), нежирного мяса, сократить потребление сладостей.

Конечно, существует масса лекарственных препаратов для регулирования АД. Подходящие – с учетом состояния и других заболеваний – пожилому человеку назначит врач. Они разные и каждый решает свою задачу – это и ингибиторы, и блокаторы ангиотензиновых рецепторов, и блокаторы кальциевых каналов, и бета-адреноблокаторы, и диуретики, и нейротропные лекарства.

Самостоятельное употребление лекарств из этого списка недопустимо: у них немало ухудшающих здоровье побочных действий. Нормальное давление – очень важно для организма. Однако для исключения резкого скачка АД, как принято говорить, лучше вовремя проводить профилактику.

Из народных средств снизить давление может помочь сок из рябины – особенно черноплодной, сок из хурмы, а также настойка из чеснока, настой сухих листьев черники. Есть и более доступные и простые способы: приложить к пяткам смоченный в уксусе кусочек бинта, который нужно убрать сразу, как только давление упадет до желаемого показателя.

Критическое изменение показателей АД – как резкое понижение, так и повышение – может привести к летальному исходу. Особенно небезопасна для стариков гипотония, которая способна оставить мозг без питания и кислорода. Рекомендации специалистов по здоровому образу жизни, врачей и врачей-геронтологов о способах понижения или повышения давления, конечно же, способны помочь улучшить состояние здоровья старых людей. Однако проявление осторожности и проведение профилактических мер не заменит наблюдение у врача, которого пожилым людям с проблемами АД необходимо регулярно посещать.

Скачет давление у пожилого человека — что делать?

Контроль самочувствия пожилого человека включает измерение температуры тела и артериального давления (АД) для оценки состояния организма.

Существуют определенные стандарты АД, которые помогают не только проводить мониторинг работы сердечно-сосудистой системы, но и контролировать функциональные изменения.

Низкое и высокое давление у пожилых, не впивающиеся в стандартные показатели свидетельствуют о развитии определенных нарушений. Скачки давления сказываются на текущем самочувствии, и важно нейтрализовать факторы развития заболевания, проводя профилактику и укрепление здоровья.

Причины возникновения скачков давления

При стабильной и нормальной работе организма и его систем артериальное давление соответствует нормальным показателям. В пожилом возрасте происходят функциональные нарушения, изменяется и замедляется обмен веществ, ослабляется иммунитет, что и приводит к скачкам и резким перепадам давления.

Разбираясь почему скачет давление необходимо учесть все факторы, внутренние и внешние, которые могут спровоцировать резкое снижение или повышение артериального давления у человека:

• резкое изменение положения тела, поде с постели или движение головой;
• значительные и непривычные физические нагрузки после длительного покоя;
• изменение психоэмоционального состояния, стресс и эмоциональные потрясения;
• резкое изменение окружающих условий (повышение температуры или влажности);
• смена погоды (характерно для метеозависимых людей), наличие вредных привычек;
• недосыпание и недостаток отдыха, побочное действие лекарственных препаратов.

Скачок давления в сторону возрастания или снижения может наблюдаться и при хронических заболеваниях разной этиологии. Если такие приступы пожилого человека носят повторяющийся характер обязательно необходимо обратиться к профильному специалисту и пройти медицинский осмотр. Прохождение медосмотра и наблюдение у врача поможет определить диагноз, выявить причину развития заболевания и разработать терапевтический план лечения.

Чем опасны скачки артериального давления

В пожилом возрасте перепады АД связываются с ухудшением состояния здоровья и могут стать причиной несчастных случаев. Низкое артериальное давление может резко повышаться по причине повышенной вязкости крови или потери эластичности сосудов, образования атеросклеротических бляшек или тромбоза.

Если высокое артериальное давление резко снижается, это может свидетельствовать о повышении нагрузки на сердечно-сосудистую систему. При нарушении обменных процессов часто диагностируются скачки АД, которые приводят к усилению нагрузки на работу всех органов, могут стать причиной гипертонического криза.

Проявляется приступ снижения или повышения давления ухудшением самочувствия, может сопровождаться потерей сознания. Самыми негативными последствиями скачков Ад считаются инсульт и инфаркт, после которых пожилому человеку потребуется эффективная реабилитация и длительное восстановление.

Как выявить патологию и ее симптомы

Для точного определения показателей артериального давления в текущий момент времени используется специальный прибор. Тонометр должен быть в доме, если с семьей проживает пожилой человек, и показания необходимо снимать регулярно, сравнивая их с нормальными параметрами в состоянии покоя.

Кроме этого перепады давления можно определить и по самочувствию человека, ориентируясь на общую симптоматику приступов. Чаще всего это головная боли и головокружение, сопровождающиеся шумом в ушах и появлением черных точек перед глазами, онемение и тремор кончиков пальцев.

Уход за пожилыми людьми с давлением должен включать нейтрализацию всех факторов риска и регулярный контроль параметров АД. Для этого следует измерять давление тонометром и общаться с пожилым человеком строго следить за любыми изменениями его самочувствия, ухудшением здоровья.

Лечение заболевания и уход

Приступы скачков давления сопровождаются ухудшением самочувствия и необходимо сразу обратиться к врачу для консультации. Это поможет определить причины развития патологии и обеспечить качественный уход, необходимый для восстановления нормального состояния организма. Наш частный пансионат для пожилых в Московской области обеспечивает отличные условия проживания и контроль состояния организма, медицинский уход и комплексное обслуживание подопечных.

Помощь при скачке давления

Когда тонометр показывает значительное отклонение от нормы, и пожилой человек жалуется на ухудшение самочувствия, ему необходима помощь. По рекомендации врача необходимо принять соответствующие медикаментозные препараты, которые специалист назначит после проведенного осмотра. Сеть частных пансионатов для пожилых людей Гармония Хаус регулярно посещает профильный специалист клиники Гармония Мед, проводятся осмотры подопечных, которым оказывается необходимая медицинская помощь.

Уход за пожилыми в доме престарелых «Гармония Хаус»

В сети частных домов престарелых практикуется индивидуальный подход к обеспечению ухода за пожилыми людьми:

• организация быта и помощь в проведении обязательных процедур;
• регулярный медицинский осмотр, измерение артериального давления;
• полноценное и полезное питание, применение диетического меню;
• постоянный присмотр за подопечными, сопровождение их на прогулках.

Частный пансионат Гармония Хаус создает и поддерживает отличные условия проживания, медицинский уход и обеспечивает заботу о своих подопечных.

Любые перепады давления в пожилом возрасте ощущаются особенно остро благодаря возрастным изменениям. Людям подверженным таким приступам необходим специальный уход, создание условий психологического комфорта и заботы, организация быта и помощь в проведении ежедневных процедур. В нашем частном пансионате предлагается комплексный уход, который снижает риск возникновения приступа и помогает пожилым людям чувствовать себя защищенными.