Aoasm.ru

Медицинский портал
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Как быстро забеременеть: советы будущим родителям

Как быстро забеременеть: советы будущим родителям

optimized-d5os.jpeg

Нормальный срок для наступления желанной беременности при регулярном сексе без контрацепции — 6-12 месяцев. Зачать ребенка с первого раза получается очень редко. Чтобы приблизить момент зачатия и рождения ребенка, паре стоит придерживаться ряда рекомендаций.

Тем, кто ищет способы, как быстро забеременеть если не получается, доктора советуют :

1. Обследовать здоровье. И женщине, и мужчине стоит сдать общий анализ крови (он может показать анемию или наличие воспалительных процессов в организме), пройти исследование на инфекции (гепатиты, ВИЧ, TORCH-инфекции). Хронические заболевания необходимо вылечить, чтобы они не препятствовали зачатию и успешному вынашиванию беременности.

2. Получить консультацию доктора. Женщине следует сдать анализы и пройти осмотр у гинеколога. Мужчина может показаться урологу или андрологу. Обоим супругам стоит получить консультацию репродуктолога, чтобы узнать, как изменить образ жизни, следует ли пройти лечение или какими ВРТ стоит воспользоваться, чтобы наконец-то забеременеть.

3. Отказаться от вредных привычек. Если пара планирует стать родителями и заботится о здоровье будущего ребенка, то и женщине, и мужчине нужно бросить курить, не употреблять наркотики, отказаться от алкоголя.

4. Нормализовать вес. Желательно, чтобы ИМТ был не ниже 18,5 и не выше 25. Стоит отказаться от ограничивающих диет и питаться полноценно, выбирая здоровые продукты.

5. Следить за менструальным циклом. Шанс забеременеть максимален в период овуляции. При средней длине цикла в 28 дней, она наступает примерно на 14 день. Более точно высчитать «время Х» помогает измерение базальной температуры (в момент овуляции она повышается на 0,2-0,4 градуса). Также можно воспользоваться специальным тестом для определения овуляции, который продается в аптеках.

6. Позаботиться о качестве спермы. Мужчине следует избегать перегрева организма (ограничить посещение сауны, бани), не носить тесное нижнее белье, отказаться от ношения мобильного телефона на поясе или в кармане брюк. Кроме того, паре лучше не использовать во время интимной близости лубриканты, поскольку они могут вызывать гибель сперматозоидов.

7. Не переусердствовать. При слишком частых эякуляциях оплодотворяющая способность спермы мужчины снижается. Врачи рекомендуют не менее 3 незащищенных половых контактов в неделю. Но даже в период овуляции не стоит заниматься сексом чаще 1 раза в день.

8. Уделять время физическим нагрузкам. Как правило, чтобы забеременеть, парам советуют соблюдать здоровый образ жизни и не пропускать тренировки в спортзале. В этом вопросе также важна умеренность. Не нужно изматывать себя упражнениями по 45-60 минут в день, достаточно получасового занятия аэробикой или пешей прогулки.

9. Правильно питаться. Для успешного зачатия важно, чтобы в организме будущей мамы и будущего пары присутствовали все необходимые витамины и минералы. Диетологи советуют питаться разнообразно, отдавая предпочтение здоровым продуктам. Вы можете проконсультироваться с вашим лечащим доктором-репродуктологом по поводу необходимости приема витаминных комплексов и пищевых добавок.

10. Сохранять положительный настрой. Психоэмоциональное состояние пары влияет на то, как быстро женщина сможет забеременеть. Старайтесь избегать стрессов, чрезмерных эмоциональных нагрузок, освойте медитацию, находите время на хобби и занятия, которые приносят вам радость.

Не всем удается зачать ребенка с первого раза. Не стоит расстраиваться — сохраняйте оптимизм, и у вас все получится! Следуя этим советам, вы повысите свои шансы на беременность и рождение малыша.

Пройти обследование и получить консультацию вы можете у акушеров-гинекологов, урологов, репродуктологов клиники «Айвимед». Специалисты помогут вам подготовиться к беременности и дадут советы, как приблизить момент вашего семейного счастья.

Как избежать нежелательной беременности?

С этим вопросом предстоит столкнуться практически любой женщине. Кто-то не желает раньше срока связывать себя малышом, кого-то заставит задуматься многодетность. Возможно также, что женщина хочет по всем правилам подготовиться к зачатию, но не желает ограничивать себя в сексуальной жизни.

Именно аборт считают страшный ударом для женского организма. Искусственно прерывая нежелательную беременность, женщины рискуют подвергнуться бесплодию. Аборты часто ведут за собой воспалительные заболевания внутренних половых органов, а иногда сопровождаются кровотечениями, которые часто удаётся остановить лишь ценой удаления матки. Еще одной негативной стороной аборта является ужаснейший «гормональный срыв», поэтому в результате такого «гормонального потрясения» многие женщины подвергаются гормональным изменениям, и в результате, — нарушение обмена веществ и гормонального цикла.

Читать еще:  Начались месячные, поднялась температура тела 37.8 озноб болел весь живот

Благодаря медицинским достижениям, в наше время существует большой выбор методов и средств предупреждения нежелательной беременности.

Мужской презерватив известен всем, а вот женский куда менее популярен, преимущества данного метода в том, что он предотвращает не только нежелательную беременность, но и защищает от заболеваний, передающихся половым путём. При правильном использовании предотвращает нежелательную беременность в 98%.

  • повреждение презерватива во время близости случается чаще всего от неправильного использования или хранения в неблагоприятных условиях (свет, повышенная влажность и высокая температура повреждают латекс);
  • возможность ослабления чувствительности во время коитуса;
  • существует вероятность аллергии на латекс (около 2 – 3% людей).
  • простота использования и покупки (не требует посещения врача и рецепта);
  • доступная цена; · в значительной степени защищает от ИППП;
  • высокая эффективность в профилактике абортов.

Прерванный половой акт, один из самых популярных и в то же время наименее надёжных методов. Эффективность метода по данным ВОЗ, составляет 73% в зависимости от правильного использования.

Считается, что фертильный период (возможность оплодотворения) любой здоровой молодой женщины занимает всего 5 дней (каждый цикл). Это 3 – 4 дня до и сутки после овуляции. Это связано с предположением о том, что сперма, оставаясь в цервикальной слизи, сохраняет способность к оплодотворению в течение 72 часов (или 3-х дней). В отдельных случаях сперматозоиды сохраняют свою жизнеспособность до 7 дней.

Средняя продолжительность жизни сперматозоидов в женских половых путях составляет 48 – 72 часа. Так что высчитать “безопасные” дни не составит труда. Если месячные происходят нерегулярно, то такой метод будет совершенно неэффективен.

Внутриматочная спираль распространённый и простой метод контрацепции.

Это приспособление обычно сделано из меди или серебра с пластиком, устанавливается врачом в матку на несколько лет. Медь или серебро губительно влияют на сперматозоиды, а сама спираль, если оплодотворение всё таки произошло, мешает яйцеклетке прикрепиться к стенке матки.

Гормональных контрацептивов существует огромное множество, и действуют они по-разному. К данному типу контрацепции относятся:

«КОКи» (таблетки) — они подавляют овуляцию, и беременность становится невозможной.

Парадокс, но именно с этим средством связано больше всего страхов, женщины боятся лишнего веса. Современные оральные контрацептивы содержат минимальные дозы гормонов, и сами по себе не усиливают набор веса.

Гибкое кольцо вводится прямо во влагалище, где в нужных дозах высвобождает гормоны, которые способствуют подавлению овуляции.

Прикрепляется на кожу и гормоны в организм попадают через кровь.

Принцип их действия заключается в том, что они вызывают сгущение цервикальной слизи, что мешает сперматозоиду проникнуть в саму матку.

Вводится под кожу на несколько лет и вызывает повышение вязкости цервикальной слизи.

«Гормональная внутриматочная спираль» — она обездвиживает сперматозоиды и механически мешает эмбриону прикрепиться к стенке матке, как и обычная спираль.

«Химическая контрацепция» вагинальные свечи, кремы, гели, таблетки, которые разрушают сперматозоиды , обычно все эти средства нужно применять за 10-15 минут до полового акта.

Если не защищённый половой акт уже произошёл, в течение некоторого времени ещё можно предотвратить зачатие. Действие этих препаратов в течение 48-72 часа после полового акта.

Принцип действия экстренных контрацептивов заключается в подавлении ключевых этапов процесса зачатия — овуляции (выхода яйцеклетки из яичника) и имплантации (прикрепления оплодотворенной яйцеклетки к эндометрию). Таким образом, яйцеклетка либо остается в яичнике, где невозможен ее контакт со сперматозоидом, либо, если контакт уже состоялся, не прикрепляется к стенке матки, и беременность не развивается.

Следует, однако, помнить, что метод не защищает от ИППП, а также при применении может привести к нарушениям менструального цикла.

Правильная контрацепция — это дело обоих партнёров, так же как и решение о зачатии и рождении ребёнка. Чтобы избежать неприятных неожиданностей в своей жизни, лучше заранее побеспокоится о своей безопасности.

Экстренная контрацепция

Если у вас был незащищенный секс, вы подвергаетесь риску незапланированной беременности.
Этот риск существует в том случае, если половой акт пришелся на день, когда вы были способны к деторождению и не пользовались контрацепцией, либо она оказалась неэффективной.

Что делать?

Если ваша беременность является желанной, то делать ничего не нужно.

Если же эта беременность является нежелательной, у вас есть 2 варианта действий:

  1. принять таблетку экстренной контрацепции;
  2. поставить медьсодержащий ВМК, который должен подобрать врач
Читать еще:  Возможно ли при неполном половом акте забеременеть

Таблетка для экстренного приема

В зависимости от фирмы-производителя, таблеток экстренной контрацепции может быть 1 или 2. Таблетку экстренной контрацепции также называют “таблеткой наутро после секса”.

Таблетка экстренной контрацепции снижает риск наступления беременности после незащищенного секса. Таблетка экстренной контрацепции прерывает или откладывает процесс овуляции. Если у вас произошла овуляция, вы все равно можете забеременеть. После секса как можно скорее примите таблетку экстренной контрацепции. Чем раньше вы ее примете, тем выше шанс избежать беременности.

Таблетки экстренной контрацепции бывают двух видов:

  • Таблетка экстренной контрацепции, которую можно принять в течение 3 дней после незащищенного секса. В продаже есть таблетки разных производителей.
  • Таблетка экстренной контрацепции EllaOne. Ее можно принять в течение 5 дней после полового акта.

Таблетка для экстренного приема

Таблетка экстренной контрацепции не является абортом. Таблетка экстренной контрацепции прерывает или откладывает процесс овуляции. Что же касается операции аборта, то она прекращает уже наступившую беременность.

Контрацепция

Если у вас был незащищенный секс после принятия таблетки экстренной контрацепции, то вы можете забеременеть. Пользуйтесь презервативом до наступления следующей менструации. Презервативом нужно пользоваться и в том случае, если вы перешли на другой вид контрацепции.

После приема таблетки экстренной контрацепции EllaOne подождите 5 дней, прежде чем начать прием противозачаточных таблеток, а также использовать влагалищное кольцо или контрацептивный пластырь. EllaOne теряет эффективность при использовании с этими методами контрацепции.

Это означает, что таблетка экстренной контрацепции менее надежна, чем другие методы предохранения. Если вам приходится часто принимать таблетки экстренной контрацепции, подумайте о других методах предохранения, которые могут оказаться более подходящими для вас.

Медьсодержащий ВМК

Вы также можете обратиться к своему врачу для установки медьсодержащего ВМК. Медьсодержащий ВМК препятствует имплантации оплодотворенной яйцеклетки. Он не только является методом регулярной контрацепции, но и может использоваться в экстренных ситуациях. Он предохраняет от беременности на протяжении не менее чем 5 лет.

Медьсодержащий ВМК

Как узнать, есть ли у вас ИППП

Если у вас был незащищенный секс, вы рискуете заразиться ИППП. ИППП часто не имеют явно выраженных симптомов. Если вы подозреваете, что у вас может быть ИППП, сдайте анализ.

Покупка средств экстренной контрацепции

Таблетку для экстренного приема можно купить в аптеке. Подробнее об этом можно поговорить с медицинским специалистом.

Для подбора подходящего вам медьсодержащего ВМК можно обратиться к врачу.

Сколько это стоит?

Вы также должны будете оплатить стоимость приема у врача. В некоторых случаях предоставляется право на повышенную компенсацию или на получение экстренной медицинской помощи. Ниже приведены адреса, по которым можно получить бесплатную врачебную консультацию,

Скрытые опасности "безопасного" секса

Мы живём во время, когда скорость распространения информации иногда опережает здравый смысл: так в информационном поле зарождаются многочисленные мифы, не имеющие ничего общего с реальностью. Сегодня мы разберём десять мифов, связанных с контрацепцией и инфекциями, передающимися половым путём.

Так ли безопасен «безопасный» секс, как мы думаем?

Миф первый. Забеременеть во время менструации невозможно.

Если у вас короткий цикл (22 дня), то шансы забеременеть во время менструации выше, чем у женщин, цикл которых составляет 28 дней. С каждым последующим днём менструального цикла вероятность забеременеть постепенно увеличивается.

Миф второй. Верить на сто процентов можно только календарному методу контрацепции — он всегда работает.

И снова нет. Опираясь на менструальный цикл, этот метод может только «предположить», в какие дни зачатие наименее вероятно, но не даёт гарантий — именно поэтому врачи даже не относят его к методам контрацепции. Так, например, он никак не защитит тех, у кого цикл нерегулярен, ведь в этом случае очень просто ошибиться в расчётах. И вообще: из-за стресса, переживаний и других условий цикл может сбиться у любой женщины.

Миф третий. В прерванном половом акте нет ничего плохого — надо просто уметь себя контролировать.

Разумеется, умение держать себя в руках и контролировать все свои действия — это очень важно. Но важно и понимать, что самоконтроль вас не спасёт, потому что ещё до эякуляции выделяется предэякулят — жидкость-смазка, в которую могут попасть жизнеспособные сперматозоиды.

Выделение этой смазки контролировать невозможно: согласно статистике, 28 из 100 женщин, практикующих прерванный половой акт, беременеют в течение одного года.

Читать еще:  Вероятность беременности на 28 день цикла

Миф четвёртый. Эффективность оральных контрацептивов и спиралей не доказана, так что эти методы не гарантируют, что вы не забеременеете.

Во-первых, доказана. Самое надёжное средство контрацепции — импланты, внутриматочные системы и стерилизация (менее 1 беременности на 100 женщин). Следующее по степени защиты — контрацептивные инъекции, вагинальные кольца и пластыри (6–9 беременностей на 100 женщин). И только в третьем эшелоне — презервативы, спонжи и спермицидные препараты (18 и больше беременностей на 100 женщин).

Миф пятый. Презерватив — всему голова: от беременности он, может, и не защитит, но если использовать его, то риск подхватить ИППП равен нулю.

Риск стремится нулю, однако никогда его не достигнет, потому что разные заболевания передаются по-разному. И если от гонореи, ВИЧ и хламидиоза презерватив вас действительно защитит, то вот гениальный герпес, ВПЧ (вирус папилломы человека) и сифилис легко могут обойти защитный барьер, потому что передают не через контакт половых органов со слизистой, а через контакт с заражённым участком кожи, который может быть и не закрыт презерваиивом.

Миф шестой. При занятиях оральном сексом заразить ИППП невозможно.

Большинство людей думают, что анальные и вагинальные контакты — верный способ заразиться ИППП, чего не скажешь об оральном сексе. Тем не менее риск «подхватить» что-нибудь присутствует и в этом случае: чаще всего это сифилис, генитальный герпес или гонорея, реже — хламидиоз, ВПЧ, ВИЧ и разные типы гепатита. Спасение от заражения — контрацепция: презерватив для вагинальных и анальных контактов и «презерватив для орального секса (кунилингуса)» — латексная салфетка.

Миф седьмой. При сексе с партнёром-девственником невозможно заразиться ИППП.

Если вы считаете, что секс — это непременно пенисо-вагинальный контакт, то пора обновить свои представления о прекрасном. Занятия оральным сексом не освобождают от ответственности и могут стать причиной заражения инфекциями.

Обязательно обсудите с партнёром ваш предыдущий сексуальный опыт — стесняться этого не следует. А лучше сдайте анализы, чтобы быть уверенным, что вы здоровы: мужчины-девственники могут сдать анализ мочи, женщины — либо анализ мочи, либо мазок с вульвы. И да: нет ничего предосудительного, чтобы перед началом вашей совместной половой жизни предъявить партнеру справку из медицинской лаборатории.

Миф восьмой. Мирамистин и хлоргексидин — наше все: своевременные гигиенические процедуры после секса избавят от риска заразиться ИППП.

Конечно, даже «волка можно научить курить», однако ничего хорошего не выйдет, если пытаться использовать медицинские препараты не по назначению: так, мирамистин и хлоргексидин изначально предназначались для обеззараживания ран после операционного вмешательства. Эти препараты не только не лечат, но и калечат — повреждают микрофлору, что повышает шансы заражения в будущем.

Миф девятый. Хорошее самочувствие — верный признак здоровья: если после незащищенного секса я чувствую себя хорошо, то ничем не заразился.

У 80 % женщин и 10 % мужчин ИППП никак себя не проявляют. Однако факт заражения герпесом или сифилисом, о которых вы можете даже не подозревать, увеличивают вероятность заражения ВИЧ в три раза. Огромный удар половые инфекции наносят и по женскому здоровью: они могут спровоцировать рак шейки матки и стать причиной внематочной беременности или бесплодия.

Миф десятый. Мочеиспускание после секса — гарантия защиты от ИППП.

Микротрещины, а также царапины на коже и слизистых — вот те каналы, по которым вирусы и бактерии проникают в наш организм. Так что если помочиться после полового акта с заражённым партнёром, то избежать инфекции не удастся.

Тем не менее этот миф не до конца неверен в отношении женщин. Дело в том, что их уретра короче, а значит риск попадания содержимого влагалища со смазкой в мочевой пузырь выше — это может спровоцировать цистит. Мочеиспускание этот риск действительно снизит, вот только от ИППП не спасет.

У мужчин же моча стерильна и промывает уретру несколько раз в день, уничтожая часть бактерий, однако этот физиологический вариант защиты также не уменьшает опасности заражения ИППП.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector