Aoasm.ru

Медицинский портал
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Свечников стал лучшим, Кучеров набрал 4 очка, Тренин подрался, Ткачев дебютировал — итоги русского дня в НХЛ

Свечников стал лучшим, Кучеров набрал 4 очка, Тренин подрался, Ткачев дебютировал — итоги русского дня в НХЛ

Свечников стал лучшим, Кучеров набрал 4 очка, Тренин подрался, Ткачев дебютировал - итоги русского дня в НХЛ

Обладатель Кубка Стэнли неудачно стартовал в новом сезоне, по всем статьям уступив «Питтсбургу». Чтобы реабилитироваться за поражение двухдневной давности чемпионы приехали в Детройт, в гости к одной из самых слабых команд последних лет.

Но и тут у «Молний» были огромные проблемы.

«Детройт» выигрывал 4:1 в середине второго периода, а когда «Тампа» благодаря дублю капитана Стивена Стэмкоса сократила отставание до минимума, хозяева снова оторвались на три шайбы.

Дело шло ко второму поражению чемпиона — 3:6 за шесть с половиной минут до сирены, и тут «Тампа» показала характер. Три К — Колтон, Кучеров и Киллорн в течение четырех минут перевели игру в овертайм, где Палат принес победу — 7:6.

Кучеров набрал 4 (1+3) очка, у Сергачева две передачи, но главным героем стал форвард «Детройта» Тайлер Бертуцци, забросивший четыре шайбы четырьмя бросками в створ. И это всего лишь девятый случай в истории НХЛ, когда игрок делает покер в стартовом матче сезона.

Андрей Василевский пропустил 6 шайб после 26 бросков (76,9%) — это цифры не для лучшего вратаря мира.

Голы: Ларкин, 14:00. Бертуцци, 20:18, 27:52, 32:29 (бол.), 44:35. Наместников, 47:10. — Палат, 28:08, 62:43. Стэмкос, 35:19 (бол.), 36:31 (бол.). Колтон, 53:43. Кучеров, 56:25 (бол.). Киллорн, 57:41.

Свечников стал первой звездой

Минувшим летом наш вундеркинд подписал восьмилетний контракт с годовой зарплатой почти 8 миллионов долларов и в первом матче сезона убедил всех, что это была выгодная сделка для «Каролины».

Два гола, передача, победа, приз первой звезде матча — Свечников собрал комбо.

Первый гол в матче стал 60-м в карьере российского форварда, быстрее него до этой отметки добирались лишь три игрока в истории «Каролины».

Но больше о потенциале Свечникова говорит другой факт. Он стал пятым русским, кто забросил 60 шайб в НХЛ до 22 лет. Кто другие четыре? Овечкин, Малкин, Самсонов, Ковальчук — великолепная пятерка.

Голы: Свечников, 9:15, 59:18 (бол.). Фаст, 13:57. Мартинук, 26:30. Нидеррайтер, 31:28. Терявяйнен, 51:36 (бол.). — Барзэл, 7:23. Нельсон, 20:52. Ли, 34:20.

«Кракен» добился первой победы в истории

Новичок НХЛ два дня назад уступил «Вегасу» в овертайме, а вот в Нэшвилл приехал за первой победой. Собранная с миру по нитке команда получилась довольно крепкой, а учитывая тот факт, что Тихоокеанский дивизион последние годы слабейший в НХЛ, никто не удивится, если мы увидим «Кракена» в плей-офф следующей весной.

В целом победа над Нэшвиллом оказалась будничной, а одним из ярких событий стала драка нашего форварда Якова Тренина с Винсом Данном. Тренин вступился за партнера и нанес с десяток ударов, хотя и пропустил тоже немало. Оба бойца остались на ногах, оба пустили кровь и получили по 5-минутному штрафу, но по очкам, пусть и с небольшим преимуществом, победа в драке осталась за Трениным, а вот победа в матче — за «Сиэтлом».

«Хищники», несмотря на поражение, сумели посмеяться над собой. Им это зачтется.

Голы: Толванен, 3:18. Йоси, 24:36 (бол.). Гранлунд, 59:20. — Маккен, 15:27 (бол.). Танев, 17:33 (бол.), 58:39. Веннберг, 29:54.

Ткачев дебютировал в НХЛ

«Лос-Анджелес Кингз» не самая удачная команда для российских хоккеистов. Примеров успешной карьеры в составе «Королей» у наших можно пересчитать по пальцам, а вот неудачных — полная корзинка. Достаточно вспомнить последние калифорнийские походы Ковальчука и Прохоркина.

Поэтому к отъезду Владимира Ткачева в «Лос-Анджелес» многие отнеслись настороженно. Но дебютный матч он может записать себе в актив. 15 минут на льду, дважды выходил в большинстве и отдал две голевые передачи звездам Копитару и Даути. Хороший вклад в домашнюю победу над одним из фаворитов НХЛ.

Конечно, все лавры достались словенскому капитану Копитару, набравшему 5 (3+2) очка, но и Ткачев получил хорошие отзывы. Следующим соперником «Лос-Анджелеса» станет Капризов с «Миннесотой».

Голы: Браун, 13:15. Копитар, 19:17 (бол.), 30:13, 55:06. Дано, 23:05. Даути, 41:47 (бол.). — Теодор, 9:00. Стивенсон, 55:43.

Сбросить Вес После Приема Ок

похудеть после приема ОК Обсуждение темы на форуме «Здоровье» E1.
15 07. — После окончания приема я взялась за себя — активный спорт, диеты, .. Как похудеть после гормональных таблеток! . Вот с мужем задумались о детях, я пить-то ОК и перестала и за 3 месяца набра еще +7.
7 04 2009 — Девочки, раскажите — как быстро уходил вес после прекращения приема ОК ? Я принимала диану-35 и за 1,5 года поправилась на 6 кг!
28 06 — Как начать сбрасывать вес правильно. За 2 цикла приёма ОК набрала 7 кг (!!!), Г говорит, что это из-за гормонов и пройдет.а как .
Для всех тех, кто утверждает, что они не могут похудеть после приема гормональных средств, хотя ничего не едят вредного и очень много двигаются, .
Как похудеть после приема гормональных препаратов? Что делать, когда гормоны отменили: начало похудения. Важная часть похудения – правильное .
Так вот вопрос через сколько кто после отмены ОК забеременел? И я бы . Как похудеть после приема гормональных препаратов? Быстро похудеть .
Я сейчас в процессе, только не после отмены, а после смены ОК (на .. 2 года, и в лечебных и как ОК , похудела сомо сабой за время приема на 8 кг, . набрала сновка 27 кг и год после отмены не могу похудеть .
10 08 2019 — Подбор оральных контрацептивов ( ОК ) должен осуществляться врачом. Если таблетки назначены после всех анализов и сбора анамнеза, не наберу ли я вес? . Иногда на фоне приема противозачаточных таблеток . Рассчитывать на то, что гормоны помогут похудеть , не стоит.
16 08 — Сбросить вес после приема гормонов в таблетках легко, . среди знакомых наверняка найдется яркий пример того, как после приема ОК .
Все ответы на тему — Похудеть после ок . А вот когда принимаешь ОК , грудь "сдувается" во время перерыва в приеме ? и вес-как он себя ведет, .
25 01 2019 — Прогестерон вырабатывается в женском организме после разрыва желтого тела, созревшего в . Причины набора веса при приеме ОК .
6 04 2019 — Как Сбросить Вес После Приема Ярины похудеть после приема ОК . Девушки. т е после отмены ОК вес тоже можно набрать? . уже .
15 02 2006 — Пока пила все было ОК , После отмены — поправлялась и очень сильно. И подруга моя пьет ту же Ярину. Сбросила примерно 5 кг за 3 .
Слышала, что вес может сам уйти после окончания приема .. странно, я на гормональных ОК только худела, кушать могла что угодно и .
29 07. — . всем, кто испытывает проблемы с лишним весом и хочет похудеть . которое требует гормонального курсового или постоянного приема . После зимней спячки животные не обрадуются людским ласкам.
Как часто вы слышали от своих подруг о том, что они не могут похудеть после приема оральных контрацептивов? Наверняка у вас был хотя бы один .
14 06 — «Измени себя сам»: как сбросить набранный после приема гормональных препаратов вес . мотивация. Автор: Ирина Баранская.
Чаще всего репродуктивная система во время ОК и после их отмены. чтобы . Особенно трудно похудеть , если причиной набора веса стал прием .
11 08 2019 — Подбор оральных контрацептивов ( ОК ) должен осуществляться врачом. Если таблетки назначены после всех анализов и сбора анамнеза, не наберу ли я вес? . Иногда на фоне приема противозачаточных таблеток . Рассчитывать на то, что гормоны помогут похудеть , не стоит.
Задумываясь о том, как похудеть после приема гормонов, не ограничивайте себя в количестве пищи, а постарайтесь грамотно спланировать свой .
Вопрос о возможном наборе веса при приеме ОК – главный вопрос, который задают женщины перед началом приема препаратов. Что скажет врач на .
11 04 2005 — Хотя мне еще не велели прерывать прием ОК . Может . 5 месяцев пила Жанин, вес держался обычный, после отмены прибавилось 3 кг, которые не могу сбросить никак!!!все мои ранее работавшие способы не .
Консультация на тему — Резкий набор веса после отмены ОК — Добрый день! . Ранее при приеме ОК не было побочных эффектов, в этот раз пропало . Этот вес сбросить не могу уже 3 месяца, ни урезая рацион, ни добавляя .
8 01 — Действительно, во время приёма гормональных препаратов может . не есть после шести часов вечера – и лишнего веса не будет.
Похудеть после приема гормональных препаратов. Консультация . Я обратилась к гинекологу и она назначила мне курс ОК . Уже после первой недели .
Некоторые женщины, после приема противозачаточных таблеток задаются вопросом: «Как распрощаться с лишним весом , который накопился за .
10 06 — Вес и восстановление формы после родов .. Известно, что ОК повышают аппетит… . Можно ли мне похудеть Какой ОК выбрать?
4 08 2019 — Существует три варианта сбросить вес после приема неподходящих ОК : Если в процессе приема противозачаточных случился набор .
Срываюсь на мужа, плачу и вот похудеть не могу. что для гормональной перестройки организма после начала\отмены ОК нужно не .
1 04 2019 — Действительно ли приём гормональных ОК влияет на вес и . о том, как хорошо можно похудеть после приёма противозачаточных .
Хлоп, как похудеть после приема ок варежки грибы вырастают нанести фатальный вред, если задуматься в пищу круглый и зарубежный вид.

Читать еще:  Начала быстро набирать вес

Сбросить настройки .. Имплантация происходит на 5-7 день после оплодотворения.. Просто приходилось хоть как то их облегчать и ОК этому способствовали, но что со мной твориться сейчас это не передать… сижу и реву, . После приема гормональных, в особенности Джес я хочу покончить с собой…
21 01 2019 — И вот после неудачных попыток (одной, двух, пяти) похудеть правильно . Первое время после начала приёма ещё и весы радуют.
22 07. 2019 — ученые твердо уверены: кофеин не помогает человеку сбросить вес . При этом, никто не сообщил, что после приема напитка с .
как похудеть если принимаешь ок . Как похудеть при приеме ОК ? — Диета онлайн. Поправилась из-за . Как похудеть после приема гармонов. СОС .
doctormakarova/Записаться на приём! — doctormakarova// 08/15/doktor-makarova-stazh-i-predlozheniya .
Перейти к разделу Почему прием гормонов ведет к избыточному весу ? — Можно ли резко похудеть после приема гормональных препаратов .
Девочки! Поделитесь, плиз, удалось ли вам похудеть , прини05 эти таблетки . снижение аппетита и в результате — похудение после начала приема ОК .
Как похудеть после приема гормональных препаратов? | форум Woman. Через какое время после отмены ОК вы похудели? Гормоны и похудение.
31 08 — А миф о том, что каждые 3−4 месяца нужно прерывать прием , . Дело в том, что через 3−4 месяца после назначения ОК надо, чтобы врач оценил эффект препарата. У некоторых женщин вес может увеличиться на 1,5−2 кг (из-за . Стресс лучше сбрасывать в спортзале, честное слово!
Все ответы на тему Как похудеть после отмены ок . Когда придут месячные после окончания приема гормональных контрацептивов, и как долго .
как похудеть после приема ОК ? | форум Woman. Через какое время после отмены ОК вы похудели? Гормоны и похудение. Как похудеть после приема .
Как похудеть после противозачаточных таблеток — beremennost.net.

3 07. — После приема джес со мной начали происходить интересные вещи — у меня . В результате трехмесячного приема я похудела на 7 кг (я .
29 01 2019 — " После приема этого лекарства и побочных эффектов я решила взять себя в . Похудеть с помощью таблеток без соблюдения диеты .
29 08 2019 — Советы — как не набрать вес , прини05 гормональные препараты. при осложнениях после родов;; при проблемах с кожей (прыщи, угри);; при . Внимательно и строго контролируй свое меню: нередко прием .
Диета Минус 10 Килограмм За Неделю
Диета Ксении Бородиной Цена На Месяц
Похудеть Спортивное Питание
Как Скинуть Вес Если Он Стоит На Месте
Как Похудеть После Кесарева Отзывы
Как Похудеть За Месяц На 8 Кг Без Диет
Истории Похудеть На 15 Кг За Месяц
Диета При Удалении Желчного Пузыря Форум
Диета На Овсянке Сколько Можно Сбросить
Средство Для Похудения Лекарства
Диета 4 Стол Что Можно Что Нельзя Таблица
Диета Гагариной Полины Меню
Похудеть За 9 Дней На 4 Кг
Фуросемид Похудеть За Неделю На 3 Кг
Не Худо Бы Похудеть
Какие Упражнения Надо Делать Чтобы Похудеть На 10 Кг
Что Делать Если Снижение Веса Остановилось
Как Похудеть После Редуксина
Можно Ли Похудеть С Помощью Бега По Утрам
Как Похудеть Без Диеты И Убрать Живот Мужчине
Диета Кима Протасова Отзывы И Результаты Похудевших 2019 Меню
Лишний Вес Эниология
Похудение За 30 Дней С Джиллиан Майклс 1 Уровень На Русском
Безуглеводная Диета Меню На Неделю Сушка Для Женщин
Диета 7 Кг За Неделю
Ярина Снижение Веса
Диета Малышевой 10 Дней Отзывы
Как Похудеть За 10 Дней На 10 Кг В Домашних Условиях Диета
Диета Ёлка
Диета Номер 5 Меню На Каждый День Для Мужчин
Сок Грейпфрута Похудение
Диета По Дюкану Рецепты Для Первого Этапа Атака
Лишний Вес Диеты
Фруктовая Диета
Не Могу Сбросить Вес При Гв
Как Похудеть После 50 Лет Женщине При Климаксе Форум
Диета За 5 Дней Минус 9 Кг
Как Быстро Похудеть Форум Отзывы
Как Похудеть К Свадьбе За 2 Месяца Отзывы
Диета Чтобы Похудеть За Неделю На 5 Кг
Как Похудеть Живот Женщине
Диета 20 Кг За Месяц Голодный День Отзывы
Как Сбросить Вес За 4 Месяца
Японская Диета 13 Дней Меню В Картинках
Диета 3 Продуктов Отзывы Похудевших
Как Ускорить Обмен Веществ В Организме И Похудеть
Сбросить Вес За 2 Недели Мужчине
Как Похудеть В Бедрах И Животе В Домашних Условиях
Диета Французского Диетолога Дюкана Форум
Как Похудеть За Неделю В Домашних Условиях В 12 Лет
Как Похудеть После Кесарева Сечения
Как Сбросить Вес За Неделю На 10 Кг В Домашних Условиях Мужчине
Как Похудеть Без Диет 49 Простых Правил Виктория Исаева
Реально Ли Похудеть На 8 Кг За 2 Месяца
Считать Калории Чтобы Похудеть Отзывы
Форум Диета Магги Творожная
Как Замотивировать Себя На Похудение Видео
Как Похудеть На 7 Кг За 30 Дней
Какая Диета Поможет Убрать Живот И Бока
Похудение После 40 Лет
Снижение Веса Холодом
Что Делать Если Я Хочу Похудеть Но Нет Силы Воли
Что Нужно Есть После Тренировки Чтобы Похудеть Мужчине
Диета Для Похудения По Группе Крови 1 Отрицательная
Диета При Рвоте И Поносе У Взрослых
Как Похудеть Мужчине К Лету
Похудеть 20 Кг
Как Сбросить Вес 2 Кг
Похудеть С Помощью Чая С Молоком Отзывы
Диета Похудеть На 5 Кг За Месяц
I Wanna Run To You Минусовка
На Сколько Можно Похудеть За 3 Недели Без Вреда Для Здоровья
Похудеть С Йогой Отзывы
Диета 6 Лепестков Меню На Каждый День Рецепты
Похудеть На 3 Кг Диеты
Диета Малышевой Отзывы И Результаты Кто Покупал
Похудеть За Неделю На 2 Кг Без Диет
Минус 20 Кг За 3 Месяца Реальные Результаты
Калланетик Эффективное Похудение Видео Онлайн
Как Похудеть После Родов Все Буде Добре
Диета Кима Протасова Выход Понедельно
Гербалайф Похудение Цена Cо Скидкой
Диета No 1 Меню
Похудение Пугачевой Миф
Тип Фигуры Груша Как Похудеть В Ногах
Диета Долиной 8 Дней 8 Килограмм
Быстро Похудеть В Талии И Животе Упражнения
Похудение Голоданием Форум
Похудеть На Гв Как
Как Похудеть В Ногах И Бедрах За Неделю Упражнения
Диета Магги 1 Неделя 7 День
Как Убрать Живот И Бока После Похудения
Диета Для Похудения Для Подростков 12 Лет
Диета Для Набора Мышечной Массы Для Мужчины
Как Похудеть После 45 Лет Женщине Советы
Диета Хейли Помрой Меню На Каждый День С Рецептами
Как Похудеть Парень 20 Лет
Как Похудеть После 55 Лет Женщине Без Вреда Для Здоровья
Похудение У Мужчин После 60 Лет Причины
Сбросить Лишний Вес На Ю Смотреть Онлайн

Читать еще:  Мне 15 вешу я 43 кг рост 163 как потолстеть

“Измени себя сам”: как сбросить набранный после приема гормональных препаратов вес

IMG_5842

Как часто можно услышать: “Я поправилась/лся из-за того, что принимаю гормональные препараты. Как ж же я похудею?! Это не так просто!” Да, не так просто, но вполне возможно. Это очень долгий и кропотливый труд на собой и результаты видны не так быстро. Сегодня в нашей рубрике “Измени себя сам” прямое доказательство – Аня, 25 лет, старший лаборант в Киевском Институте Международных Отношений, и ее история.

Меня никогда нельзя было назвать худенькой девочкой, я была из разряда тех, про которых говорят «нормальная». Естественно, как и все девушки, хотела похудеть, но руки никак не доходили. Все сводилось к тому, что я не ела после 18.00. Все как-то не до того было – то выпускные экзамены в школе, то бурная университетская жизнь.

2

В 2006 году я серьезно заболела и начала принимать гормональные препараты. Врач, когда их выписывал, еще спросил:”А Вы покушать любите?” Я ответила что люблю, но без фанатизма. Меня он тогда предупредил, что, возможно, начну набирать вес. Так и произошло. Где-то через пол года стрелка весов поползла на увеличение, я забеспокоилась и максимально старалась следить за количеством сладкого и жирного в моем рационе. Но вес все равно увеличивался. Я не могла с этим смириться и решила действовать. Очень кстати недалеко от моего дома открылся тренажерный зал и я купила абонемент сразу на год, чтоб уж наверняка. Знала, что ходить буду, так как воля моя была непоколебима.

1

В 2006 году я серьезно заболела и начала принимать гормональные препараты. Врач, когда их выписывал, еще спросил «А Вы покушать любите?», я ответила что люблю, но без фанатизма. Меня он тогда предупредил, что возможно начну набирать вес. Так и произошло, где-то через пол года стрелка весов поползла на увеличение…

На тренировки я ходила по четыре раза в неделю на два занятия подряд (силовое и кардио). Не могу сказать, что меня очень напрягали физические нагрузки, я скорее получала от них удовольствие. Расписание я себе выбрала такое, чтоб сбалансировать кардио и силовые упражнения. Метод индивидуальных тренировок отмела для себя сразу – в группе намного веселее да и соревновательный момент присутствует. Диетами особенно себя не ограничивала. Ела небольшими порциями. Продолжала редко есть сладкое и практически не употребляла хлеб.

3

Результат был заметен через год – весы начали радовать. Я настолько втянулась в процесс, что решила не останавливаться, так как спорт – это не только похудение, но еще и прекрасное настроение, и отличное самочувствие.

Результат был заметен через год – весы начали радовать :). Я настолько втянулась в процесс, что решила не останавливаться, так как спорт – это не только похудение, но еще и прекрасное настроение, и отличное самочувствие. Уже через два года в зале ко мне начали подходить женщины и девушки и выяснять, что я такое делала, чтоб похудеть. Некоторые просто подходили, чтоб сказать, как сильно я изменилась. Это было не просто приятно, это было невероятно приятно.

Читать еще:  Вес стоит пол года что сделать чтобы сдвинуть

4

Диетами особенно себя не ограничивала, ела небольшими порциями, продолжала редко есть сладкое и практически не употребляла хлеб.

Теперь ближе к цифрам. До того, как я набрала вес, я весила в среднем 60 кг, после около 76. Сейчас пошел третий год моих занятий, и я вешу 57 кг, при моем росте 160 см.

1

И последнее, обязательно купите себе красивую спортивную одежду, в которой вы себе будете нравиться, это будет дополнительный стимул пойти на тренировку, так как костюмчик надо «выгуливать».

Мне бы хотелось посоветовать всем, кто хочет похудеть, не просто заняться спортом, а полюбить его. Он должен стать частью жизни, только тогда это будет не так мучительно тяжело – каждый раз заставлять себя пойти на тренировку. И только тогда это продлиться дольше, чем месяц. Очень важно не бояться того, что вы «не такие стройные и не такие спортивные», как все остальные в зале. Никто не будет на вас осуждающе смотреть, так как, по правде говоря, там все смотрят только на себя любимых.

И последнее, обязательно купите себе красивую спортивную одежду, в которой вы себе будете нравиться, это будет дополнительный стимул пойти на тренировку, так как костюмчик надо «выгуливать».

ДЕТАЛЬНІШЕ

Реально ли вернуть прежний вид?

Всего за год набрала 10 кг. Я всегда была стройной, с маленькой попой и узкими бедрами. У меня всю жизнь были прекрасные красивые ноги, моя гордость.

Сейчас же я превратилась в уродище, сама себе противна. Вся одежда стала мала, причем верх остался примерно тот же, а вот нижняя половина туловища. жирные ляхи, изменилась сама форма ног. Я стала коротконогой таксой (((((

Бедра раздались, стали широченными. И плюсом, хотя скорее минусом (((( ко всему — это целлюлит. Ужасный, кошмарный, никогда такого не было.

Девочки, это реально крик души ((( Муж говорит, что всё прекрасно и он меня любит, но я ему не верю. Так как я помню себя совсем другой всего год назад.

И да, для справки — я много НЕ ем, мучное не люблю, хлеб очень редко. Мне в сентябре будет 36. Ребенок один,4,5 года.

Девочки!! Накидайте положительных историй, кто как выходил из ОК, особенно из Джес. Хочу видеть истории со счастливым концом, что вам удалось вернуть свой прежний хороший вид.

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?

Доброго утра всем, девочки!!
Читаю давно, пишу впервые. Проблема вот в чем. на протяжение года я пила ОК Джес. Сейчас бросаю. Девочки, это ужас во что я превратилась ((((
Всего за год набрала 10 кг. Я всегда была стройной, с маленькой попой и узкими бедрами. У меня всю жизнь были прекрасные красивые ноги, моя гордость.
Сейчас же я превратилась в уродище, сама себе противна. Читать полностью
+137 />olga208212.05.2018599812288 комментариев

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с террасой V229 "Луизиана"

Каркасный дом с террасой V229 "Луизиана"

Каркасный дом с 3 спальнями и террасой V136 "Стратфорд"

Каркасный дом с 3 спальнями и террасой V136 "Стратфорд"

Каркасный дом со вторым светом, 3 спальнями и эркером V123 "Ирвингтон"

Каркасный дом со вторым светом, 3 спальнями и эркером V123 "Ирвингтон"

Каркасный дом с навесом для машины V335 "Пасадена"

Каркасный дом с навесом для машины V335 "Пасадена"

Комментарии

На ОК за месяц поправилась на 10кг. Это было давно. Ушел вес за год. Но я тогда очень много двигалась и есть было некогда, а иногда и не на что.

Наверное в этот период (19-20 лет) у женщин какой то гормональный всплеск.
Потому что я тоже в этот период как то резко поправилась почти на 7 кг за не продолжительный срок. Ок до этого не пила.

Потом села на диету и похудела почти на 10 кг.

Ой наговариваете Вы на себя.
Из упражнений попробуйте Т-тапп и приседания, только правильно приседать нужно.
Еще зумба хороша! На ютубе много роликов для начинающих.
От целюлита обертывания с морской грязью от Geomar, она недешевая, но хватит надолго. Намазали ноги, обернули пленкой и упражнения из т-тапп. И еженедельные замеры.

Но, для начала, поменяйте настроение и дело пойдет!

Вот поэтому я лучше аборт сделаю, чем разжирею на этих таблетках.

Я не знаю что за фигню вы пили, но после 35 у многих так или иначе проблемы с весом.
Вопрос- вы едите после 18ч ?
Я раньше была 38 кг. После 30 жрала на ночь и набрала за 4 -5 лет лишних 10-12 кг.
В 36 л решила пойти бегать.
Мне не так повезло с мужем как вам. Мой муж меня чморил,унижал и оскорблял, всячески давая мне понять что я жирная дура.
Скинула за 6 лет 15 кг. Потом вес застрял.
Бегаб сезонами с весны по осень от +10 до +10. Зимой не бегаю. Плюс упражнения. В этом сезоне изза травмы застряла, пока не бегаю. Думаете муж понимает и жалеет? Фиг там! Прикалывается и требует.

Короче. Не прибедняйтсь. Поцелуйте мужа и идите бегать

Мне скоро 42. Трое родов. Дети крупные. За беременность набирала по 28-30 кг. Первые роды прошли и я даже не знала ,что нужно худеть. Спортивная фигура вернулась быстро. Вторые роды, сложный ребенок, ноль помощи. Освобождалась в 2 ночи и баловала себя- садилась пить чай. Очнулась когда вес перевалил за 90. Мне было около 30 лет. Взялась за себя в ноябре. К апрелю выкинула всю одежду.

Это вот летом после 90 с лишним. Потом третьи роды. Прием ок во время кормления грудью. После отмены гв другие препараты. Перестала пить потому что многое не устраивало,в частности вес . Вес уходит сложнее. Кожа уже не так эластична. Но все возможно. В январе пошла на занятия в зал и на марафон по снижению. Совпало что родные не видели меня две недели. Испугались что я заболела чем-то серьезным. Я резко сдулась. Джинсы с 28-29 размера перешла на 26.
Свежих фото нет . Не могу показать. Да и есть ещё над чем работать- галифе остались, попа не та, какую мечтаю. Но результат есть.
А со мной в зале занимаются и те кому 50, и за 50.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector