Aoasm.ru

Медицинский портал
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

7 причин, по которым ваш цикл стал короче

7 причин, по которым ваш цикл стал короче

В последнее время ваши «критические дни» стали длиться всего три дня, а не привычные семь-восемь? Стоит ли радоваться этому факту или пора бежать к врачу? Расскажем о типичных причинах сокращения менструального цикла.

Фото к статье: 7 причин, по которым ваш цикл стал короче

По мнению медиков, любые изменения в характере менструации — важный сигнал о здоровье женщины, который не стоит игнорировать. И если некоторые причины укороченных «критических дней» будут вполне безобидны, то другие лучше обнаружить как можно раньше. Итак, по словам гинекологов, месячные становятся намного короче, если:

Вы начали принимать оральные контрацептивы

«Противозачаточные препараты действительно сокращают продолжительность менструации. Кроме того, оральные контрацептивы значительно облегчают протекание этого периода», — объясняет доктор медицинских наук, акушер-гинеколог Алисса Двэк.

Употребляете особый тип лекарств

Помимо противозачаточных таблеток на длительность месячных влияют и другие лекарства. В их число входят антидепрессанты, стероиды и препараты для лечения дисфункции щитовидной железы.

У вас синдром поликистозных яичников

В случае этого недуга в организме женщины вырабатывается большое количество мужских гормонов, которые будут подавлять овуляцию. «Женщины с поликистозом яичников будут постоянно страдать от нерегулярных менструальных циклов. А в некоторые месяцы у них и вовсе не будет «критических дней», — отмечает акушер-гинеколог Лейсиша Ричардсон.

Вы кормите грудью

«Грудное вскармливание может замедлять овуляцию в течение 18 месяцев, потому что организм подавляет гормоны овуляции, производя синтез пролактина, альфа-лактальбумина и лактозы», — объясняет Лейсиша Ричардсон. В этом случае, нормальный цикл восстановится тогда, когда вы станете меньше кормить грудью ребенка или прекратите это делать совсем. Но даже тогда продолжительность месячных какое-то время будет меньше, чем обычно, из-за гормональной перестройки.

У вас нарушена работа щитовидной железы

«Щитовидная железа регулируется гипоталамо-гипофизарной системой мозга, как и гормоны, отвечающие за овуляцию и менструацию. И если один параметр этой системы дает сбой, то нарушается и другой», — комментирует Алисса Двек. Если помимо сокращения периода месячных вы заметили, что резко похудели или набрали вес, у вас изменился аппетит, ухудшилось состояние волос или участилось сердцебиение, то возможно пора обратиться к эндокринологу.

Вы страдаете от преждевременной недостаточности яичников

Преждевременная недостаточность функции яичников или первичная овариальная недостаточность возникает в том случае, когда из-за гормонального сбоя яичники женщины фертильного возраста перестают нормально функционировать. «Если ваши яичники работают некорректно, то в организме не вырабатывается нужное количество эстрогена. Это может привести к коротким и нерегулярным менструальным циклам», — объясняет Лейсиша Ричардсон.

Вы вступили в пременопаузу

Пременопауза — это время до менопаузы, когда в теле начинается очередной виток гормональной перестройки. По словам Лейсиши Ричардсон в этот период, который длится около 4-6 лет, менструальный период сокращается, а иногда и вовсе исчезает. По словам медика, такое положение дел совершенно нормально, и необходимости обращаться к врачу нет. «Однако если вас волнуют ваша способность к зачатию, то стоит проконсультироваться со специалистом», — добавляет эксперт.

Львовские врачи спасают 3-месячного младенца с COVID-19: ребенок – в крайне тяжелом состоянии

Львовские врачи спасают 3-месячного младенца с COVID-19: ребенок – в крайне тяжелом состоянии

Во время новой волны пандемии коронавирус начал все чаще поражать детей. Во львовском «Охматдете» по состоянию на 20 октября лечат 46 маленьких пациентов с COVID-19. В частности, медики борются за жизнь 3-месячного младенца, который сейчас находится в реанимации.

view count

По словам врачей, симптомы коронавируса у детей похожи на грипп. Поэтому родителям не следует медлить с обращением к врачу, если их малыш заболел.

В «Охматдете» – рекордное количество детей с COVID-19

По состоянию на 19 октября в COVID-зоне Львовской областной детской больницы «Охматдет» находились 46 детей. У 40 из них подтвердили коронавирус, а еще 6 маленьких пациентов ждут результатов ПЦР-тестов.

1 ребенок – в реанимации с ковидной пневмонией в крайне тяжелом состоянии. Ему всего 3 месяца. Ребенок находится на аппарате искусственной вентиляции легких,
– рассказали в больнице.

Еще одного младенца родила больная коронавирусом женщина. Он находится в состоянии средней тяжести.

«Столько детей с COVID-19 у нас еще не было. Берегите самых дорогих! Вакцинируйтесь, надевайте маску ребенку в общественных местах и, если у сына или дочери симптомы ОРВИ, держите контакт со своим семейным врачом!», – подытожили в «Охматдете».

Врачи пытаются спасти 3-месячного младенца

По информации ZAXID.NET, исполняющий обязанности директора больницы Богдан Малеваный рассказал, что состояние 3-месячной девочки с коронавирусом – крайне тяжелое.

«Ребенок находится в реанимационном отделении на аппарате искусственной вентиляции легких. Состояние ребенка – с положительной динамикой», – добавил Малеваный.

Читать еще:  Возможна ли беременность в 1 день месячных

По словам врача, если дети находятся в очень тяжелом состоянии, то их переводят на ЭКМО аппараты или ИВЛ и ставят анатомические трубки. По информации «Львовского портала», отделение, в котором лечат больных коронавирусом, сейчас может принимать 50 пациентов. Однако вскоре его планируют расширить до 120 коек.

«Больница «Охматдет» единственная больница на Львовщине, которая оказывает помощь детям с коронавирусом. Мы решили расшить кроватную сеть до 120 коек. Планируем разделить больных: дети до 3 лет, и дети после 3 лет», – добавил Малеваный.

Врач сказал, что симптомы коронавируса у детей похожи на грипп – у них появляются насморк, кашель и температура, которую трудно сбить. Также у детей могут возникать осложнения. В частности, тяжелая пневмония, однако она поддается лечению.

Коронавирус может вызвать тяжелые осложнения

Из-за нового штамма коронавируса в больницы чаще стали попадать и взрослые в тяжелом состоянии. У многих больных возникают значительные затруднения из-за тромбоза, которые приводят к ампутации конечностей или смерти. На прошлой неделе в 8 городской клинической больнице 3 больным коронавирусом ампутировали ноги. Всего в медучреждении выполнили 15 таких операций, чтобы спасти больных коронавирусом.

По словам заведующего хирургическим отделением 8-й городской больницы Игоря Стояновского, COVID-19 поражает не только легкие, вызывая пневмонию. Он также может поражать разные системы.

Если тромб закупорит кровоснабжение головного мозга – у пациента разовьется инсульт. Если закупорит кровоснабжение сосудов кишечника – может развиться такое грозное осложнение как ишемический абдоминальный синдром. И тогда шансов спасти пациента практически нет,
– добавил врач.

Стояновский заметил, что, когда тромбы в сосудах конечности, то можно сделать ампутацию, чтобы спасти жизнь пациенту. Однако это не та операция, которую хирурги любят делать. По словам врача, это – операция отчаяния.

В больнице скорой помощи отметили, что пациенты обычно поздно обращаются за помощью, а их состояние резко ухудшается. Уже через 3 дня после инфицирования коронавирусом госпитализированные нуждаются в ИВЛ. Врач-терапевт ковидного отделение больницы скорой помощи Зоряна Романишин рассказала, что в бригаде есть хирург, который сейчас лечит 14 пациентов с осложнениями и потребностями в хирургической помощи.

«Это может быть от тромбоза толстого кишечника и до язв с кровотечением желудка и двенадцатиперстной кишки. Раньше такого не наблюдалось. Это мог быть один случай из 100 больных», – добавила Романишин.

Медики просят людей следить за своим здоровьем. В случае ухудшения следует срочно звонить семейному врачу.

Які привілеї отримають вакциновані українці / Інфографіка 24 каналу
Какие привилегии получат вакцинированные украинцы / Источник: Минздрав / Инфографика 24 канала

Банк России назвал причины ускорения инфляции на Южном Урале

Годовая инфляция в Челябинской области в сентябре увеличилась до 6,14% после 5,31% в августе – при этом она остается ниже показателя по Уральскому федеральному округу (6,21%) и России в целом (7,40%), передает корреспондент Агентства новостей «Доступ» со ссылкой на пресс-службу Отделения Челябинск Уральского ГУ Банка России.

Основными причинами ускорения стали: рост издержек производителей ряда продуктов питания, более поздние сроки уборки урожая овощей в регионах-поставщиках и сокращение по сравнению с прошлым годом предложения ряда мясопродуктов. В сегменте услуг проинфляционное влияние оказали повышение спроса на авиаперелеты, а также сравнительно больший, чем в прошлом году, размер ежегодной индексации стоимости услуг высшего образования.

Так, годовой темп прироста цен на продовольственные товары в Челябинской области вырос в сентябре до 7,63% (+1,74 п.п. к августу), оставаясь ниже показателя в целом по стране (9,21%).

Основной вклад в ускорение внесла динамика цен на плодоовощную продукцию: неблагоприятная погода сдвинула сроки посадки, а следовательно, и созревания картофеля; из-за холодного сентября издержки на обогрев теплиц у производителей помидоров и огурцов выросли раньше, чем в прошлом году; рост издержек производителей на удобрения, тару и средства защиты плодов стал причиной замедления годового снижения цен на яблоки; также подорожала стоимость доставки фруктов из других регионов и стран.

Ускорился рост цен на мясо – из-за повышения затрат на кормовое зерно, тару, упаковку и оборудование, а также из-за сокращения предложения отдельных видов мяса. В частности, по причине ухудшения эпизоотической ситуации в ряде регионов, в том числе в Челябинской области, снизилось производство свинины (АЧС) и мяса птицы (птичий грипп).

Годовой темп прироста цен на непродовольственные товары в сентябре по сравнению с августом незначительно уменьшился – на 0,24 п.п., до 6,52%. В частности, за счет высокой конкуренции снизились годовые темпы прироста цен на ряд медицинских товаров. Однако темпы прироста цен на мебель выросли.

Годовой прирост цен в сфере услуг в сентябре увеличился до 3,75% после 2,92% в августе. В частности, по причине повышения спроса на авиаперелеты в условиях постепенного восстановления деловой активности в регионе перевозчики имели возможность перенести возросшие издержки в стоимость своих услуг. В результате чего ускорился годовой рост цен на авиабилеты.

Читать еще:  Может ли пукать влагалище у девственницы?

Индексация в сентябре 2021 года стоимости образовательных услуг высших учебных заведений на больший, по сравнению с прошлым годом, коэффициент привела к увеличению годовых темпов прироста цен на них. В сентябре 2020 года вузы практически не повышали цены с учетом рекомендаций Минобрнауки России по сохранению платы за обучение на уровне 2019 года в целях поддержки населения в условиях пандемии.

Годовая инфляция в Уральском федеральном округе в сентябре 2021 года по сравнению с августом выросла на 0,72 п.п., до 6,21%. В целом по России годовая инфляция в сентябре увеличилась до 7,40%.

Можно ли похудеть с помощью детокса? 3 дня на соках и смузи, личный опыт

Майя Ямайская

Рано или поздно перед любой девушкой (да и не только девушкой) встаёт вопрос об экстренном похудении на пару килограмм. Причиной может стать ответственное мероприятие, свадьба подруги, день рождения или роковые «два дня до лета». Желая мгновенно преобразиться и влезть в «то самое платье», прекрасная половина человечества способна на многое. Поэтому интернет переполнен различными рецептами, кефирными диетами и способами интервально поголодать.

Учитывая, что половину этих диет придумали модные фитнес-гуру из «Инстаграма», пробовать на себе эти методики я не рискнула. Зато решила обратиться за консультацией и попробовать на себе популярную детокс-программу, разработанную ведущим диетологом, кандидатом медицинских наук Маргаритой Королёвой. Конечно, посидеть три дня на соках и смузи без еды и дополнительных снеков, которые можно пожевать, казалось мне задачкой со звёздочкой. К вечеру второго дня я немножко упала духом и даже успела подумать: а что если ничего не получится, а я тут мучаюсь и ничего не ем… Но обо всём по порядку.

Введение — как правильно подготовить себя и свой организм?

Если вы, вдохновившись моим примером, отважитесь попробовать детокс, то любой звонок в SoloFood начнётся для вас с консультации с вашим личным нутрициологом. На первых порах очень важно правильно обозначить свои цели и понять, какого результата вы хотите добиться, помимо этого очень важно сбалансировать свой режим дня и выпивать первый детокс-напиток сразу после пробуждения.

Но не менее важно не только то, как вы будете вести себя во время детокса, но и то, как вы к нему подготовитесь заранее. Вот несколько продуктов, которые нужно исключить за 1-2 дня до того, как вы приступите к программе:

  • Сахар. Если совсем никак не удержаться от сладкого, используйте натуральные подсластители — мёд, стевию, сироп топинамбура, кленовый сироп
  • Алкоголь
  • Мясо и мясные полуфабрикаты
  • Продукты из коровьего молока
  • Кофе

Ну и, конечно же, не будет лишним подготовиться ментально. Настройте себя на то, что сам детокс — это маленький шаг к большой и важной для вас цели, или увлекательный эксперимент над собой, а быть может, прекрасная возможность очистить организм от лишних шлаков и токсинов. Поверьте, ваш настрой чрезвычайно важен. Именно он поможет вам не сорваться в тот момент, когда коллега за соседним столом начнёт уминать ароматный круассан с чашечкой латте.

Теория. Как меня убедили, что я похудею и за счёт чего?

Один из самых важных вопросов, который мучил меня на всём пути: за счёт чего уйдёт лишний вес? На этот и несколько других вопросов мне смог ответить консультирующий специалист во время оформления заказа. Делюсь ответами с вами.

  • За счёт чего происходит очищение? Дробность и частота питания отлично стимулирует перистальтику кишечника, за счёт чего происходит улучшение всех обменных процессов, в том числе процессов вывода вредных веществ из нашего организма. Кроме того, усиленная перистальтика не даёт задерживаться токсинам, поступающим вместе с некоторыми вредными продуктами. Более глубокую очистку осуществляют активные вещества, которые присутствуют в детокс-напитках.
  • Сколько килограмм мне удастся сбросить? Цифра потери веса всегда индивидуальна. Зависит она от количества изначальной массы тела, от количества лишней жидкости, степени активности и количества мышечных клеток, гормональных особенностей. Как правило, средняя потеря веса за неделю находится в пределах 4-6%.
  • Что поможет усилить эффект от детокс-программы? Здоровый сон, употребление от 1,5 до 2 литров чистой воды в день, правильная подготовка и правильный плавный выход из очищающей диеты.

  • Чем заявленный сок холодного отжима отличается от обычного фреша? Благодаря холодному отжиму соки содержат на 80% больше полезных веществ. Так как ингредиенты не измельчаются, а сдавливаются без контакта с кислородом или теплом.
Читать еще:  Выделения из груди на фоне приема ок

После того как главные вопросы были озвучены, а ответы получены, я приступила к подготовке. Самым сложным было исключить кофе из рациона, но уверена, что для каждого этот «самый сложный продукт» будет свой.

Практика. 3 дня без еды

Час икс настал, и вот мне наконец-то привезли волшебный чемодан с детокс-напитками. Я сразу просмотрела меню для того, чтобы убедиться, что в составе программы не только сладкие смузи. Для меня этот момент был психологически важным, потому что чем разнообразнее палитра вкусов, тем меньше у меня проявляется чувство голода и быстрее приходит насыщение. К слову, и смузи, и соки оказались очень необычными, некоторые из них по консистенции даже больше напоминали суп, другие было сложно отнести «к сладким» или «к солёным», потому что это было что-то на грани.

Далее я поделюсь самыми главными инсайтами, которые получила за эти дни.

  • День первый. Как только заветный чемодан оказывается в твоих руках, ты преисполняешься решимости. Хочется сразу попробовать всё. В течение дня мой запал пару раз сильно утихал, поскольку я не успевала выпить сок или смузи в нужный интервал и вынуждена была бороться с накатившим чувством голода.
  • Второй день (утро). Утро этого дня началось с очередной доставки соков и смузи в заранее согласованное с курьером время. Надо сказать, что уже к утру второго дня просыпаться было гораздо легче, чем обычно. Не знаю, с чем именно это было связано: ожиданием курьера или тем, что организм уже потихоньку начал избавляться от вредного и лишнего изнутри.
  • Второй день (вечер). К вечеру второго дня я чуть не сорвалась и не съела печеньку. От роковой ошибки меня уберегло… зеркало. Перед тем как пойти на кухню, я зашла в ванну и посмотрела на своё лицо. Моя, склонная к перманентным высыпаниям кожа, выглядела гораздо более здоровой, а мелкие прыщики совсем поблекли.
  • Третий день. Один из самых сложных этапов в детоксе — это финишная прямая. Ведь так просто сорваться в самом конце и «отъесть» с трудом сброшенные килограммы. Мой совет: проснитесь и сразу отправляйтесь на весы. Тот прогресс, который вы получите уже ко второму дню детокса, сильно замотивирует вас не останавливаться и идти дальше.

Если вы понимаете, что не продержитесь три дня без еды, но почистить организм от шлаков и токсинов хочется, то вы можете рассмотреть вариант программы из блюд живой кухни. где смузи и соки сочетаются с лёгкими закусками и салатами.

Личный топ: что внутри? Самые популярные ингредиенты и их значение

  • Цитрусовые – содержат богатый поливитаминный состав и являются одними из лидеров по содержанию витамина С. Облают достаточным количеством клетчатки для активного запуска пищеварения.
  • Сельдерей часто используется в детокс-программах из-за содержания в нём витаминов А, Е, К и группы В, а также большого количества микроэлементов. Содержит большое количество антиоксидантов, усиливающих естественные функции очистки организма, а также определённые вещества, положительно влияющие на вязкость крови.
  • Зелёное яблоко, содержащее большое количество пектиновых веществ, которые, находясь в кишечнике, отлично вытягивают вредные токсины из организма.

Результаты: об этом вам не расскажут на страничках с отзывами

Вначале было непросто, но результат того стоил. И это не восторженный отзыв ради отзыва. Мне, как самому несистемному в плане питания человеку, удалось хотя бы отчасти дисциплинировать себя и научиться кушать по часам. Да, для начала это были соки и смузи, но я уверена, что мне удастся повторить подобный трюк и с обычными приёмами пищи, вроде обеда, на который постоянно нет времени.

Тем временем не буду вас томить и сообщу, что весы показали минус 2,5 кг. Так что результатом я вполне довольна. Конечно, стоит отметить, что ушёл не жир, а лишняя вода, шлаки и токсины, которые скопились в организме. Поэтому если по завершении детокса вы вернётесь к беспорядочному рациону и систематическим «зажорам» в фаст-фуде, не удивляйтесь, что результат оказался недолгосрочным.

Я же планирую открыть новую главу в своих отношениях с едой и излечить себя от модного ныне диагноза «расстройство пищевого поведения». А подаренная мне мотивация и лёгкость после тотальной зачистки организма станет отличным фундаментом для изменения своих привычек.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector